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最實(shí)用的心理療愈&最落地的身心靈平臺(tái) 文：凡默（斑馬） 二級(jí)心理咨詢師｜一級(jí)婚姻咨詢師 塔羅師｜占星探索者｜能量療愈師 1 接納自己是愛自己的路上一個(gè)重要的功課。 今日依然是流程般的日程，昨日暴雨，未能洗衣，今日烈日，洗衣曬被，做大量的清潔讓人心生清凈，四點(diǎn)多疲憊睡去，接近六點(diǎn)，依然不能清醒過(guò)來(lái)，卻覺知到有一股焦慮，怎么睡了這么多，總有一種不起來(lái)就會(huì)耽誤事情的著急。 半睡半醒中，干脆做了內(nèi)在功課，發(fā)現(xiàn)自己對(duì)于自己不能按步就班完成一天功課，是不接納的，例如每日的文章。 接納自己其實(shí)并不容易，尤其接納自我的陰暗面，更是不容易。 2 三天課程，來(lái)者皆為勇士，但是通過(guò)能量的呈現(xiàn)面對(duì)真相的時(shí)候，還是會(huì)劇烈撞擊內(nèi)在，有人第三天悄悄的走掉，有人直接回去發(fā)燒病一周，有人面對(duì)那個(gè)真相痛苦搖頭不肯面對(duì)。 人有自我美化的傾向，也就是我們?nèi)菀谆钤凇拔蚁胍蔀榈哪莻€(gè)樣子”，這與真實(shí)的我們會(huì)大相徑庭，例如我們會(huì)把自己美化成一個(gè)不食人間煙火的仙，其實(shí)我們的真實(shí)是內(nèi)在充滿對(duì)生存的恐懼焦慮，渴望金錢與物質(zhì)帶來(lái)安全感，可是我們的生命卻被我們演繹成一個(gè)只看秋月清高無(wú)比的修行人，似乎只要與物質(zhì)世界沾點(diǎn)邊，就侮辱了我們的靈魂一樣，這樣的生命內(nèi)在是沖突與分裂的。 3 可是我們面對(duì)真相的時(shí)候，我們還是很難接受那個(gè)真實(shí)的自己。 關(guān)系也是，在這個(gè)世界上，糾纏不清的關(guān)系多于干凈相互成就的關(guān)系，當(dāng)我們通過(guò)排列、能量解讀、前世回溯呈現(xiàn)關(guān)系的真實(shí)能量的時(shí)候，很多人是不能接受的，其實(shí)我們更多的不能接受的是，關(guān)系中的我們。 他怎么可能是不愛我的，欺騙我的？我怎么會(huì)在關(guān)系中是一個(gè)男人的能量？關(guān)系中怎么會(huì)因?yàn)槲艺瓶貙?duì)方越來(lái)越遠(yuǎn)呢？ 我們其實(shí)不能接納的是在關(guān)系中的我們的狀態(tài)、能量、陰暗面。 可是，但凡抗拒的都會(huì)持續(xù)，所以學(xué)員中不乏有人因?yàn)樾∥易杂梢庵咎珡?qiáng)，對(duì)抗那些負(fù)面的、不好的、陰暗的。 但有一個(gè)宇宙法則就是，凡是對(duì)抗的會(huì)一直持續(xù)。 所以會(huì)有很多人對(duì)抗被老天打臉頭破血流后，才會(huì)真正低下無(wú)明的頭，開始真正的學(xué)會(huì)接納自己。 接納那個(gè)不太好的自己，接納有很多局限性的自己，在不對(duì)抗的情況下去改負(fù)面習(xí)氣。 在這個(gè)過(guò)程中，我們慢慢的通過(guò)接納自己的局限性，而接納關(guān)系中他人的不足與陰暗面，理解善惡皆為人性中的一部份，這個(gè)時(shí)候我們的靈魂才會(huì)發(fā)展出成熟的人格。 近期原創(chuàng)文章： 在尋覓的路上 學(xué)會(huì)愛 學(xué)會(huì)放下 這個(gè)世界上沒有烏托邦 我們?cè)趯ひ捙c犯錯(cuò)的路上與自己相遇 如果不能與真實(shí)的自己見面 這個(gè)世間不曾來(lái)過(guò) 還沒有學(xué)會(huì)愛自己之前 不要著急進(jìn)入關(guān)系 |
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