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“常識”？謠言！

 涂鴉吧 2021-08-09

連續(xù)運動40分鐘才能減脂？空腹運動效果更好？跑步增加小腿肌肉？這些“常識”都是你對運動的誤解！8月8日是全民健身日，看下面一組圖，跟小編一起了解運動的真相↓↓↓

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▌本文來源：央視新聞（ID：cctvnewscenter）

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