作者:郝銀 朗誦:紫桐 來源:花開心靈驛站(ID : cnhk667788) 點擊上方即可收聽紫桐朗誦 《說文解字》這樣解釋:“淡”,從水,炎聲。 “炎”旁有“水”,以水降火,以水化熱。人生在淡中悟得真味。 清淡 養(yǎng)生百道,首重養(yǎng)心。養(yǎng)身要“淡”,養(yǎng)心也要“淡”。 蘇軾有詞:雪沫乳花浮午盞,蓼茸蒿筍試春盤。人間有味是清歡。 念佛之人強調(diào)清淡,素齋追求的是味淡。 現(xiàn)代人更加重視養(yǎng)生。按照營養(yǎng)學的要求,每天的食鹽要控制在6克以內(nèi),飲食清淡為好。一個人只有既注意飲食的清淡,又保持精神的恬淡,才會身心俱健。 淡和濃是相對應的,濃墨重彩是種美,清淡更有一種韻味。古語說:男要俏,一身皂;女要俏,一身孝。黑白兩色最為清淡,卻有絕妙之美?,F(xiàn)代年輕人裝飾中有一種獨特美學,整個房間只有黑白兩色,韻味無窮。 江南的房子很有特色,白墻灰瓦,煙雨朦朧之中,有一種干凈、淡然、肅穆、和諧之美。
看淡 青年時,你曾經(jīng)指點江山,豪情萬丈;人到中年,經(jīng)過一路坎坷,一路追尋,一路奮斗,最后你發(fā)現(xiàn),理想過于豐滿,現(xiàn)實過于骨感,有些事再努力爭取,也無濟于事。 靜下來思考人生,認識自己,也客觀地看待一切。覺得沒必要和生活過于計較,猜不透的人不猜,想不通的理不想,走不通的路換條道,做不成的事別勉強,順其自然就好,竭盡全力就行。 《蔡根譚》說:交友需帶三分俠氣,做人要懷一點素心。心平了,氣就順了。情緒中少了躁動,多了寧靜;神態(tài)中少了桀驁,多了平和;性格少了張揚,多了內(nèi)斂。 生活力求淡泊質(zhì)樸、心境保持平和寧靜。不戚戚于貧賤,不汲汲于富貴。以道德修養(yǎng)之“水”,降名利欲望之“火”,從而達到“恬淡虛無”、“物我兩忘”的境界。 看淡功名,看淡利祿,看淡世事,看淡人情。唯有看淡,才能夠坦然接受一切,享受當下人生。
平淡 人生如花開花落,綻放凋零。行走在喧囂紛繁的塵世,經(jīng)歷著潮起潮落,最終將歸于平淡,這是大多數(shù)人的真實寫照。 人生過半,要學會做減法。沒有人知道,下一刻會發(fā)生什么。一切都將在歲月中老去,重歸于塵土。淡定才是人生的最佳境界。 淡定不是悲觀,不是消沉,不是冷漠,是冷眼觀盡世間浮華,閱盡人世滄桑后,獨守一份清靜安寧。 淡定是“天地有大美而不言”的無求和自足,是“淡泊以明志,寧靜以致遠”的超然與平和,是“回首向來蕭瑟處,也無風雨也無晴”的豁達與超脫;是“采菊東籬下,悠然見南山”的隨性與灑脫;是“行到水窮處,坐看云起時”的從容與禪意。 楊絳先生在百歲感言中說:“我們曾如此期盼外界的認可,到最后才知道:世界是自己的,與他人毫無關系”。 從今天往后,“仁者樂山山如畫,智者樂水水無涯。從從容容一杯酒,平平淡淡一杯茶”。泰然面對日出日落,月缺月圓。 吃的清淡一點,心態(tài)平淡一點,凡事看淡一點,學會自渡,才能憑空生出力量,趟過歲月的河,擁有淡然有趣的人生。 *作者:郝銀,花開心靈驛站(ID:cnhk667788)簽約作者。就職于河南一省直單位 河南大學中文系畢業(yè),河南大學中原武術研究院教授,河南省作協(xié)會員。曾當過大學老師,當過雜志副總編。喜歡觀察紛繁世界, 用筆記錄煙火人生。本文首發(fā)微信公眾平臺:花開心靈驛站
|