攬雀尾（掤、捋、擠、按）實戰(zhàn)用法

（口訣：掤捋擠按雀尾生）

（四）按式實戰(zhàn)用法

1.楊振基

《太極拳體用全書》中說：由前勢，設(shè)敵人乘勢從左側(cè)來擠，我即將兩腕從左側(cè)往上用提勁，空其擠力。”“速用兩手心按其肘及腕部，向前逼按去?！薄吧熳笸龋餐瑫r往前進攻，眼神隨動往前從上送去?！卑词质褂玫氖翘釀排c長勁。提勁為向上向左引化對方來力，以獲得發(fā)長勁的機會。

演練時兩手開按的距離是自己兩肩的寬度，使用時兩手按的位置是對方腕肘的位置，同時貫徹管活不管死的原則。

直線進攻。按法在得機得勢時，對準(zhǔn)對方的焦點，直線按逼，不走弧形，以獲得最快的速度。

按手的機關(guān)在腰，發(fā)按勁靠腰的長往進攻，不是單靠手的力量。

按手的意念和勁點在兩手掌。

2.楊振鐸

設(shè)對方在我未擠出之前又有準(zhǔn)備，繼以墜肘擺脫，我即以左手掌心向外搭在對方手背近腕處，右手同時也以掌心向外搭在對方肘部，控制其腕、肘兩關(guān)節(jié)，向前推去。

（五）攬雀尾綜合用法

1.楊澄甫

上手為甲，下手為乙，如二人對敵乙執(zhí)右拳直打甲之胸部，甲自己右膊下招起雙手，繞外邊轉(zhuǎn)上，與乙膊靠接，以意連氣往外推去。右足同時往前上一步，左足在后蹬勁將乙打出。掤、捋、擠、按、由攬雀尾內(nèi)變化換勁化勁是也。

2.楊振銘

太極拳之?dāng)埲肝矁?nèi)中含有掤、捋、擠、按四法，掤是用粘勁，捋是拔其根力，擠是敵人被捋而抽回其臂時順勢將敵人擠出，按是設(shè)有敵人以右腳在前用右拳擊我胸部，我急用右手在敵人右腕下向上化一小圈轉(zhuǎn)正，粘住敵腕，同時上右腳一步弓腿坐實，左手亦隨同粘住敵人之右肘上，含胸拔背，·來源“武宗kungfu”公眾號·沉肩墜肘，用沉勁將敵人按住，按時需要虛靈頂勁，眼神貫注敵力。

3.牛春明

1.掤：對方用右手襲我胸部，即提右手腕，貼對方腕，用橫勁向前往上掤之。

2.捋：對方用雙手正面擊來，以右肘腕間，貼對方手肘，用左手接對方腕背，兩臂隨腰轉(zhuǎn)動，而往左捋，順對方來勢，用捋勁化解，對方用力愈大，愈失重心。

3.擠：交手時，對方進攻之手失勢而想往回拗時，則雙手隨之跟進。

4.按：對方用擠勁進攻，則用捋勁化之，對方若被捋空，隨即乘機按進。

4.鄭曼青傳授  黃性賢

掤式用法：實戰(zhàn)中，對方用手擊來，我先用雙手掤架，再借勢掤發(fā)敵人。

捋式用法：接上掤式，如我已擁開對方右手，對方換用左拳擊我腹部（肋部），我則用右小臂粘貼對方肘部，同時用左手采抓對方左腕，向左則用腰腿勁捋之，致其前跌。

擠式用法：接前式，對方被捋后，如向下抽回其被捋之手，我則屈右膝，伸腰腿，順勢向前擠出，至己勁貼上對方時·來源“武宗kungfu”公眾號，順小臂向外上翻出，擊對方面部。

按式用法：此式用法可舉兩例：

（1）接上式如對方雙手下壓我小臂，我可把兩手從左右向后分化，空緩其來勢，待其勁將斷時，兩手再按其胸部。

（2）接擠式，如對方從左側(cè)擠來，我則將兩手左右上提，緩沖其來勢，接著再用雙手按之。