前不久，一位朋友見(jiàn)到我，迫不及待告訴我一件事情。

他去某電視臺(tái)參加活動(dòng)，一位女編導(dǎo)問(wèn)他：昨天你分享的那篇心理文章特別好，你認(rèn)識(shí)那個(gè)作者嗎？

朋友說(shuō)：不光認(rèn)識(shí)，我們還很熟呢。

女編導(dǎo)很激動(dòng)：啊，太好了，趕緊把她名片推給我。我這兒一大堆人需要咨詢呢。

說(shuō)到一大堆人的時(shí)候，她雙手朝天劃出一個(gè)大圈，朋友有些疑惑：一大堆人，他們?cè)谀膬耗兀?/p>

女編導(dǎo)說(shuō)：我和我老公兩大家族的人啊。

朋友嚇一跳：兩大家族的人？他們都需要咨詢？

女編導(dǎo)說(shuō)：我覺(jué)得他們都有問(wèn)題，而且都特別嚴(yán)重。

說(shuō)到這兒，朋友問(wèn)我：如果兩大家族的人都有問(wèn)題，這種情況咨詢師怎么處理呢？

我樂(lè)了：我跟你打賭，這兩大家族的人一個(gè)也不會(huì)來(lái)咨詢，除非有人自愿。

朋友問(wèn)：為什么？

我說(shuō)：那只是她自己的想法，不代表別人的想法啊。

朋友也樂(lè)了：那你覺(jué)得這里面誰(shuí)應(yīng)該咨詢？

我說(shuō)：這是一個(gè)好問(wèn)題。女編導(dǎo)應(yīng)該咨詢。

如果一個(gè)人看其他人都有問(wèn)題，也許正好是她自己需要解決的問(wèn)題。

人很難看到自己身上的問(wèn)題，但人很容易看到別人身上的問(wèn)題。

很多親密關(guān)系里的痛苦，來(lái)自每個(gè)人都想按照自己的意愿去改變對(duì)方，卻忘了沒(méi)有任何人愿意被別人改變。

總有人說(shuō)：我覺(jué)得誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)有問(wèn)題，他應(yīng)該來(lái)做咨詢，他現(xiàn)在還不愿意，我得好好勸勸他......

還有人說(shuō)：您有沒(méi)有什么辦法，能讓我的老公（孩子）來(lái)做咨詢？

我會(huì)勸對(duì)方最好不要這么做，這樣會(huì)影響關(guān)系，可惜能聽(tīng)進(jìn)去的人不多。

在勸說(shuō)身邊人聽(tīng)自己話這件事情上，有些人執(zhí)著得令人驚嘆。

一些父母子女、親朋好友因此翻臉。

曾有一對(duì)閨蜜先后來(lái)找我做咨詢。

先來(lái)的女生說(shuō)她跟最好的閨蜜好多天都不說(shuō)話了，原因是那個(gè)閨蜜總愛(ài)挑她的毛病，說(shuō)她這么大年齡不戀愛(ài)不結(jié)婚是有心理問(wèn)題，說(shuō)她不愛(ài)化妝打扮，外表不像個(gè)女人，說(shuō)她花錢(qián)太厲害，所以生活過(guò)得一團(tuán)糟......總之，閨蜜眼里的她簡(jiǎn)直就不像個(gè)正常人。閨蜜希望她改變，一見(jiàn)面就擺出“我是為你好”的架勢(shì)喋喋不休。有一天她終于忍無(wú)可忍，跟閨蜜激烈地爭(zhēng)論起來(lái)，最后誰(shuí)也不理誰(shuí)，雙方都有些受傷的感覺(jué)。

她宣泄完了，感覺(jué)好多了，告訴了閨蜜自己做咨詢的事情。有趣的是，她的閨蜜也來(lái)找我，想解開(kāi)心中的困惑。

她說(shuō)她很難受，自己完全是一片好心，希望好友過(guò)上幸福的生活，沒(méi)想到一番好意反被曲解，她擔(dān)心這樣下去，兩個(gè)人的關(guān)系難以維系。

我跟她探討關(guān)系中的邊界。在這件事情里，她顯然只注重到了自己的想法和感受，沒(méi)有關(guān)注到好友的想法和感受，雖然她一片好心，說(shuō)的話也都對(duì)，但好友非常反感，不愿接受。這種情況下，尊重好友自己的想法，才是真正的對(duì)朋友好。

一言以蔽之：我們可以表達(dá)自己的想法，但同時(shí)要做好對(duì)方接受或拒絕的心理準(zhǔn)備。

她說(shuō)：看來(lái)是我的問(wèn)題，是我看她不順眼，我看她哪哪都是錯(cuò)的，所以才希望她去改變。

當(dāng)然，指責(zé)閨蜜這不好那不好的人，其實(shí)是帶有很多自我投射的。她嫌棄閨蜜的那些部分，可能她自己身上也有。

有些夫妻會(huì)把咨詢這件事當(dāng)作權(quán)利的斗爭(zhēng)，斗爭(zhēng)的核心是：誰(shuí)咨詢，誰(shuí)就有問(wèn)題。夫妻吵架時(shí)，另一半常常會(huì)拿咨詢的事去攻擊配偶。攻擊者忽略了很重要的一點(diǎn)，一個(gè)家里先去做咨詢的那個(gè)人，其實(shí)是最負(fù)責(zé)任最勇敢的人。很多時(shí)候，咨詢是一人受益，全家受益，一個(gè)有矛盾有沖突的家庭還能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，是因?yàn)橛腥诉~出了改變的第一步。

在親子關(guān)系中同樣如此，如果孩子出了問(wèn)題，父母往往希望孩子去做咨詢調(diào)整，自己卻置身事外。

有家長(zhǎng)替孩子預(yù)約咨詢的時(shí)候，我會(huì)讓助理跟家長(zhǎng)強(qiáng)調(diào)，要先征求孩子意見(jiàn)，孩子同意再預(yù)約時(shí)間。

對(duì)方滿口答應(yīng)，事后證明根本沒(méi)有聽(tīng)進(jìn)去。

這導(dǎo)致一些孩子不情不愿地進(jìn)入咨詢，很快以各種理由脫落。

一位數(shù)次自殺未遂的孩子跟我說(shuō)：光我咨詢有什么用，我回家以后，不還得面對(duì)他們的老樣子。他們不改，我好不了。

孩子拒絕咨詢，家長(zhǎng)急著問(wèn)我怎么辦。

我：孩子不愿意，誰(shuí)也不能勉強(qiáng)。

家長(zhǎng)：可是我們太痛苦了。

我：如果父母比孩子痛苦，父母應(yīng)該做咨詢。

家長(zhǎng)：是他病了，又不是我病了......

所以你知道，那些在孩子出問(wèn)題后選擇去做咨詢的父母，真的很了不起。不管他們?cè)诤⒆拥膯?wèn)題里需要承擔(dān)什么樣的責(zé)任，能這么做至少是愛(ài)孩子的表現(xiàn)。

那天一位高中男生進(jìn)入咨詢室，四目相對(duì)時(shí)，我和他都忍不住笑起來(lái)。這個(gè)笑里有彼此的心領(lǐng)神會(huì)。

笑的原因是，每一次咨詢結(jié)束，他都會(huì)跟我說(shuō)：以后我再也不來(lái)（咨詢）了。

我同意了。然而下一周，父母又帶他來(lái)了。

每次預(yù)約時(shí)間時(shí)，都跟父母確認(rèn)是不是孩子本人的意愿，父母堅(jiān)定說(shuō)當(dāng)然是的。

于是乎，遲到、打瞌睡、沉默、嘟嘴生氣，成了這個(gè)男生阻抗咨詢的方式。

我跟他說(shuō)：你可以拒絕父母的。不想來(lái)就不要來(lái)。

他點(diǎn)頭答應(yīng)，然而下周照舊。

后來(lái)他告訴我，為了讓他來(lái)做咨詢，父母每次都會(huì)允諾他一件事情，或者送給他一個(gè)禮物，用糖衣炮彈誘惑他來(lái)。

我對(duì)他說(shuō)：你的咨詢成本挺高的。你爸媽要付咨詢費(fèi)，還要花錢(qián)送你東西。

他笑了，沉默了，然后說(shuō)：老師，其實(shí)我在咨詢中還是有收獲的。至少我現(xiàn)在不想死了，我又重新活過(guò)來(lái)，又能去上學(xué)了......

他內(nèi)在其實(shí)有很強(qiáng)的咨詢動(dòng)力，但把咨詢當(dāng)作和父母博弈、討價(jià)還價(jià)的工具了。

心理咨詢講究來(lái)訪者的咨詢動(dòng)機(jī)，意指激發(fā)和維持個(gè)體的行動(dòng)，并將行動(dòng)導(dǎo)向某一個(gè)目標(biāo)的心理傾向或內(nèi)部驅(qū)力。

內(nèi)心痛苦到無(wú)法忍受的人，更容易萌生向外尋求幫助的動(dòng)力（對(duì)痛苦上癮者除外），這個(gè)動(dòng)力就是改變的開(kāi)始。通常一個(gè)人的求助動(dòng)機(jī)越強(qiáng)烈，改變的可能性就越大。

簡(jiǎn)單說(shuō)就是：誰(shuí)痛苦，誰(shuí)改變。

一些在咨詢中獲益的人，會(huì)把自己的心得體驗(yàn)分享給身邊人，就好比我吃到一個(gè)好東西，我希望別人也能吃到一樣。

把咨詢感悟分享給他人，會(huì)帶來(lái)不同的結(jié)果。

一些人會(huì)因?yàn)閷?duì)分享者的信任（抑或是討好）來(lái)做咨詢。有時(shí)同一個(gè)微信群里的好幾個(gè)人，擁有同一個(gè)咨詢師，這對(duì)各自的咨詢來(lái)說(shuō)并非好事。雖然咨詢師因?yàn)椴恢椋瑫簳r(shí)不太受影響，但習(xí)慣分享彼此隱私和咨詢內(nèi)容的來(lái)訪者一定會(huì)受影響。假如這當(dāng)中有一個(gè)人在咨詢中出了狀況，并且告訴了其他人，其他人馬上就會(huì)有連鎖反應(yīng)，對(duì)咨詢師生發(fā)出各種情緒，甚至是敵意和阻抗。

這種情況我已遇到兩次，真的很頭痛。

咨詢是最隱私的個(gè)人行為，互相交換隱私，無(wú)疑是在破壞自己和別人的咨詢，不僅嚴(yán)重缺乏關(guān)系邊界，也意味著自己還想做個(gè)孩子，還不愿意長(zhǎng)大。

還有一種人是無(wú)論別人說(shuō)咨詢有多好多好，都不為之所動(dòng)的。

相比容易人云亦云的從眾人群，后者顯然更有主見(jiàn)，他們不做咨詢則罷，一旦進(jìn)入咨詢就比較穩(wěn)定。

了解我的人知道，我不勸任何人做咨詢，倒經(jīng)常勸別人不要輕易做咨詢，尤其是一時(shí)沖動(dòng)、非常糾結(jié)、帶有急功近利想法的人，我會(huì)委婉拒絕，建議對(duì)方準(zhǔn)備好了再做決定。

有人說(shuō)：管那么多干嘛。只要有人約，你就做好了。

我不認(rèn)同這樣的想法。想咨詢的人很多，我愿意把時(shí)間留給真正需要的人。

對(duì)每一位新來(lái)訪者，在根據(jù)評(píng)估情況給出相關(guān)建議時(shí)，我會(huì)實(shí)事求是告訴對(duì)方，咨詢能做什么，不能做什么，咨訪雙方必須共同遵守的規(guī)則設(shè)置是什么。不夸大咨詢效果，不為眼前利益誘惑來(lái)訪者，一切都清清楚楚。

當(dāng)然，咨訪關(guān)系的建立，最重要的前提是來(lái)訪者的動(dòng)力，當(dāng)來(lái)訪者自覺(jué)自愿地進(jìn)入咨詢，咨詢才能連續(xù)平穩(wěn)地進(jìn)行下去。反之則無(wú)從談起。

我的咨詢感悟：無(wú)論掌握多少咨詢技術(shù)與手段，都抵不上咨詢師豐富的人生閱歷、不斷完善整合的自我及一顆真誠(chéng)助人的心來(lái)得有效。咨詢師能走多遠(yuǎn)，來(lái)訪者就可以走多遠(yuǎn)。

作者：王璽，北京資深心理師（從業(yè)12年），曾當(dāng)過(guò)公務(wù)員、雜志副總編輯，發(fā)表作品百萬(wàn)字，曾獲北京市好新聞一等獎(jiǎng)，曾任天津電視臺(tái)《我是當(dāng)事人》欄目嘉賓專(zhuān)家，著有《路在腳下延伸》、《當(dāng)人生艱難時(shí)刻來(lái)臨》，公眾號(hào)文章均為原創(chuàng)，公眾號(hào)ID:wangxixinli。

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