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又：中國文化博大精深，在這里除了本身的5000年歷史的傳承，更多的也包括我們老祖宗留下來的中醫(yī)文化，說到中醫(yī)除了我們熟悉的中藥以外，更多的還有穴位的療法，這個也是中醫(yī)中平時經(jīng)常會用到的治病方法。中醫(yī)說，腰部委中求，面口合谷收。這也是經(jīng)常用到的。今天給介紹一個大家不太熟悉的穴位，解溪穴，那么解溪穴的作用是什么?

解溪：經(jīng)穴名。出《靈樞·本輸》。別名草鞋帶。屬足陽明胃經(jīng)。經(jīng)(火)穴。解溪穴位的位置在足背與小腿交界處的橫紋中央凹陷中，當拇長伸肌腱與趾長伸肌腱之間。布有腓淺神經(jīng)，腓深神經(jīng)合脛前動、靜脈。舒筋活絡(luò)，清胃化痰。解溪有通利關(guān)節(jié)、提神醒腦的功效。主要用于緩解關(guān)節(jié)炎、下肢麻痹、暈眩、腹脹、便秘。按摩此穴還能纖細足踝，加速血液循環(huán)。直刺0.5—0.8寸。艾條灸5-10分鐘。準確定位解溪穴

1.正坐，足背屈，與外踝尖齊蘋，在趾長伸肌腱與拇長伸肌腱之間的凹陷中，按之有酸脹感。

2.正坐，足背屈，在足背踝關(guān)節(jié)前橫紋中點與第2足趾正對處，按之有酸脹感。

解溪穴的作用

解溪穴“解”，分解;“溪”，溝溪。解溪是人體踝關(guān)節(jié)凹陷如溝溪的穴位。穴在足腕部，當系鞋帶之處，如溪谷之狀，故名。解溪穴為足陽明胃經(jīng)的“經(jīng)穴”，穴性屬火。足陽明經(jīng)脈、經(jīng)別循行經(jīng)過鼻、面頰、口齒、咽喉等部。當胃火亢盛、陽明積熱，邪熱上攻會循經(jīng)上擾清竅，出現(xiàn)鼻出血、鵝口瘡、齒痛、咽喉疼痛等癥狀。此時，刺激解溪穴能清降上攻之胃火，熱退毒消，從而起到清利口咽、消腫止痛的作用。

經(jīng)穴療法

刺法：直刺0.5～1.0寸或以三棱針蘋刺1.0～15寸。

灸法：艾炷灸3～5壯，或施以艾條灸10～15分鐘。

按摩法：以手指指腹或指節(jié)向下按壓，并作圈狀按摩?；颊哂媚粗父拱磯涸诮庀ㄉ?，按而揉之，局部產(chǎn)生酸、脹、痛感，再屈伸踝關(guān)節(jié)，加強指壓的感覺，然后用揉法放松。左右二側(cè)交替進行，10-15分鐘。每日一二次

緩解頭痛 解溪穴還可緩解頭痛。引起頭痛的病因及機理十分復雜，在對癥治療上，中醫(yī)按經(jīng)脈將頭痛主要分為四經(jīng)論治，即前頭痛為陽明經(jīng)頭痛，偏頭痛為少陽經(jīng)頭痛，后頭痛為太陽經(jīng)頭痛，巔嵿痛為厥陰經(jīng)頭痛。解溪穴能清宣陽明經(jīng)氣，可緩解前額或眉棱骨疼痛。