解決孩子口臭，就應(yīng)該從脾胃積食入手

為什么73 2021-09-13

展開全文

今天

尋常人看到寶寶或者小孩子的時候都會感覺到非常可愛，恨不得馬上親親抱抱舉高高，但是湊近了以后，寶寶一旦張嘴，就能讓你瞬間懷疑人生。

我是不知道寶寶之間有沒有社交，但是如果有的話，口臭的寶寶很可能在社交上不占什么優(yōu)勢。這句話是開個小玩笑，但是在稍微大一些的孩子中，據(jù)我了解，口臭也確實會影響孩子的一些生活日常。所以，今天就讓我們一起迎“難”而上，解決口臭這個問題。

口臭其實并不可怕，家長和孩子們也無需過于焦慮，只要明確口臭的原因就不必害怕?？诔舴?strong>口源性和非口源性口臭，口源性口臭指的是口腔疾病導(dǎo)致的口臭，如牙周炎、牙齦炎、齲齒等，而非口源性的口臭就是除了口以外的消化系統(tǒng)疾病導(dǎo)致的口臭，這個比較多見，所以今天我們就詳細說說。

孩子口臭的原因

從西醫(yī)角度來說，“臭”就是機體中的食物分解產(chǎn)生了帶有臭味的氣體，從口中涌出，形成口臭；或者是疾病狀態(tài)下，體內(nèi)的物質(zhì)分解為二氧化碳、氨氣等一些有氣味的氣體，通過食管呼出口腔外則可以形成難聞的口氣。總而言之，只要食物在哪里積存，臭味的來源就在哪里。

從中醫(yī)的角度來看呢，就沒有那么簡單。正常的孩子說話或是呼吸都不會有臭氣，即使有也是很輕微的氣味?！峨s病源流悄燭》中說：“虛火郁熱，蘊于胸胃之間則口臭，或勞心味厚之人亦口臭，或肺為火灼口臭?！焙唵味?，口氣大多與消化和口腔有關(guān)，這點與西醫(yī)也是不謀而合。

另外，“口臭，由五臟六腑不調(diào)，氣上胸膈……沖發(fā)于口，故令臭也。”這也就是說口臭與五臟六腑均有關(guān)聯(lián)，而“脾氣通于口”、“口者脾之候”，說明口臭這一表現(xiàn)與脾的關(guān)系最為密切。

從這兩段我們可以發(fā)現(xiàn)，口臭和脾胃的關(guān)系是比較密切的，那提到脾胃，我們是不是就能想到大家最耳熟能詳?shù)膯栴}——積食了。

積食是重點

剛剛我們也說了，小孩子積食是老毛病了，這是因為小兒消化系統(tǒng)尚待發(fā)育，脾常不足，而孩子對于食物的追求又不懂得節(jié)制。這個時候，如果媽媽一味的寵愛孩子，什么都給孩子吃，就很有可能會造成脾臟的“消化”出現(xiàn)問題，脾升胃降的規(guī)律發(fā)生紊亂，從而未降之濁腐氣就會上騰于口，就會發(fā)生口臭。

這里我們再復(fù)習(xí)一下積食的孩子都有哪些特點，通過復(fù)習(xí)，這樣會便于家長們判斷自己的孩子是否積食了：

● 1.看食欲。積食的孩子食欲不好，因為食物內(nèi)停，脾胃運化失常，受納失常，就會出現(xiàn)食欲不振的癥狀。

● 2.查大便。家長注意觀察孩子大便的形狀、次數(shù)、氣味，大便次數(shù)增多，粘連，夾著不消化的食物，而且很臭，說明孩子可能積食了；另外便秘也有可能是積食的表現(xiàn)。大便其實是消化最直接的表現(xiàn)，只要孩子大便不正常，比如硬結(jié)、拉稀、有泡沫、有奶瓣、溏濕等等，家長都要敲起警鐘。

● 3.看舌苔。如果孩子舌中間的舌苔變得比平時白、厚，那也說明孩子積食了。

● 4.查腹部。食物積滯在中焦，氣機也會不通，就會出現(xiàn)肚子脹或者肚子疼的情況。

● 5.看睡眠。胃不和臥不安，孩子晚上睡不安穩(wěn)，比如哭鬧、翻來覆去、大汗、磨牙、趴著睡，那家長也要第一時間想到消化問題。

● 6.口臭。這個其實是比較有代表性的，有口臭的話，那么很大概率是孩子積食了。

如果家長確定孩子是飲食積滯了，可以考慮使用一些中成藥來去除孩子的口臭：例如大山楂丸，大山楂丸是最常用的消食導(dǎo)滯的藥物，方子中含有山楂、六神曲（麩炒）、炒麥芽，主要作用是消除肉積，對于肉食吃多的孩子，具有非常好的效果。臨床常用于食積內(nèi)停所致的食欲不振、消化不良、脘腹脹悶。

或者使用保和丸，保和丸具有消食，導(dǎo)滯，和胃之功效。主治食積停滯，脘腹脹滿，噯腐吞酸，不欲飲食。由山楂、六神曲、半夏、茯苓、陳皮、連翹、炒萊菔子、麥芽組成。對于積食導(dǎo)致的喉嚨有痰，清嗓子，咳嗽伴有痰音也有改善作用。如果年齡偏小，不便服用丸藥，也有保和顆粒，效果也不錯。這些藥物一般使用一小段時間，口臭自然就會消失。

偶爾吃點素食，挺好

除了藥物之外呢，還有更安全祛除口臭的辦法，那就是家長們可以適當給孩子吃一點素食。當然，只是偶爾素食，而不是一直素食，如果一直吃素，這樣孩子的營養(yǎng)可能會跟不上。吃素食的目的主要是把素食當作一種調(diào)理脾胃消化功能的方法和手段。

很多家長一聽要給孩子素食，第一時間想到的就是青菜、白粥，擔心孩子會吃不飽。其實大可不必擔心，這里有幾個非常好的素食小技巧，使用好了就會重啟寶寶的脾胃，讓寶寶的脾胃重新開始工作起來。

1.粥類其實是比較適合早餐、晚餐食用的。對于脾胃消化能力差的孩子，粥其實是非常適合給孩子調(diào)理脾胃的主食，只要搭配得好，不怕沒有營養(yǎng)，可以在粥里加入一些南瓜、蓮藕、蓮子、山藥、白扁豆、板栗等等，這樣可以在豐富口感的同時，進行補脾。

2.喜歡吃肉的孩子，可以用茄子、菇類代替。這兩種食物搭配好調(diào)味料，就會特別好吃；尤其是茄子，很多家長以為茄子油多，孩子難消化，其實，只要在入炒鍋之前，把茄子蒸到半熟，就能大大避免茄子吸油。

3.如果擔心孩子營養(yǎng)不夠的話，可以在一日三餐中添加豆類制品、堅果類等食材，保證其營養(yǎng)的全面性。比如在早餐的時候，可以吃一點花生醬或杏仁醬配吐司，偶爾想換換口味，可以用豆?jié){和麥片代替吐司。

最后，強調(diào)一下，這里說吃素食并不是說一直吃，一般來說吃個3~5天就夠了，目的是減少脾胃腸道的壓力，讓消化系統(tǒng)休息一兩天，有個喘息的機會。當孩子的脾胃功能恢復(fù)以后，食物可以正常分解，口臭自然就會消失了。

其他

除了這種積食明顯的孩子之外，還有不少孩子是因為脾虛導(dǎo)致的口臭。這種孩子口內(nèi)臭味重腐味輕，愛吃甜食，口中粘膩，不愛喝水，身體困倦，容易干嘔但無嘔吐物，舌苔白膩或黃膩。此種口臭，多由感冒生病過后，不當喂養(yǎng)所致。脾虛還會導(dǎo)致痰濕，這點要重視。但要注意，脾虛為本，痰濕為標。調(diào)理上，要在化痰濕的基礎(chǔ)上兼顧益氣補脾。

家長們可以給孩子喝點陳皮水，陳皮有理氣健脾，燥濕化痰的作用，喝一些對孩子是有一定好處的。

除此之外呢，給孩子按摩一下也是不錯的選擇：清脾經(jīng)300次，清胃經(jīng)100~300次，揉板門30~50次，順運內(nèi)八卦100~300次，推下七節(jié)骨30~50次，最后順時針摩腹3分鐘即可。這樣一套下來，不僅積食去了，口臭肯定也會消失不見。

好了，以上就是關(guān)于小兒口臭的全部內(nèi)容，如果大家還有什么相關(guān)疑問，歡迎在評論區(qū)留言。