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一、足部對應(yīng)的反射區(qū) 1、足底部反射區(qū)：額竇、頭部(大腦)、腦垂體、小腦及腦干、三叉神經(jīng)、頸項、眼、鼻、耳、甲狀旁腺、甲狀腺、肝、膽囊、心、腎、輸尿管、膀胱、生殖腺。 2、足內(nèi)側(cè)反射區(qū)：頸椎、胸椎、腰椎、骶骨、尿道及陰道。 3、足外側(cè)反射區(qū)：生殖腺。 4、足背部反射區(qū)：上身淋巴結(jié)、下身淋巴結(jié)、上頜、下頜。 二、常用按摩手法 1、足底部反射區(qū)：拇指指端點法、食指指間關(guān)節(jié)點法、拇指關(guān)節(jié)刮法、鉗法、食指關(guān)節(jié)刮法、（天下養(yǎng)生網(wǎng)）拇指推法、擦法、拳面叩擊法等。 2、足內(nèi)側(cè)反射區(qū)：食指外側(cè)緣刮法、拇指推法等。 3、足外側(cè)反射區(qū)：食指外側(cè)緣刮法、拇指推法、按法、叩擊法等。 4、足背部反射區(qū)：拇指指端點法、食指指間關(guān)節(jié)點法、食指關(guān)節(jié)刮法等。 
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