推動循環(huán)系統(tǒng)中血管的血液,俗話說“人與動脈同壽”
血管作為人的命脈 所有血管連一起,有15萬多公里 可以繞行赤道4圈 任何一處堵塞,一生就要受罪! 醫(yī)學上講“血濁致百病,血凈病自消“ 血管一堵,就百病從生 高血壓,動脈硬化,心臟病接踵而至 而且99%的血管堵塞是沒有感覺的 心臟血管要堵住三分之二 心電圖才查出不正常 甚至到醫(yī)院做常規(guī)檢查 血脂、血壓、心電圖等一切指標正常 血管堵塞卻在 不知不覺的情況下突然發(fā)生 一不小心就引發(fā) 心肌梗塞,腦溢血、中風而危及生命 所以清理血管垃圾、脂肪疏通血管,保養(yǎng)血管 預(yù)防心腦血管堵塞 要隨時隨地進行,刻不容緩 那怎么才能很好地預(yù)防這類疾病的發(fā)生呢,就需要大家平時更加注意自己身體,有情況要及時的發(fā)現(xiàn)與解決。醫(yī)生大多都建議可以在飲食上控制一下,多吃一些有益身體健康的食物,增強自己的免疫功能。小編可以推薦給大家王阿姨平時吃的一個食物,就是磷蝦皮。注意,小編說的不是平時吃的普通蝦皮,而是是磷蝦皮。磷蝦皮與蝦皮的在概念、外形特征以及營養(yǎng)價值各有不同,所以不要把磷蝦皮和普通蝦皮混為一談。蝦皮是我國海產(chǎn)蝦類中產(chǎn)量最大的蝦類資源,常見的有中國毛蝦和日本毛蝦。前者主要分布在黃、渤海,后者多見于東海。 蝦皮體小、皮薄,干制后很薄使人感到只是一層皮?!拔r皮”一名由此而來。用中國毛蝦生產(chǎn)的蝦皮為上乘食品。磷蝦,海生種,分布廣,數(shù)量大,是許多經(jīng)濟魚類和須鯨的重要餌料,也是漁業(yè)的捕撈對象。磷蝦的資源豐富,估計南大洋有若干億噸。被譽為“世界未來的食品庫”,目前年產(chǎn)量50多萬噸。磷蝦是無脊椎動物,是含蛋白質(zhì)最高的生物,節(jié)肢動物門,甲殼綱,磷蝦目,磷蝦科動物的通稱。兩者極為相似,如果不仔細觀察,還以為是同種蝦了。毛蝦個體小,一般只有3厘米,因此不為人注意。市場上的磷蝦皮有好有壞,一不小心就會買到不好的磷蝦皮,小編就告訴大家一個竅門 如果蝦皮眼睛黑而亮,就代表代表水貨新鮮,出來的蝦清澈透明,這樣的磷蝦皮才叫做好的磷蝦皮。認準竹節(jié)紅,千萬別買整體通紅的“磷蝦”,近年來鱗蝦走俏,市場很好,部分不法商家,拿普通蝦皮染色,當磷蝦蝦皮銷售雖然“假磷蝦皮”很可恨,但其實很好區(qū)分的,記住染色整體蝦身成通紅色,真磷蝦身體,竹節(jié)紅-真磷蝦,就是一段紅色,一段白色小編平時都是買這家的磷蝦皮,已經(jīng)買了好幾次了,確實是好吃,平時干吃和作菜的輔料都是極好的。磷蝦的篩選都是人工篩選,三道人工程序,保證了磷蝦干凈出產(chǎn)和沒有任何雜質(zhì)。 零下18攝氏度儲存,不添加任何防腐劑讓大家吃的安心和放心。磷蝦皮都是現(xiàn)撈現(xiàn)做的,而且它不是那種遠洋磷蝦,要經(jīng)過長時間的冷凍貯藏,所以最大限度的保證了蝦的鮮味。磷蝦皮的干度好,都是8到9層,一點都不壓秤,質(zhì)量和數(shù)量都是有保障的。磷蝦營養(yǎng)豐富,其中含有不少優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),以及鈣、鎂、鉀等多種礦物質(zhì),均屬于人體必需的營養(yǎng)成分,食用可以為身體補充一定的營養(yǎng),能夠維持人體正常的生理功能,促進身體健康。 磷蝦含有豐富蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸,其不飽和脂肪酸可以活躍大腦細胞、增強記憶力,具有不錯的健腦的作用,對于老年癡呆有極好的預(yù)防作用磷蝦中含有豐富礦物質(zhì),如鈣元素、鎂元素、磷元素等,這些都是骨骼的組成成分,食用后可以增強骨骼的強度。加之磷蝦富含蛋白質(zhì),是肌肉的組要組成成分,因此食用磷蝦可以起到一定強健筋骨的作用。保護心血管磷蝦含有不少鎂元素,這種鎂元素可以激活人體多種酶的活性,調(diào)節(jié)對心臟的功能。 因此,平常經(jīng)常吃些磷蝦,可以有效保護心血管,預(yù)防高血壓、心肌梗死等心血管疾病。 今年59歲的王阿姨,是一個特別注重生活的精致女性,平時特別愛吃甜品,每天不吃一次,就睡不著覺。兩年前的那一次體檢,王阿姨因為頻繁的頭暈確診高血脂,醫(yī)生告誡王阿姨一定要注意飲食習慣,否則,血管容易堵塞,甚至還會引發(fā)血栓、心梗等。偶然的一次機會,王阿姨接觸到了磷蝦皮,除了口感上的優(yōu)越之外,王阿姨驚奇的發(fā)現(xiàn),每天食用磷蝦皮竟然還有降血脂的作用,再次復(fù)查的時候,王阿姨的血脂居然恢復(fù)到了正常水平。
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