都說2020年是很魔幻的一年，失業(yè)突如其來，貸款緊追不舍，婚姻愛情岌岌可危，生活草木皆兵……盡管如此，我們?nèi)匀活B強地行走在這個風(fēng)雨飄搖的世間，勇敢愛，努力活。

所以說，即使身邊發(fā)生這么多事情，我們在焦慮自己事業(yè)、婚姻、經(jīng)濟、壓力以及現(xiàn)代生活中的其他一切之時，更要關(guān)愛自己，善待自己。

聰明的女人，從來都懂得怎樣愛自己。

01

多給自己和對方一點時間

無論愛情還是婚姻，獨處是必要的。兩個人如果一直粘著，也許一開始甜蜜，但到后面會有點喘不過氣來。

獨處可以促進我們的社交關(guān)系，適當?shù)母髯元毺?，能調(diào)節(jié)男女雙方的情緒，有思考的余地，以便更好地應(yīng)對戀愛時的逆境。

獨處，其實是給對方和自己一個空間。尤其是當一段感情進入倦怠期時，獨處可以給雙方的感情有個重新充電和反思機會，幫助我們更好地處理自己消極的情緒和經(jīng)歷，比如壓力和倦怠。

02

時刻別忘記愛人的同時，也要愛自己

高曉松在一期《奇葩說》里大談對感情的理解。他說：要成為更好的自己才是好的愛情！無論是一段還是一生，就是兩個自由的靈魂相愛，才是最好的愛情；兩個互相閹割的靈魂，或者自我閹割的靈魂，都不是好的愛情，更不會是好的人生。

是啊，愛情不是以愛的名義而處處羈絆，讓人忘了初衷，也毀了自己。

小關(guān)之前談過一段戀愛，對方是一名退伍軍人，而后在一事業(yè)單位工作，現(xiàn)在他倆分手了。分手是小關(guān)提的，分手之后她馬上把對方的聯(lián)系方式刪除了。分手理由是跟對方自一起時，不能按照自己喜歡的方式生活，所以她就索性提出來了。

是吧，她就是那么隨性那么灑脫。她說在她的人生排位里自己是第一位，而后到家庭，再到愛人，我聽到后很驚訝。

向來覺得在熱戀中的人都會將愛人視為最重要的，而她卻很另類。我問她：“是你沒那么愛他嗎？”她否定的說：“我很愛他啊，但我更愛我自己，對于我自己來說，自己才是最重要的，我做不到因為很愛一個跟自己沒血緣關(guān)系的人就會為他付出自己的全部去愛！”

聽到她這么說也沒什么毛病，就像我們常說的，時刻別忘記愛人的同時，也要愛自己。

對于小關(guān)而言，她是活在自我的快樂中，在愛人的時候她永遠不會把自己拋棄，我認為這不是自私，而是涇渭分明愛情與人生的區(qū)別。在感情里，也難得有人像她那樣那么清楚自己的人生對于自己的重要性的。

對于愛情而言，我也覺得是這樣，好的愛情前提是要能成就自己的人生，若是不能，那還不如分開算了！

03

不忘培養(yǎng)和經(jīng)營友誼

戀愛時，我們往往會將愛情放在第一位，順暢時，會不自覺地“重色輕友”，不順時就會找閨蜜傾訴?？捎亚?，也是需要經(jīng)營的。

人生難得一知己，無論何時，培養(yǎng)可貴的友誼，都是必須的。

雪兒28歲第一次戀愛，第一次跟男朋友吵架的時候，她驚慌失措地給閨蜜打電話，哭得前言不搭后語，可哭完了又笑著說，談戀愛好麻煩，幸好這種時刻有你。

正因為明白真心的朋友可貴，即使再熱戀時期，雪兒仍會留出時間，跟閨蜜們逛逛街，喝喝茶，看似打打鬧鬧的時刻，可大家都心知肚明，成年人這樣的相處時光，來之不易。

作家張小嫻曾說過，好的愛情使你的世界變得廣闊，如同在一片一望無際的草原上漫步。壞的愛情使你的世界愈來愈狹窄，最后只剩下屋檐下一片可以避雨的方寸地。

的確，好的愛情是你透過一個人看到世界，壞的愛情是你為了一個人舍棄世界。愛情畢竟不是生活的唯一，當愛情陷入低谷時，身后的朋友便會成為我們療愈的地方。

04

學(xué)會存儲美好的事物

有時候戀愛要學(xué)習(xí)像存款似的，將戀愛時美好回憶一件件存起來，或者寫下來，吵架或者難受時翻出來，看看瞅瞅，也許我們的心會得到一絲安慰。

小草喜歡拍照，所以跟男友每到一個地方，或者每做一件事，都會先拍個照，美其名曰留作紀念。

可是在婚禮那天，當這些照片一張張滾動地放出來時，小草笑著笑著哭了。

“這是我和他的回憶，我和他的時光。當時拍這些照片，其實是怕自己忘記，如果最后我們沒有走到一起，它們是我這一段愛情生活的見證。每次跟他吵架，我會拿出來，看著照片上我們的笑容，以及他寵溺的眼神，我突然覺得沒有什么事情是過不去的。”

其實，存儲美好的事物，是對自己正在經(jīng)歷的生活一個交代。它們時刻提醒我們，曾經(jīng)的我們，如此快樂，是真實的。所以，當有這些美好墊底時，即使愛情不能走到最后，自己也不會那么遺憾。

05

隱忍真的是延續(xù)愛情的好方式嗎？

在很多的愛情悲劇里，似乎都有這樣一種模式，那就是兩個人里總有一方很強勢，而另一方很弱勢。

這樣的戀愛看起來很完美，一山不容二虎，一個指揮，一個服從。但是有越來越多的情侶，因為這樣一種組合，最后變得分崩離析。

在情侶發(fā)生爭執(zhí)時，隱忍確實會緩和兩個人的矛盾，認慫的一方只要能認錯服軟，那感情還是可以繼續(xù)延續(xù)下去的。

但是，更多的情況是，越是每次都讓步的一方，很可能就總是處于一種被動狀態(tài)，讓另一方進一步增加了肆無忌憚的可能。

男人和女人相處時，一旦形成了某種固定的問題解決機制，那就真的很難改正。

而用隱忍來換取愛情長久的一方，很可能會一直處于被動，不再認真思考兩個人的關(guān)系會不會因為自己的忍讓和遷就而斷送掉。

所以說，在愛情中隱忍，只能換來短暫的愛情美滿，有一方如果是一直隱忍，那這段感情在長久來看也就有可能要難以為繼了。

要想愛情獲得良性發(fā)展，那就需要兩個人都能以理性的眼光看淡相處中的沖突。

在愛情中，女人隱忍太多，反而會讓男人太過強勢，不再珍惜女人；而男人隱忍太多，反而會讓女人太過任性，對男人的要求越來越多。

無論哪一方為了戀愛的長久而過分選擇隱忍，都會導(dǎo)致愛情變成了為某個人施展自我個性的舞臺，讓愛情變了味道，失去了愛的核心意義。

讓愛情長久的方式，絕對不是過分隱忍，越是卑微的行為，越會讓受欺負的一方對愛情失去信心，直到他（她）看清另一個人的本質(zhì)之后才幡然悔悟，只能含恨離去。

一段好的戀愛，是兩個人都有付出、都有改變，而愛也會因為兩個人的共同努力，變得越來越深，越來越難以割舍，直至讓這份愛成為人生的最大幸福。

06

學(xué)會接受贊美和贊美對方

我們骨子里都是受傳統(tǒng)思維影響，偏向謙遜，每當別人贊美時，我們總會去否定“自己沒那么好”，可其實，無論戀愛，還是婚姻，說贊美的話也是表達愛的一種方式。

在表達愛的時候，給予對方肯定和信心，在言語上支持、鼓勵對方，稱贊對方，讓另一半在相處時，有如沐春風(fēng)的感覺。

朋友父母結(jié)婚三十多年，一路相愛相殺。記得一次跟他們?nèi)ゲ烧獥蠲?，早晨四點半朋友母親起來便跟著當?shù)厝松仙秸獥蠲?，回來時那人不斷夸她母親摘得又準又快。她母親難為情地說沒有沒有，可她父親則大方地摟著妻子說，那是，她年輕的時候是采茶女。采茶葉可厲害了，楊梅不在話下。

那驕傲的語氣，溢美的話，讓人能讀出滿心的寵溺味道。

愛情，是需要時時肯定對方，看到對方的優(yōu)點。說出來，是為了讓對方感覺到我們的在意和關(guān)注。

07

愛情里的一味遷就，是最卑賤的挽留方式

感情里，用情最深的人，往往是受傷最深的。愛得那么深，不愿失去，而一味遷就。

“可是我愛呀，就是喜歡你，為了你做什么都可以”，我們總是自嗨的用自以為是的方式愛對方，可永遠不明白“究竟合不合適”，也不懂的應(yīng)該以什么樣的方式愛對方。

愛得霸道，而又可憐，低到了塵埃里，卑賤的挽留著對方。他還是那么心狠，你的心一點點沉淪，直到絕望。你不知道路在何方，只能硬著頭皮走下去，期待自己有天能看得清清楚楚。

“你不要走，我求求你。你告訴我，我哪里不好，我改，我改，還不行嗎？”天色有點晚了，昏黃的街燈下，一個女孩死死的拉著一個男孩。

女孩哭的可憐，眼淚啪嗒啪嗒往下掉；而男孩呢，還是一臉冷漠向前。最終，糾纏了幾分鐘，只留下女孩子一個人蹲在地上頗為哀怨的哭泣著。

愛得那么深，只想讓對方留下，想做他心目中的完美女神?？墒悄愕乃兀€是那么冷淡，他甚至從來不曾為你著想過。

曉雪，也曾是那么一個在愛情里愛的卑賤的女孩。幾年前，她發(fā)了瘋的喜歡上了高燃。

高燃，在她心目中就是一完美男神，他什么都不用做，稍稍的眼神溫柔，曉雪就沉淪了。

這段感情，也自然和常人不同，很不對等。人家談戀愛是男人對女人好，而曉雪呢，一切反了，她恨不得把好看的衣服都給高燃買，碰到喜歡的東西想的不是自己而是高燃。

“沒辦法，誰讓我喜歡他呢？”曉雪總是這樣勸慰自己，誰讓我喜歡他呢，誰讓我愛上他呢？

喜歡一個人，一旦發(fā)了瘋，恨不得挑出自己所有的毛病，更是自卑，害怕配不上他。

總是低著頭，紅著臉，覺得自己很低很低，而你喜歡的人呢，那么高高在上，不可一世。

08

把懊悔變成自強

當愛成為往事時，我們首先會悲傷，然后再懊悔，后悔自己哪里做得不夠好，不該總是發(fā)脾氣……

失戀時的懊悔，看似再挽回，反思或者試圖忘記痛苦，但深一層說，其實是在回避。這種逃避情緒是沒有結(jié)果的，只會讓我們陷入一個惡性的循環(huán)和更深的憂傷中。懊悔，會壓抑我們的情緒，從而降低我們享受快樂的能力，并可能透過身體反作用出這些痛苦。

所以與其懊悔，不如操練自己接受所經(jīng)歷的。很多人，在經(jīng)歷了一次次情殤之后，開始自我接納和反省，這意味著我們終于成長，在走過的路上有一點成就感，也更讓自己變得稀罕了。

我們可以從放慢速度開始，專注自己當下的感受。不去遺憾過去怎樣，不要擔心未來如何。當我們這樣做的時候，就是把懊悔變成自省自強。

我們揮別錯誤的戀愛，才會遇到真正的緣分。

其實無論戀愛與否，我們都應(yīng)該善待自己。

因為愛情，并不等于娓娓動聽的甜言蜜語，不僅是慷慨陳詞的海誓山盟，也不是如膠似漆的接吻擁抱。它更是應(yīng)當以忠實誠懇取代虛偽欺詐，以互尊互敬取代利己自私，以責(zé)任取代獵奇，以放手取代強求。

而婚姻則是愛情的升華，是歷經(jīng)歲月與平淡的相知相惜，是委身與承諾。

學(xué)會善待自己，才能成全彼此，相互忠誠和信任，由戀愛進入婚姻。

正如哲理名言所說，最要緊的是彼此切實相愛，因為愛和善能遮掩許多的惡。