人生不設限，未來尤可期

——第6周給周校長的回信

尊敬的周校長：

    展信佳！

這周，您給了我們一個新的概念：“早冥讀寫跑”，俗稱“人生五件套”。看到這里，突然覺得自己涼颼颼的，唔……偶這張人生大床上，還只配了倆枕頭套。冬天馬上要來了，這該如何是好？

思來想去，“早讀寫”這三點，在校長您的“威逼利誘”下，大家都在努力地學習著，小心翼翼地嘗試著?！芭堋边@個字和我實在是有緣無分了，那剩下的“冥”就顯得非常特別了。

 看到這個詞，感覺好陌生，因為這個會聯(lián)想到打坐、禪修等等；就像瑜伽中，也有冥想，我是真的沒體會過這種感覺，因為我覺得自己可能不是在冥想，而是會睡著……

其實心理學上所說的“冥想”是一種更寬泛的概念，是指平靜心緒的行為。

冥想強調“覺知當下的自我”。強調讓人們將分散的注意力集中到當下這一刻，集中到自己身上，不帶任何情感與偏見，靜靜的接收和感知“身體的運作”和“心靈的悸動”。

只有當所有的思維和情感都停下來，只是觀察到此時此刻的內心經(jīng)歷，隱藏在各種紛雜念頭與情萬千緒之下的自我覺知才會重新出現(xiàn)。這時，你會體驗到的一種深刻的平靜。伴隨著這種內心的平靜，其他更高層級的自我就會出現(xiàn)，愛、智慧、幸福與喜悅也會接踵而至。

說起來那么復雜，其實對于普通教師來說，冥想就是思考。

沉著冷靜地思考。

著名物理學家盧瑟福有一天深夜回到辦公室，發(fā)現(xiàn)實驗室的燈還亮著，他就走過去看看。

原來他的一個學生在做實驗，他就問那個學生：“你上午的時間在干什么？”學生說：“做實驗?！薄澳敲聪挛绲臅r間呢？”羅斯福接著問?！斑€是做實驗?！睂W生回答?！氨R瑟福嚴肅的看著學生的眼睛,“你用什么時間來思考呢？”

盧瑟福問的好，一整天都在做實驗，那用什么時候來思考呢？

這一問不僅問給他的學生，還問給我們所有的人。

做為一名教師，管理著一個班級幾十號人，要是不懂得思考，不會總結得失，勢必會在同一個地方不斷的被絆倒。

記得一年級的時候，每天都會提醒值日的小朋友要整理講臺桌，結果每天過來，我親愛的講臺上就會堆著紅領巾、跳繩……剛開始，我以為是孩子們打掃不用心，可是，不管我如何強調，每天講臺還是那么“花枝招展”。

于是，我開始思考，為什么？

是我說的不夠？不，我的嘮叨程度快趕上唐僧了。

他們故意的？更不會了，一年級的小可愛還處在老師讓干嘛就干嘛的呆萌階段。

所以？不是不認真那就是不會？不會是因為不會還是因為不明白？不會整理？那就得教他們整理的步驟。不明白我要求的整理好的這個標準是什么？那就讓他們來討論出整潔的標準。

于是，第二天，我拍了張講臺桌的照片，帶著他們一步一步去討論，分析，整理。毫不意外地，從此，我的講臺每天都是整整齊齊的。

學會沉著冷靜地思考，學會冥想。

人生不設限，未來尤可期，成本最低的成長之道——人生五件套：早冥讀寫跑。你值得擁有！

祝

工作愉快！

                                     您的同行者：李繞芝

  2021年10月17日