一般大家都會認(rèn)為人參的藥性很猛，不適用于久病體虛的人。其實人參是心肝脾肺腎五臟都補，五臟平和才能夠百病不生，越是久病體虛的人越適合用人參來補氣。

人體虛弱，臟腑氣不足，就表現(xiàn)出自汗、氣短、虛脫、心衰、神經(jīng)衰弱等癥狀，有這些癥狀的患者，經(jīng)常用人參來調(diào)理身體，可以起到很好的效果。

人參怎么吃才能更好的發(fā)揮作用呢？一是可以燉湯，二是可以泡酒。用人參補氣的時候，一般要配一點兒補血的藥，或者是補陰的藥，作用更好。以泡酒為例，我們可將人參、當(dāng)歸、枸杞子、黃精、黃芪、熟地等藥材泡在高度白酒中，一周后即可服用。

這些藥材中，人參、黃芪補氣，當(dāng)歸、枸杞子、熟地補血，枸杞子與黃精滋補肝腎，填補腎精，長期服用能做到陰陽兩補，氣血兩補。但服用時需注意用量，建議每天早晚各一次，每次25毫升。

舌頭發(fā)紅是體內(nèi)有內(nèi)熱的表現(xiàn)，而人參是肝溫大熱，補元氣的藥物。如果體內(nèi)陽氣偏勝，內(nèi)熱較明顯時，吃人參就可能會出現(xiàn)問題。

除了舌頭發(fā)紅外，口干舌燥、小便短黃、夜晚盜汗、大便干結(jié)、五心煩熱等癥狀的人都不適合吃人參。

有的人虛不受補，但是又沒有嚴(yán)重到陰虛的程度，這時可以選用西洋參。西洋參與人參的主要區(qū)別在于，西洋參在補氣的時候偏于養(yǎng)陰，是氣陰兩補，比人參平和。

對于虛癥，用西洋參更為安全。從藥性上來說，西洋參平和且清熱，補氣、養(yǎng)陰、生津。陰虛患者建議使用西洋參。

西洋參用法也較簡單，選擇1至3克左右的西洋參，再配上5克玉竹和5克麥冬，用開水沖泡后服用，可養(yǎng)陰潤肺。

玉竹和麥冬能養(yǎng)肺陰，玉竹偏于走胃，麥冬偏于走肺，配合西洋參能起到滋陰清熱的作用。

黃芪有益氣固表的作用。

感冒一般是肌表不固，對外界氣候的適應(yīng)能力變差，中醫(yī)稱為肺氣虛，衛(wèi)表不固。

而黃芪走肺走表，能讓人體外的保護(hù)能力增強，提高人體免疫力，所以常感冒的人適合用黃芪補氣。

黃芪主要是入肺經(jīng)入脾經(jīng)，只要是肺氣虛和脾氣虛都可用黃芪來補氣。

肺氣虛會出現(xiàn)沒力氣、氣短的癥狀；脾氣虛則會出現(xiàn)消化功能與四肢無力的問題，總的來說就是乏力氣短。另外從肌表上來講，氣虛則肌表不固，容易出汗，容易水腫。

所以乏力氣短、自汗水腫都可以用黃芪來治療。

【溫馨提示】：中醫(yī)講究辨證論治，一人一方，如果您有需要，請讓?？漆t(yī)生為您開方用藥。