人體自帶降壓（升壓）穴—內(nèi)關(guān)穴、外關(guān)穴

我們的身體有一個(gè)神奇的降壓穴，它在血壓高時(shí)可降壓，血壓低時(shí)候可升壓，這就是內(nèi)關(guān)穴、外關(guān)穴。

定位：內(nèi)關(guān)穴位于前臂掌側(cè)，當(dāng)曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。外關(guān)穴位于前臂背側(cè)，手脖子橫皺紋向上三指寬處，與正面內(nèi)關(guān)相對(duì)。

按摩方法：按揉時(shí)，上下要同時(shí)用力，每側(cè)按揉30秒，左右交替，每天按揉5～10分鐘。