文章來源：AYA鹿鹿 微信公眾號

　　原標題：為了僅剩的這點頭發(fā)，我真的努力了?。?/p>

　　作者：鹿老板    

　　各位仙女們大家好呀，今天的小編是來炫耀的！！

　　大家也知道小編前段時間剛換了一個新發(fā)色嘛~大家看到圖了，是不是很好看呀？

　　不過，今天不是想和大家說發(fā)色的。其實也有一些小可愛發(fā)現(xiàn)了，小編的頭發(fā)和之前相比，是不是感覺順滑了許多！

　　所以今天就想和大家分享頭發(fā)日常護理的一些小知識~本文不含任何的廣告！大家可以放心食用啦！

　　在護理頭發(fā)小知識開始之前，小編來總結(jié)一下關(guān)于頭發(fā)護理比較常見的疑惑！

　　提問

　　01

　　每天都在掉頭發(fā)怎么辦？

　　脫發(fā)應(yīng)該現(xiàn)在很多年輕的美眉們都在面臨的一個問題，每天都在擔憂著自己的發(fā)量，總感覺沒過多久自己就要禿了一樣。

　　小編要在這里提醒各位姐妹們，其實不用擔心這么多滴，心態(tài)一定要擺正來啦！專家都說了，就算是健康的頭皮每天也都要掉幾十根頭發(fā)，所以不要看著自己掉了兩根頭發(fā)就說自己禿了！！

　　如果你心態(tài)不好的話，本來是正常的掉發(fā)量，最后因為你的焦慮影響頭發(fā)的生長狀況，真變“禿”了可就更難受了！

　　提問

　　02

　　怎樣知道是正常掉發(fā)還是“禿”了？

　　要怎樣才知道自己是不是真的“禿”了呢？

　　● 最明顯的一個表現(xiàn)就是發(fā)量正在減少。健康的頭發(fā)雖然可能每天都在脫發(fā)，但是頭發(fā)其實也是在不斷的生長的，過了比較長時間之后，總發(fā)量相差應(yīng)該是不大的。

　　如果發(fā)量一直在減少，發(fā)際線也越來越高，那你是真的“禿”了。

　　● 每天掉差不多上百根頭發(fā)。每天掉幾十根頭發(fā)是很正常的，但是每天幾百根幾百根的掉，那你也是在“禿”的路上了。

　　● 康康自己頭發(fā)的疏密程度，中分一哈自己的頭發(fā)，檢查一下頭發(fā)的疏密程度，如果中線之間兩排頭發(fā)像隔著銀河這么寬了，那你可能離“禿”也不遠了！

　　提問

　　03

　　頭發(fā)油的人天天都要洗頭？

　　不少姐妹可能因為頭發(fā)油就瘋狂的洗頭，每天勤勤懇懇！說實話，小編是很佩服這樣勤快的姐妹的！畢竟我是做不到的（反正我是不出門，能不洗頭就不洗頭）！

　　其實不管是什么油頭還是比較干的頭發(fā)，洗頭的頻率還是看自己的個人習慣的，只要洗頭的“姿勢”是正確的，你天天洗頭也是沒有問題的。

　　但是小編內(nèi)心的想法是，只要不影響形象，如果頭發(fā)不是油到不行的話，duck不必天天洗頭？洗頭頻率太高也很有可能會破壞頭皮表面的酸堿平衡，這樣頭發(fā)也可能越來越油或越干。

　　提問

　　04

　　正確的洗頭“姿勢”到底是什么？

　　● 洗頭前要先梳頭！

　　可能不少姐妹都不會在乎這個小細節(jié)的，但往往越是細節(jié)的東西越是重要！其實洗頭前把頭發(fā)疏通了，可以減少洗頭時對頭皮的撕扯，保護好毛鱗片不被傷害！

　　而且洗頭前疏通一下頭發(fā)，洗完之后頭發(fā)也更順滑一些，頭發(fā)摸起來也更加舒服！這么小小的一步就可以讓你感受到不一樣的洗頭享受（突然感覺自己好像TONY推銷）！

　　● 洗發(fā)水不要直接糊到頭上！

　　以前小編就是不管三七二十一，把洗發(fā)水擠到手上之后就直接糊到頭上了！但其實這樣很容易對毛囊造成傷害，堵塞毛孔，對頭皮的影響非常不好！

　　正確的方法應(yīng)該是像你平時洗臉那樣，先把洗發(fā)水擠在手上搓出泡沫之后再把泡沫上頭！用泡泡給頭發(fā)和頭皮做清潔。

　　● 用指腹按摩頭皮而不是指甲??！

　　有些姐妹覺得自己的頭皮很癢就很喜歡直接用指甲去抓頭皮，這是可以讓你一時爽了！但是對頭皮的傷害其實是很大的！而且指甲里面還含有很多的細菌，這樣用力的抓你的頭皮，很有可能引起局部的感染。

　　其實你的頭皮和你的臉一樣很嫩的，如果平時你是這樣粗暴對你的臉的話，我相信你的皮膚也不會好到哪里。所以正確方法應(yīng)該是用指腹去按摩頭皮！

　　● 別用干毛巾搓干頭發(fā)啦！

　　這個方法應(yīng)該是很多人從小就養(yǎng)成的一個習慣，用干毛巾用力的搓干自己的頭發(fā)，像是搓咸菜那樣！毫不手軟，總以為自己搓得越快，干得越快，感覺得了第一就會有人給她頒獎一樣??！

　　但其實這樣用毛巾摩擦頭發(fā)，很容易造成毛發(fā)的毛鱗片受損，讓頭發(fā)越來越干枯毛躁！而且也很容易斷發(fā)和掉發(fā)（本來就不多，還要作死）！

　　正確的姿勢應(yīng)該是用干毛巾包住頭發(fā)，輕輕的按壓，將頭發(fā)上多余的水分吸掉。

　　● 正確的使用吹風機吹頭發(fā)

　　不少姐妹為了能夠讓頭發(fā)快點干都喜歡倒著吹，其實這樣是不正確的做法，因為此時的毛鱗片是張開的，倒著吹很容易讓頭發(fā)變得更加毛躁。

　　正確的做法應(yīng)該順著頭發(fā)先把發(fā)根吹干之后再吹發(fā)梢，而且在吹頭發(fā)的過程中記得要來回的晃動吹風機，避免在同一地方待的時間過長，造成對頭發(fā)的損害（在一個位置久了，你可能就會聞到一股燒焦的味道了）。

　　提問

　　05

　　頭發(fā)日常護理小妙招？

　　● 護發(fā)素一定要用：有一定修護和滋潤頭發(fā)的作用，堅持使用可以讓頭發(fā)變得更柔順。

　　● 定期的修剪發(fā)尾：分叉多，首先是看起來不美觀，而且也容易讓發(fā)質(zhì)看起來很差，但它并不影響頭發(fā)的生長。

　　● 頭發(fā)長的姐妹可以先用護發(fā)素再用洗發(fā)水：先用護發(fā)素可以讓頭發(fā)更加順滑，減少洗頭過程中對頭發(fā)的拉扯，減少對頭皮的傷害。

　　● 根據(jù)發(fā)質(zhì)選擇洗發(fā)水：真的很重要，本身頭發(fā)就很干如果還要去選清爽型的洗發(fā)水，就是在作死！

　　● 多吃一些對頭發(fā)好的食物：富含維生素ABC的食物（例如：藍莓、菠菜。。。），富含你鐵鋅鈣的食物（例如：生蠔、雞肉、牛肉。。。），辛辣油膩的食物少吃！

　　● 經(jīng)常給頭皮按摩：想要頭發(fā)好，頭皮很重要~

　　● 即使不脫發(fā)也可以用防脫洗發(fā)水：害怕脫發(fā)的姐妹可以先預(yù)防起來，不要到時候真脫發(fā)了才開始著急。

　　● 頭發(fā)也需要防曬：分叉其中一個原因就是頭發(fā)被暴曬，所以頭發(fā)防曬也是很重要的。平時可以戴戴帽子，既可以防曬又可以增添時尚感~

結(jié)束啦，希望大家平時注重臉上的護理之外，頭發(fā)和身體的護理也不要忘了咯！有些好習慣都是要一點點的養(yǎng)成，從現(xiàn)在養(yǎng)成比較正確的護理方式也不晚！