我國民間有句諺語：“五月到，天氣熱；五毒行，不安寧?！鞭r(nóng)歷五月是一年中最為特別的一個月，它被稱為“毒月”，所以自古以來就有許多忌諱，犯了忌諱就會讓人健康有損。

為什么農(nóng)歷五月會被稱為“五毒月”？它真的有那么毒嗎？這個月又有什么忌諱？我們一起來看看吧！

農(nóng)歷五月，我國很多地方都進(jìn)入了梅雨季，陰雨連綿，同時又因?yàn)闅鉁卦絹碓礁?，濕氣和熱氣交疊，病菌陡生，毒蟲肆虐，極其容易引發(fā)疫病。

無論古今，疫病都是一件很可怕的事情，每當(dāng)瘟疫爆發(fā)，都會死很多人。所以古時候的人們，自然會很害怕這個疫病多發(fā)的月份，這也就是五月被稱為“毒月”的緣由。

此外，五月屬午，為火大旺?！陡裰掠嗾摗吩疲骸盎馂榉谓鹬?，火旺則金衰。”五月的時候，人火氣旺，內(nèi)里虛弱，更容易出現(xiàn)心腦血管病、腎病等各種疾病。

宜溫?zé)幔鹭潧觯?/strong>《傷寒論》中講：“五月之時，陽氣在表，胃中虛冷，不能勝冷?！?/p>

五月的時候，人的陽氣只是浮于表面，內(nèi)里臟腑實(shí)際上是虛寒的，所以切勿被熱的表象迷惑，而去吃冷飲，洗冷水澡，這對脾胃的傷害很大，腸胃不太好的人就會犯病，其他人也很有可能出現(xiàn)腹瀉、嘔吐的情況。

宜增補(bǔ)，忌泄耗：這個時候需要做一些能增加體內(nèi)陽氣的事情，以溫、通、疏為宜，體內(nèi)的陽氣補(bǔ)足了，人就會少生病。

凡是所有損耗的事情都不能做，尤其是房事。人們認(rèn)為“天地氣交而人不可交”，故而在古時候的一些地方，甚至還有讓已婚婦女五毒月回娘家的習(xí)俗，就是為了避免與丈夫同房。

宜清淡，少食肉：這個季節(jié)高溫多雨，汗蒸濕重，人腸中容易積熱，所以飲食應(yīng)以清淡為宜，盡量少吃肉，多吃蔬菜水果，避免辛辣，減少酸味，增加苦味，益肝補(bǔ)腎。

此外，這個時節(jié)應(yīng)靜養(yǎng)，保持心境平和，切忌大喜大悲，減少情緒波動，多運(yùn)動，提高免疫力，還可以用艾草泡腳，做針灸排毒。要想平安度過毒月，還應(yīng)少欲，戒殺，多行善事，如此，無論何毒，也不會傷害到我們了！