電子游戲，一個(gè)讓無(wú)數(shù)家長(zhǎng)痛心疾首的東西。不少家長(zhǎng)都認(rèn)為電子游戲是洪水猛獸，應(yīng)該禁止。因?yàn)橥骐娮佑螒驎?huì)影響孩子的學(xué)習(xí)，并且某些游戲的不良內(nèi)容致使孩子“學(xué)壞”。

今時(shí)網(wǎng)絡(luò)游戲風(fēng)靡全世界，并漸漸進(jìn)入我們的日常生活。我們是把它“拒之千里”，還是接受它呢？

一、支持電子游戲的觀點(diǎn)

有人認(rèn)為，電子游戲既然存在，就有它的道理。并且，玩電子游戲也有好處。體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面，其一，改善孩子的身體和精神狀態(tài)；其二，通過(guò)適當(dāng)?shù)碾娔X游戲，可以提高孩子大腦的思維能力，協(xié)調(diào)手和眼睛的配合；其三，鍛煉孩子操作鼠標(biāo)和鍵盤(pán)的熟練程度。在這個(gè)意義上，玩游戲成了促進(jìn)小朋友動(dòng)腦動(dòng)手研究電腦的原動(dòng)力，還可以培養(yǎng)孩子的反應(yīng)力和思維能力。且不同的游戲需要不同的反應(yīng)力和思維能力，玩游戲本身就是培養(yǎng)的過(guò)程。玩電子游戲可以舒緩學(xué)習(xí)壓力，勞逸結(jié)合，輕松一下，有何不可？

也有人認(rèn)為，今時(shí)我們生活和工作的壓力相當(dāng)大，而電子游戲就是一個(gè)很好的釋放不滿情緒的地方。在現(xiàn)實(shí)中，有些事情，就算是努力了也不能獲得成功，就算是成功之前也需要百次的失敗。在游戲中就不同了，只要有所努力，就可輕易獲得成功，讓玩家有一種心理上的滿足感和成就感，那些在現(xiàn)實(shí)中不曾擁有的東西，在虛擬世界中得到了。所以，電子游戲還是有價(jià)值的。

有人說(shuō)，電子游戲有益于治療焦慮和抑郁。有位多倫多大學(xué)的心理學(xué)博士甚至從認(rèn)知、動(dòng)機(jī)、情緒、社會(huì)四個(gè)心理學(xué)角度為游戲點(diǎn)贊。FDA（美國(guó)食品藥品監(jiān)督管理局）在2020年還批準(zhǔn)了一款名為EndeavorRx的電子游戲，用來(lái)治療兒童注意力缺陷多動(dòng)癥（ADHD）。

《自然評(píng)論》神經(jīng)科學(xué)雜志中有這樣的評(píng)價(jià)：電子游戲是一種在高度激勵(lì)的行為背景下提供的受控訓(xùn)練方案。認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)家?Daphne Bavelier也推測(cè)，在認(rèn)知持久性地表現(xiàn)出某種變化趨勢(shì)時(shí)，大腦的功能性神經(jīng)確實(shí)可能因此發(fā)生重塑。

從國(guó)家層面來(lái)說(shuō)，國(guó)家把網(wǎng)絡(luò)游戲列入“863”計(jì)劃，就明確地表示了國(guó)家對(duì)待網(wǎng)絡(luò)游戲的態(tài)度。

二則，中醫(yī)的觀點(diǎn)

從中醫(yī)來(lái)分析，電子游戲無(wú)益于健康。體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。

一則，傷眼

我們都知道，玩游戲時(shí)要緊緊盯住屏幕，顯然，過(guò)度玩游戲?qū)ρ劬Φ膿p害很大。

肝主藏血，肝開(kāi)竅于目。過(guò)度玩電子游戲最傷肝血，導(dǎo)致的結(jié)果就是，肝血變虛，視力下降。

二則，傷損心神

從生活中來(lái)觀察，青少年若過(guò)度玩電子游戲，容易影響其學(xué)習(xí)，嚴(yán)重的還會(huì)影響其性格，致使其心理變態(tài)、心態(tài)扭曲。比如玩暴力的游戲久了會(huì)讓一個(gè)人變得暴躁，暴力。

從中醫(yī)來(lái)分析，久視傷損肝血，肝血不但向上濡養(yǎng)眼竅，并主溫升，以使肝木化生心火。若長(zhǎng)期肝血不足，則溫升乏力，木生火的生理功能下降，就會(huì)導(dǎo)致心神不足。心主神明，心含君火，若神明失養(yǎng)，或君火失明，則精神就會(huì)出現(xiàn)異常。

三則，傷損體質(zhì)

不少青少年對(duì)電子游戲癡迷，達(dá)到了可以不吃飯、不睡覺(jué)的巔瘋地步。由于玩游戲時(shí)精力高度集中，伴隨著血液加速、心跳加快，人的體力、精力消耗很大。

生活中所見(jiàn)，那些玩通宵電子游戲的網(wǎng)迷走出網(wǎng)吧時(shí)，見(jiàn)其眼睛脹紅，蓬頭垢面，兩腿發(fā)軟，形似縞素。青少年學(xué)生正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，如果不知饑渴、不分晝夜地玩電子游戲，其對(duì)身體的危害不亞于大麻、白粉等毒品，這并非危害言聳聽(tīng)。

從中醫(yī)來(lái)分析，久坐傷肉，久視傷血。脾主肌肉，肝主藏血。由此說(shuō)，久坐傷脾，久視傷肝。另外，久思傷脾，亦傷心。玩游戲時(shí)心情忽越忽落，導(dǎo)致心火上亢，心神失養(yǎng)，相火妄動(dòng)，繼續(xù)擾動(dòng)腎精，導(dǎo)致腎精暗耗。由此說(shuō)，久玩電子游戲傷損心、肝、脾、腎，導(dǎo)致五臟精氣耗損，正常生理功能失調(diào)，其害極大。

四則，影響學(xué)業(yè)

一位中學(xué)生教師說(shuō)，學(xué)生一旦對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲的癡迷，就是對(duì)人生追求的放棄。學(xué)生一旦進(jìn)入網(wǎng)吧，成績(jī)直線下降。有一位網(wǎng)迷寫(xiě)道：該死的網(wǎng)吧呀，你奪走了我的學(xué)業(yè)、奪走了我的大學(xué)，我咬牙切齒，切膚心疼！但我就是不能自控！

青少年的三觀還沒(méi)有完全形成，其自我控制能力還不強(qiáng)，很容易掉入游戲之中而不能自拔。作為成年人，我們無(wú)法真正進(jìn)入迷戀電子游戲的青少年的內(nèi)心世界去體味他們的感受，但可以想象到他們游離的眼神、脹紅的眼睛、疲憊的心理到底有多少精力去搞學(xué)習(xí)。

試想，如果孩子愛(ài)踢球，或是貪睡，一天最多耽誤一兩個(gè)小時(shí)，可如果孩子迷上電子游戲，則足以毀了他的一生。

從中醫(yī)來(lái)分析，孩子當(dāng)以學(xué)業(yè)為重，畢竟人生的未來(lái)還很漫長(zhǎng)，需要積累知識(shí)和能力。而玩電子游戲并不算是什么知識(shí)或能力，這只是一種欲望，容易擾動(dòng)相火，上擾于心神則心神不安，五臟六腑因此而失去平衡。

欲望是魔鬼；欲望讓人心迷失。對(duì)于迷戀電子游戲的青少年而言，要想擺脫游戲的束縛，就要努力從電子游戲中跳出來(lái)，使欲望減少，則相火不妄動(dòng)，心神得安，自然讓五臟六腑處于和諧狀態(tài)。

小結(jié)

游戲到底是福，還是禍呢？我的觀點(diǎn)是，禍大于福。2021年8月3日，《經(jīng)濟(jì)參考報(bào)》發(fā)布報(bào)道稱，游戲危害越來(lái)越得到社會(huì)共識(shí)，常常用“精神鴉片”、“電子毒品”指代，且這一新型“毒品”突飛猛進(jìn)、發(fā)展壯大成了超千億的巨大產(chǎn)業(yè)。從商業(yè)層面來(lái)看，游戲是互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)最主要的變現(xiàn)模式之一，但作為一種易沉迷的娛樂(lè)方式，其“原罪”也廣受被詬病。

作為青少年，最好遠(yuǎn)離電子游戲。與其花大量的時(shí)間玩電子游戲，不如走入大自然，或者勞動(dòng)，或者運(yùn)動(dòng)，或者與朋友家人相處，不但有益于家庭和諧，更有益于青少年自己的身心健康。

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