免费高清特黄a大片,九一h片在线免费看,a免费国产一级特黄aa大,国产精品国产主播在线观看,成人精品一区久久久久,一级特黄aa大片,俄罗斯无遮挡一级毛片

搜索
分享

脾虛濕氣重，分清濕熱與寒濕，中醫(yī)1味藥材，健脾和胃，祛濕化痰

 幽默的數(shù)據(jù)線 2021-06-18
濕氣這個問題，大家都已經(jīng)比較熟悉了，有一種通俗的說法叫做千寒易祛，一濕難除，祛濕是大家都放在嘴邊的話題。那為什么現(xiàn)在很多人都濕氣比較重呢？

圖片

除了我們居住的環(huán)境水濕過重外，主要的就是我們的飲食問題，不正常、不規(guī)律的飲食影響了脾的運化功能。那有些朋友，可能對脾虛的概念還不是很了解，他們會感到疑惑，明明我的胃口很好，每天吃飯也很正常，食欲也不錯，怎么會脾不好呢？

圖片

其實我們的胃口好，他是不能直接跟脾好畫等號的，胃是容納食物的倉庫，脾是負責(zé)把這些食物產(chǎn)生的營養(yǎng)，來輸送到我們?nèi)淼?，可以把脾比喻為一個工人，脾的好壞是跟工作狀態(tài)、工作量有關(guān)系，與倉庫的關(guān)系不大。

圖片

那這個工人工作狀態(tài)不好，是不是就有些該輸送的物質(zhì)，就會輸送不到位呢，就會產(chǎn)生堆積濕氣的其中一種？濕氣重的表現(xiàn)有什么呢？主要有以下幾點，
第一，濕，有一個特點就是重濁、粘膩，不容易被清理。另外，脾主肌肉，四肢身體上就會出現(xiàn)乏力、不愿意動、懶得動的情況；

圖片

第二，是影響食欲，因為脾虛的運化能力差，會出現(xiàn)沒有食欲不想吃飯，吃了飯之后，不容易消化的情況；
第三，是大便不暢，而且比較黏膩，不容易被沖走；
第四，是舌苔比較厚，這個舌苔分兩種情況，一種是黃膩，一種是白膩。我們從舌苔上，還可以分辨出是濕熱，還是寒濕。

圖片

就像我們所熟知的紅豆薏米茶祛濕，那很多人用了之后不但沒有效果，還會出現(xiàn)腹瀉、拉肚子的問題，這個就是沒有分清寒熱，紅豆、薏米它主要是針對濕熱的，那寒濕本來脾陽就受損，再用寒涼的東西就會出現(xiàn)身體的不適反應(yīng)。

圖片

那對于濕氣這個問題，除了要根據(jù)個人體質(zhì)，來確定調(diào)理方法外，今天給大家說一味中藥叫做茯苓。茯苓味甘淡、性平，入心、脾、肝、腎經(jīng)，具有健脾和胃、利水、滲濕、寧心、安神的作用，也有中藥八珍之一的稱呼。

圖片

那茯苓的特點，是補而不峻，利而不猛，它的藥性非常平和，一般祛濕的時候都會用到它。平常用來煮粥，也可以泡茶的話，可以用茯苓八克，甘草五克來開水沖泡當(dāng)茶喝就可以。

    本站是提供個人知識管理的網(wǎng)絡(luò)存儲空間，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，不代表本站觀點。請注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購買等信息，謹防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請點擊一鍵舉報。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻花（0）

    0條評論

    發(fā)表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多