早晨起來，手指腫脹、疼痛、不靈活，你是否有過這樣的經(jīng)歷？

其實手指關節(jié)疼痛是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常遇見的煩惱，特別對于中老年人群。要知道一雙靈巧的雙手是支撐人體各項活動正常進行的重要保障，一旦出現(xiàn)雙手活動受限，就會給我們生活上造成很大的困擾。

如果你的雙手出現(xiàn)晨僵，腫脹、疼痛，這時候你就要警惕是否患了關節(jié)炎，要及時去醫(yī)院做檢查。

關節(jié)炎，它分為骨關節(jié)炎和類風濕關節(jié)炎，這個你去檢查的時候，醫(yī)生都會給你判斷到底是屬于類風濕關節(jié)炎還是骨關節(jié)炎，然后才能進行相應的治療。

其中類風濕關節(jié)炎它涉及的小關節(jié)比較多，具體有腕關節(jié)、掌指關節(jié)、近端指關節(jié)，如果你出現(xiàn)這3處關節(jié)疼痛或者變形，就說明你患有類風濕關節(jié)炎。而骨關節(jié)炎最明顯的癥狀是遠端指關節(jié)的一個疼痛或者變形，它不會涉及以上3個關節(jié)的疼痛。

類風濕關節(jié)炎

另外這兩種關節(jié)炎好發(fā)人群也是有所不同的，骨關節(jié)炎從根本上來說就是關節(jié)軟骨的“衰老”，患者多為中老年人，50歲以上的人群中有近一半的人患有骨關節(jié)炎，且年齡越大，骨關節(jié)炎的患病幾率越高，女性患病略多于男性。

這和女性在絕經(jīng)期后雌激素水平急劇下降有關，一般50歲以后的女性多數(shù)都會經(jīng)歷絕經(jīng)期，雌激素與人體骨骼肌關系密切，當雌激素水平大幅下降時，骨骼肌的穩(wěn)定性也隨之下降，所以很容易誘發(fā)關節(jié)炎。

而類風濕性關節(jié)炎可以發(fā)生于任何年齡，50歲以內(nèi)較多，女性患者仍多于男性患者。

就在昨天接診一個關節(jié)炎患者，50歲，女，屬類風濕關節(jié)炎，她主要的發(fā)病部位是在手部的近端指關節(jié)。聽患者自述，手指經(jīng)常出現(xiàn)晨僵的情況，就是早晨起床手部屈伸受限，攥拳攥不實，伸也伸不開，一個上午都能一直僵硬著，如果不停的用手去揉，到下午的時候可能會輕松點，甚至晚上睡覺的時候，整宿手指都是麻木的。

這時我看了一下患者的手指，已經(jīng)出現(xiàn)了變形，同時看了她的檢查報告，這位患者的炎癥反應還是比較劇烈的。

患者近端指關節(jié)處已變形

如果是輕微的類風濕關節(jié)炎，首先她這個手指晨僵時間就不會太長，炎癥越重，僵的時間越長。而這個患者從早晨起來，整個手指一上午都是僵硬的狀態(tài)。

所以說在治療上要以消炎、通經(jīng)活絡為主，不妨嘗試一下這個方子：生川烏、生草烏、穿骨草、紅花，雞血藤、川芎。10副，一副熬2天。（克數(shù)建議在醫(yī)生的指導下進行）

還有一點，中藥煎煮后，可以利用湯藥的熱氣在手部進行熏蒸或者晾一會直接浸泡，使藥性從毛孔直入病灶。有祛風散寒，舒筋活絡的作用。

其次在日常生活中，一定要注重手部保暖，遠離寒邪，避免雙手接觸涼水或者長期生活在陰涼潮濕的環(huán)境。

在飲食上，避免吃高脂肪的食物，如肥肉、豬油。因為脂肪在體內(nèi)代謝的過程中會產(chǎn)生酮體，而過多的酮體對關節(jié)有較強的刺激作用，所以類風濕患者不宜多吃高脂類食物。

另外對于患類風濕關節(jié)炎的朋友，心態(tài)很重要，在治療過程中不要有太大的心理壓力，只要堅持積極治療、調(diào)理，疾病還是能得到有效控制，并保持長期穩(wěn)定。如果總是糾結病情想不開，不但不利于關節(jié)疾病緩解，還會進一步加重病情。所以心態(tài)也很重要，這樣才有利于病情有一個好的治療效果。