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燕麥奶
豆?jié){機D980
來自: bmtz > 《衣食住行》
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一天三餐 高纖餐點這樣吃
張斯蘭說,可自制豆?jié){,連渣一起喝掉,或飲用糙米豆?jié){、麥片配豆?jié){等,多吃全麥饅頭或全麥面包。汪曉琪則建議用燕麥奶或全谷奶取代正餐...
食材準備
【食材準備】:紫薯100g、純燕麥20g、黃豆30g、純牛奶250ml、純凈水800ml、不控糖可加適量冰糖【做法步驟】:1.食材洗干凈倒進破壁機2....
早上來一碗好喝的豆?jié){,瓜羹、紅薯燕麥奶、自己選一款吧,六種口味兒
早上來一碗好喝的豆?jié){,瓜羹、紅薯燕麥奶、自己選一款吧,六種口味兒早上來一碗好喝的豆?jié){,瓜羹、紅薯燕麥奶、自己選一款吧,六種口味...
豆?jié){模式
真的太好喝啦[強]減脂期的寶子們也可以大膽沖~㈠雙色燕麥奶紅豆20g|黑米20g|燕麥20g食材倒入破壁機?600ml水【豆?jié){模式】煮好后加入10...
破壁 |紫薯燕麥奶昔
破壁 |紫薯燕麥奶昔。
破壁機營養(yǎng)食譜!30款好喝豆?jié){米糊搭配!!之前分享的破壁機食譜,
應朋友們要求,今天又給大家分享了銀耳系列、紅豆系列、燕麥系列、紅薯系列的豆?jié){!
牛奶寒涼易生濕!給孩子試試這杯“植物奶”,早餐更“扛餓”
給孩子試試這杯“植物奶”,早餐更“扛餓”自從“日本一杯奶強壯一個名族”后,牛奶就被家長們作為重要的蛋白質(zhì)來源,加入了孩子的飲食...
30款破壁機營養(yǎng)食譜??每天好喝不重樣
豆?jié){食譜 ?(800ml水)·綠豆沙牛乳(200ml牛奶 600ml水)南瓜食譜?(600ml水)·韓式南瓜羹(放至溫熱加入200ml 牛奶)(參考水量600-800ml,放至溫熱再加入200ml牛奶)燕麥食譜?(800ml水)&...
九款豆?jié){
玉米1根 小米10g 大米20g 冰糖2顆 水700ml 牛奶100ml.紅豆40g 黃豆20g 燕麥30g 紅棗4個 水700ml 牛奶150ml.南瓜250g 糯米50g 水600ml 牛...
微信掃碼,在手機上查看選中內(nèi)容