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孩子積食不長(zhǎng)個(gè)、肚子硬硬鼓鼓的？中醫(yī)提醒：平時(shí)多吃這種食物，脾胃好了，長(zhǎng)個(gè)快 中醫(yī)講：“若想小兒安，須得三分饑和寒”，意思也就是說(shuō)要想孩子身體健康，最好不要讓孩子吃得過(guò)飽、過(guò)撐、過(guò)膩；因?yàn)樾耗挲g較小，器官發(fā)育不完善，脾胃運(yùn)行功能不好，攝入過(guò)多的食物會(huì)損傷脾胃，引發(fā)積食。 而一旦長(zhǎng)期積食得不到解決，會(huì)引起脾胃失調(diào)、食欲下降，這會(huì)嚴(yán)重地影響到孩子的生長(zhǎng)發(fā)育以及骨骼的生長(zhǎng)，這對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是非常不利。也可以說(shuō)“小兒百病、積食為先”。 孩子有沒(méi)有積食，看他有沒(méi)有這5種表現(xiàn) 1、 口氣 中醫(yī)認(rèn)為，孩子出現(xiàn)舌頭厚膩，同時(shí)口腔內(nèi)伴有淡淡的發(fā)酸、腐臭等難聞氣味就需要注意了，需要懷疑孩子是不是積食了。這是因?yàn)槭澄餂](méi)有消化堆積在胃內(nèi)導(dǎo)致的。 2、面色發(fā)黃 中醫(yī)認(rèn)為，健康的人群，面色會(huì)紅潤(rùn)有光澤，尤其是孩子；如若孩子出現(xiàn)脾虛，那么氣血運(yùn)行就會(huì)受阻導(dǎo)致食物進(jìn)入胃內(nèi)后不能被脾胃運(yùn)行和消化，就會(huì)導(dǎo)致面色不好，會(huì)發(fā)黃。 3、 夜啼 一旦孩子出現(xiàn)積食，食物長(zhǎng)期堆積在胃內(nèi)不消化，會(huì)引發(fā)腹脹、腸胃不適以及情緒煩躁，家長(zhǎng)就會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子會(huì)大哭大鬧，情緒煩躁尤其難以入睡以及夜啼。 4、食欲下降 平時(shí)孩子的胃口非常好，可是近來(lái)突然胃口下降，對(duì)喜歡吃的食物喪失了興趣，也是可以懷疑是否是出現(xiàn)積食了。 因?yàn)槭澄锍缘锰?，堆積在胃內(nèi)，孩子感覺(jué)不到餓，也就影響到食欲了。 5、便秘、腹瀉 脾主運(yùn)化，脾虛，會(huì)導(dǎo)致食物堆積在體內(nèi)得不到運(yùn)化和消化，就會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子的肚子鼓鼓、硬邦邦的，對(duì)于不能表達(dá)的表達(dá)，用手按摩腹部，也會(huì)用哭來(lái)表達(dá)不適。如果積食時(shí)間長(zhǎng)的 胃腸功能沒(méi)有恢復(fù)，也會(huì)出現(xiàn)腹瀉的癥狀。 【日常做好4件事，能有效緩解孩子積食】 1、多運(yùn)動(dòng) 運(yùn)動(dòng)不僅有助消化，還能提高免疫力以及身體的抗病的能力。因此，建議家長(zhǎng)不要讓孩子飯后躺著，應(yīng)該在30分鐘后和孩子一起運(yùn)動(dòng)，可以一起散散步，做些輕運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。 2、多揉腹 當(dāng)孩子出現(xiàn)積食或消化不良時(shí)，家長(zhǎng)可以給孩子順時(shí)針揉揉腹部；可以起到增加胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化的作用。 3、多捏脊 “脊”即“脊梁骨”，捏脊是中醫(yī)療法，是從尾椎骨一直捏到脖子，而通過(guò)該項(xiàng)手法可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、促進(jìn)消化吸收。 4、 多喝山楂六物膏 也可以給孩子喝點(diǎn)山楂六物膏。 組方：山楂作為主料，搭配雞內(nèi)金、麥芽、懷山藥、茯苓、大棗。 ① 山楂，有開(kāi)胃消食的作用，山楂片、山楂糕也是小朋友愛(ài)吃的零食，可以經(jīng)常泡山楂水給小孩喝。 ② 雞內(nèi)金，消食健胃的好手； ③ 麥芽，可行氣消食，健脾開(kāi)胃，主要負(fù)責(zé)消化積食，改善脾虛食少； ④ 懷山藥，也是大名鼎鼎的補(bǔ)脾養(yǎng)胃食材，可調(diào)理脾虛引起的食量小，經(jīng)常腹瀉； ⑤ 茯苓，健脾作用也體現(xiàn)在調(diào)理脾虛食少，還能安神寧心； ⑥ 大棗，除了補(bǔ)血，你可能不知道，它還可補(bǔ)脾和胃，調(diào)治胃虛食少，脾弱便溏。 酸酸甜甜，清香入鼻，小朋友會(huì)更容易接受，可以直接拿著勺子舀著吃，也可以沖水喝，甚至可以當(dāng)成果醬，抹在面包上，吃著吃著，孩子就想吃飯了。不僅寶寶們可以每天沖水喝，大人們也可以多多食用哦。    |
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來(lái)自： 老梧桐 > 《中國(guó)藥方》
