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和男友分手之后，我還是想復(fù)合 我和我對象在一起之后，總是沒有安全感，總是不信任他，一直跟他吵架。 現(xiàn)在在一起不到半年，他說受不了了跟我提分手，說我們只適合當(dāng)朋友。 分手以后，我發(fā)現(xiàn)我發(fā)消息他也回復(fù)，但只要我一提和好他就說沒必要。我們真的沒機會了嗎？我該怎么辦？
這位朋友你好，首先我想知道，你沒有安全感的原因是什么？如果是你男友平時神出鬼沒，異性朋友一大堆，對你的付出也很少，那你不信任他很正常，因為他根本不值得你信任。這種人說分手后做朋友，實際上是在做“關(guān)系降級”，他把男友的責(zé)任和義務(wù)擺脫掉，但還要享受你的陪伴，甚至套取你的付出。他回復(fù)你的消息，實際上是在低成本維系和你的聯(lián)系，一直吊著你，以便他能隨時滿足自己。這種情況下你就不該去挽救這段關(guān)系，朋友都不該做，你越早走出來，你越早遇到值得你珍惜的伴侶。但如果他平時對你很好，社交圈也很干凈，什么事都能及時回應(yīng)你，那么問題很可能出在你這邊。你需要先弄清楚自己為什么缺乏安全感，以及是否能做到自我調(diào)整，再考慮怎么挽救這段感情。
因為如果你不解決自己這邊的問題，即使你們復(fù)合了，你還是會因為沒有安全感控制不住自己跟男友鬧，你們還會因為同樣的原因分手。到時候你更沒有挽救感情的機會了，因為這么一折騰，他連朋友都不想做了。現(xiàn)在他之所以還想做朋友，是因為你們沒過激情期就分手了，你對他的吸引力還在，他在和你的相處中覺得很累、難以應(yīng)對，難以維持戀人關(guān)系，不代表你對他沒有吸引力，這是你挽救感情的一個利好條件。朋友關(guān)系也是一個很好的制造接觸機會的橋梁。想要利用好這個利好條件，首先你不能讓他感到你在糾纏他，沒有任何一個男人會覺得糾纏自己的女生有魅力。如果你總找他，總提復(fù)合，你很快會失去這個利好條件。他說做朋友，你就跟他做朋友，但是不要總找他聊天，先拉開距離，把注意力集中在自己身上，去挖掘出自己在愛情中缺乏安全感的原因。很多時候，一個人缺乏安全感是源于過去的創(chuàng)傷經(jīng)歷，有的是小時候沒有得到父母穩(wěn)定的愛和關(guān)注，所以性格比較自卑，總覺得自己不值得被愛，所以在戀人面前誠惶誠恐，總擔(dān)心戀人會拋棄自己；有的是在之前的感情中受過背叛，無法在新的感情中和戀人順利建立信任。在愛情中沒有安全感的人，其實是想要通過戀人更多的愛和關(guān)注來給自己一種確定感，他們需要更頻繁地印證戀人的愛，這很容易給對方造成窒息的感覺，反而更快放棄這段戀情。如果你找到自己缺乏安全感的原因，你就有了更多的自我覺察，你就可以嘗試自我修復(fù)。未來再進(jìn)入親密關(guān)系中時，當(dāng)不安促使你不斷向?qū)Ψ剿魅￡P(guān)注和回應(yīng)，你就可以及時意識到自己的行為不利于維護感情，從而提醒自己克制，并有意識地進(jìn)行自我安撫。當(dāng)你覺得自己有能力照顧好自己的情緒時，你就可以和前任恢復(fù)聯(lián)系，先從簡單的線上聊天接觸，慢慢可以約見面。像朋友一樣相處，不要給對方復(fù)合的壓力，讓他在和你的接觸中慢慢感受你狀態(tài)的變化。當(dāng)他發(fā)現(xiàn)和你相處不再有壓迫感，不需要再高度緊張地應(yīng)對你的不安，復(fù)合就會水到渠成。如果正在聽節(jié)目的你，也遇到了男友提分手，想要挽救感情不知道怎么辦，可以把你的具體情況發(fā)私信跟我說說，我來幫你分析。
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