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小喬哭著向我描述他們之間的關(guān)系破裂。阿健很快就閉上了嘴，不知道該做什么或說什么，臉上帶著真正的恐懼表情。

雖然他們的問題恰好是一些最常見的離婚原因，但這種 "我們覺得我們已經(jīng)不再相愛了"實際上是我最喜歡處理的。

在我看來，所有的傷害、憤怒和挫折都表明，在這一切的背后，一對夫婦實際上可能仍然深愛著對方。

我發(fā)現(xiàn)，只要稍加幫助，許多夫妻就能迅速利用他們受挫的情感需求，激勵自己迅速與對方重新建立聯(lián)系。

他們所要做的就是把目前花在挫折上的精力直接重新集中到重新建立深厚的情感和身體親密關(guān)系上，以及改善他們的溝通技巧和聯(lián)系。

以下是離婚的三個最主要原因，以及如何在你自己的婚姻為時過晚之前解決每一個原因。

這是一個重要的跡象，表明你們可能仍然深愛著對方。

只要問問那些在一起幾十年的幸福情侶，他們的愛情持久的秘訣是什么就知道了。他們都會告訴你，這都是為了見到對方，把對方當作最好的朋友。

大多數(shù)夫妻擁有的最大但最容易修復的損害關(guān)系的假設(shè)之一是戀愛需要始終充滿激情和令人陶醉，就像他們剛開始戀愛時一樣。但那只是你們一生健康的婚姻旅程中的浪漫或蜜月階段。

在最初的幾個月到一年之后，你們的蜜月期逐漸結(jié)束，而“我最好的朋友”階段開始，這是完全正常的。

所以，是的，你的伴侶是你最好的朋友。沒必要分手。這意味著你們實際上仍然愛著對方，即使你們的關(guān)系需要做出一些改變。

工作之余，你將會經(jīng)歷一段比以往深刻的浪漫。

如果你想在你的婚姻中恢復性生活，你需要把愛重新帶回你的性生活中。就是這么簡單。這就是健康婚姻中最好的朋友所做的。

最近的研究表明，情感上的親密關(guān)系是女性性滿足的關(guān)鍵。愛情讓性生活更加愉悅，那些愛他們的性伴侶的人也說他們感到不那么拘束，更愿意探索他們的性行為。

參與調(diào)查的大多數(shù)老年女性表示，愛和性之間的這種聯(lián)系在她們的一生中一直都是如此。跟我聊過的許多女性來說，她們似乎認為在性生活中需要愛，而婚姻中需要性。

對絕大多數(shù)有關(guān)系問題的夫妻來說，這意味著什么呢？修復你的情感聯(lián)系，你就會修復你的性聯(lián)系。

當然，你們會爭吵。爭吵正好是有效溝通的反面。

你通過恰當表達友誼來建立聯(lián)系的潛在需求現(xiàn)在非常受挫，但如果你們不那么愛對方，這可能不會以同樣的方式影響你們。

當你學會正確表達和接受對方的情感需求時，爭吵和其他消極的關(guān)系行為就會逐漸消失。

那么，你如何擺脫那些消極的表面感覺和關(guān)系行為，它們一直阻礙著你們作為夫妻的友誼？

你可能已經(jīng)聽過無數(shù)次了，但現(xiàn)在是時候采取真正的行動了，是時候?qū)W習如何有效溝通了。

為了挽救你們的關(guān)系，雙方必須達成一個牢固的共同協(xié)議。

健康的夫妻關(guān)系就像兩個人的舞蹈模式，有起有落。一個人無法獨自拯救一段感情，你們必須團結(jié)一致。

接下來，把你們的關(guān)系變成一個“沒有傷害的區(qū)域”是絕對重要的。

這是防止分手和離婚的最有力策略之一。在你的 "無傷害區(qū)"，有害的溝通習慣是不允許繼續(xù)下去的。

一旦你建立了自己的“無傷害區(qū)”，通過使它成為一場慷慨的競賽來拯救你的婚姻就會變得更快、更容易，并最終進入自動修復模式，從而挽救了你的婚姻。當你的伴侶滿足你的需求和愿望時，滿足他們的需求和愿望也變得越來越容易，反之亦然。這就形成了一個具有傳染性的良性循環(huán)。

當小喬和阿健把他們的婚姻變成一個“沒有傷害的區(qū)域”后，他們的關(guān)系很快穩(wěn)定下來。

他們簡直不敢相信，在短短幾天時間里，事情就開始好轉(zhuǎn)了。在幾個星期內(nèi)，他們都成了不錯的戀愛顧問。這真的幫助他們拯救了他們的婚姻。這是一個學習和應(yīng)用一些簡單但強大的溝通策略的神奇方法。

小喬和阿健現(xiàn)在已經(jīng)幸福地結(jié)婚多年，是最好的朋友，他們一起建立了一個了不起的家庭。