俗話說，泥人還有三分火，人就會有脾氣。但是我們講究和氣生財，所以盡量的做到克制。特別一些雞毛蒜皮的小事，不用斤斤計較。

作為千古不遇之才的謀圣，鬼谷子就認為：豁達是人生的至高境界。

然而我們都是有血有肉的個體，還是會有生氣的時候，特別有些事情觸碰了原則和底線，就會忍不住憤怒。

有的時候別人只是幾句話，自己內心就會暴躁，非常的生氣，但是有的時候并不是因為自己是心胸狹窄的人，而是不知道怎么去疏解這種負面情緒。

有負面情緒是每一個人都會經歷的，大多數時候我們對生活不滿意但是又沒有辦法去改變的時候，就會發(fā)脾氣，在發(fā)脾氣的過程中，為了避免給身邊的人造成傷害，學會化解怒氣，對你的人生非常重要。

鬼谷子認為，人如果對這件事情產生無能為力的感覺或者對說出這番話的人無可奈何，才會被激怒。只要懂得3個道理，就不會被激怒了。

01、懂得爭氣，不要生氣

有的時候憤怒，并不是因為別人或者自己做錯了什么事，只是單純的對現在的生活感到不滿意，覺得這不是自己想要的生活，因此長期在這樣的心態(tài)之下，性格就會變得很壓抑。

小冬最近就經常憤怒，她剛升上管理，可是一下子適應不了新的角色，還聽到背后的人議論她是靠著關系而升職，于是變得非常憤怒。

導致在開會中，直接開罵下屬，下屬再跑去經理那邊投訴。結果小冬給經理留下了壞印象。小冬的憤怒，在于能力還沒跟上來，再聽到別人的刺激，就覺得不甘心。

這種暴躁的心態(tài)恰恰是因為你處在成功的路程中，當你的人生路途中遇到瓶頸沒有辦法突破的時候，心中就會非常的暴躁，這個時候就要注意了，如果努力拼命地找到突破口，那么人生將一片光明。

所以當你在挫折中時，不要暴躁和生氣，如果因為自己的情緒原因失去理智的話，很有可能把事情越做越糟，這個時候需要你化憤怒為動力，拼命向前跑，相信再努力一點點，人生就能夠看到光明

02、寧愿生氣，不要慪氣

一個人在極端的情況下避免不了生氣，說實話人都有七情六欲，如果真的是遇到讓你很生氣的事情，這個時候就算是生氣，也不要慪氣。

生氣了和別人吵一頓，將負面情緒給發(fā)泄出來，排解自己心中的怒火可以有利于自己的身心健康，但是慪氣的話就是把生氣的負面情緒藏在自己的心里，久而久之就成為了心病，慪氣是對自己非常不好的一種表現，寧愿生氣，也不要慪氣。

如果真的遇到自己看不開的事情，真正解決的辦法就是和別人多溝通交流，學會排解，不然很有可能傷害到自己的身體。

03、寧愿慪氣，不要泄氣

有的時候可以生氣，甚至也可以慪氣，最多也就是和身邊人吵吵架，或者和自己心里過不去，這只要把握得好度，其實也沒什么大不了，最可怕的是泄氣。

如果一個人對生活泄氣的話，變得怨天尤人，很容易因為自己的疏忽和無力導致失敗。

天將降大任于斯人也，必先苦其心志，上天要讓一個人承擔大的事情，那么首先是要用挫折來磨練他，讓他經歷艱難困苦，磨練心性，等到一定程度之后，做事必然能夠成功。

不管是生氣還是慪氣，都不可怕，可怕的是泄氣，如果泄氣，人生將很難再往前走。將生氣，慪氣轉化成爭氣，讓夢想在自己的努力之下能夠兌現。看懂了學會爭氣，不要生氣，不要慪氣也不要泄氣這幾點，人生將能夠擺脫情緒的禁錮，最終飛黃騰達。

但是如果你真的因為這些負面情緒而放棄了自己的夢想的話，那不正是隨了那些不喜歡你的人的心了嗎？“千里之堤潰于蟻穴”，這句話并不是說說而已的，你花了1000日的時間來修建一個堤壩，但是卻因為小小的一個螞蟻洞而放棄了整項工程，這是多么大的損失啊。

總結

所以說有這些負面情緒并不可怕，最重要的是你如何對待他們，如何能夠把他們轉化成正能量東西，讓他們?yōu)槟銐粝氲牡缆凡迳铣岚?，如果能夠看懂這3個道理的話，日后必定會飛黃騰達，不再被情緒所左右。

其實不生氣，你就贏了。

中國有句俗話叫“大事清楚，小事糊涂”，心放平，生氣解決不了任何問題。反而導致更糟糕的發(fā)生。因為生氣，就像亂飛的蒼蠅，讓我們的內心失去原有的評價，我們會對問題判斷失準，做出一些難以挽回的舉動。

平和的心態(tài)對人更有益。