手腳冰涼、老寒腿、關(guān)節(jié)痛，就用這個(gè)方子內(nèi)服加泡腳，讓你手腳溫暖如春，讓這個(gè)冬天不再冷

平凡的人 2021-11-14

展開全文

現(xiàn)在這個(gè)時(shí)候應(yīng)該說非常尷尬，氣溫幾乎已經(jīng)下降到冰點(diǎn)，而全國大部分地區(qū)都還沒有供暖，對(duì)于很多小伙伴，可以說是一年中最難熬的時(shí)候。

霜降剛過，很快就會(huì)迎來二十四節(jié)氣中的下一個(gè)節(jié)氣——立冬，而“霜降”到“立冬”這段時(shí)間也是秋天到冬天的過度，從名字上看“霜降”的“霜”字，是氣溫下降，晝夜溫差大才會(huì)產(chǎn)生的天氣現(xiàn)象。霜的形態(tài)跟冬季的“雪”非常相似，都是“冷”的表現(xiàn)，說明這個(gè)時(shí)候已經(jīng)很接近冬天了。

從中醫(yī)的陰陽五行來講，冬天屬水，為陰中之陰，是一年四季當(dāng)中最寒冷的季節(jié)，也是一年當(dāng)中陽氣最少，陰氣最重的時(shí)候。

我們都知道，所有的動(dòng)物包括人類是依靠陽氣才能生存的，需要充足的陽氣才能維持正常的生命活動(dòng)，現(xiàn)在這個(gè)時(shí)候天地間的陽氣已經(jīng)逐漸減少到極點(diǎn)，陰寒之氣逐漸占據(jù)上風(fēng)，如果此時(shí)有的人本來就先天稟賦不足、素體陽虛或者因?yàn)殄e(cuò)誤的生活習(xí)慣，比如夏天過于貪涼，喝冰鎮(zhèn)的啤酒、飲料；還有的人穿著暴露，喜歡穿露臍裝、露背裝等等，這些都是損傷陽氣的行為。

平時(shí)不注意保護(hù)陽氣，到了秋冬季節(jié)，尤其是冬季，人的身體就會(huì)受到反噬，就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問題，比如有很多女性和中老年人，一到了秋冬季節(jié)就會(huì)四肢冰涼，有時(shí)候覺得手腳甚至比臉還冷。如果只是輕度的四肢發(fā)冷，一般跟自然氣候有關(guān)，不需治療。但如果癥狀比較嚴(yán)重，就屬于“陽氣不足”之癥，陽氣不能溫煦四肢，以致手腳冰涼，也就是老百姓常說的“老寒腿”。

有些年輕的女性朋友，要風(fēng)度不要溫度，深秋時(shí)節(jié)依然短裙飄飄，雖美麗卻“凍”人，這時(shí)候老寒腿就會(huì)主動(dòng)找上門來。

其實(shí)手腳冰涼不只跟陽虛有關(guān)，跟血虛也有很大的關(guān)系，中醫(yī)認(rèn)為：血有濡養(yǎng)全身臟腑經(jīng)絡(luò)和四肢百骸的作用。《黃帝內(nèi)經(jīng)》里也說：“肝受血而能視，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能攝”，說明人的整個(gè)機(jī)體都需要血的營(yíng)養(yǎng)和滋潤(rùn)才能維持正常的生理活動(dòng)。

如果血虛了或者氣血不足了，身體本能的就會(huì)減少對(duì)四肢手腳的血液供給，以保證心臟和其他臟腑的血供需求。這個(gè)并不難理解，就好像一個(gè)國家如果到了生死存亡的時(shí)候，糧食儲(chǔ)備不足了，那么國家就會(huì)把糧食主要供給軍隊(duì)以及其他重要的機(jī)構(gòu)，聽起來有些殘忍但事實(shí)確實(shí)如此。

我們的身體也是這個(gè)道理，如果手腳的血液供應(yīng)不足了，就會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼，麻木，甚至疼痛等表現(xiàn)。

你試想一下，如果一個(gè)人本來就陽氣不足，再加上血虛，手腳的血液又供應(yīng)不上，整個(gè)冬天這個(gè)人就像掉進(jìn)冰窟窿一樣，這樣的人說白了不僅冬天是手腳冰涼的，就連夏天都很怕冷，手腳也都是涼的，人家睡覺只要用夏涼被搭一搭肚臍的部位，她睡覺都要蓋著厚厚的被子，如果進(jìn)空調(diào)房就得把自己裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，而且待一會(huì)就得趕緊出來。

有道是“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”，這樣的人在三伏天曬背或三伏天艾灸再好不過了，借助天地間的陽氣來驅(qū)散寒邪，如果你錯(cuò)過了今年驅(qū)寒的最佳時(shí)機(jī)也不要緊，小郎中這里有一個(gè)方子，專門針對(duì)于這種陽氣不足，陰血虧虛導(dǎo)致的手腳冰涼、老寒腿以及腰、腿、手、足、頸、肩的疼痛。

這個(gè)方子就是著名的當(dāng)歸四逆湯，當(dāng)歸四逆湯可謂是根正苗紅的經(jīng)方，出自醫(yī)圣張仲景的《傷寒論》，是非常經(jīng)典的溫陽散寒、溫經(jīng)通脈的方子。

方子組成如下：

桂枝9克，芍藥9克，甘草6克，大棗8枚，

細(xì)辛3克，通草6克，

當(dāng)歸9克。

好了，下面就跟小郎中來一起學(xué)習(xí)一下這個(gè)方子吧！

首先是桂枝，桂枝取的是桂樹末端剛剛生長(zhǎng)出來的嫩枝，陽氣旺盛，有很強(qiáng)的生長(zhǎng)生發(fā)之性；同時(shí)這里也是以枝通肢，植物的末端對(duì)應(yīng)人體的四肢末端，桂枝又可以溫通經(jīng)脈，幫助人體打通經(jīng)脈讓陽氣通達(dá)到手腳。

接下來是芍藥和甘草，為什么把芍藥和甘草放到一起呢？如果你閱讀過小郎中以前文章應(yīng)該知道，芍藥和甘草合在一起就是著名的解痙止痛，治療腿抽筋以及各種疼痛的芍藥甘草湯。

芍藥這里用的是白芍，在小郎中的腦海里，白芍就像一位白衣飄飄的仙女，性情柔和，不驕不躁。白芍可以柔肝、可以平抑肝陽，從而讓肝這位脾氣暴躁的將軍緩和下來，不要?jiǎng)硬粍?dòng)就發(fā)火；

白芍的味道是酸澀的，酸味的藥材都有收斂的作用，所以白芍可以養(yǎng)血養(yǎng)陰，同時(shí)酸味的白芍和甘甜的甘草一起搭配又可以酸甘化陰，為機(jī)體源源不斷的補(bǔ)充陰液、陰血。

細(xì)辛是一味很好的散寒止痛的藥，細(xì)辛氣味芳香，又有很強(qiáng)的辛散之性，因此細(xì)辛善于走串，向上可以上達(dá)鼻竅和顛頂，善于治療鼻炎和頭痛，向外可以通利經(jīng)脈和關(guān)節(jié)，用于治療四肢關(guān)節(jié)的疼痛。

通草顧名思義在這里主要起到了“通”的作用，可以通利經(jīng)脈，以暢血行，通草的通利作用很強(qiáng)，不但能通經(jīng)脈，還能通大小便、通乳等等，總之所有不通的問題都可以放心大膽的把通草用上。

最后是當(dāng)歸，當(dāng)歸在整個(gè)方子里是最重要的一味藥，是本方的君藥。剛才小郎中說過，對(duì)于手腳冰涼、麻木、疼痛等問題無非有兩個(gè)原因，一個(gè)是不通則痛，一個(gè)是不榮則痛，桂枝、細(xì)辛、通草主要是溫通經(jīng)脈，針對(duì)的是“不通則痛”，那么當(dāng)歸針對(duì)的就是“不榮則痛”。

對(duì)于當(dāng)歸，很多小伙伴們都已經(jīng)很熟悉了，很多人都知道當(dāng)歸最善于補(bǔ)血，很多補(bǔ)血的名方里面都少不了當(dāng)歸的影子，比如說著名的補(bǔ)血第一方四物湯里面就有當(dāng)歸，當(dāng)歸最大的特點(diǎn)是不但能補(bǔ)血，還能活血，讓補(bǔ)進(jìn)去的血液流動(dòng)起來，已達(dá)到補(bǔ)而不滯滋而不膩的效果。

最后再扔上幾枚益氣健脾、養(yǎng)血補(bǔ)血的大棗。

你看，整個(gè)方子下來，把經(jīng)絡(luò)打通了，陽氣補(bǔ)上去了，氣血也補(bǔ)足了，所有的陽虛手腳冰涼、手麻腳麻以及老寒腿，各種陽虛、血虛導(dǎo)致的頸肩腰腿痛也就統(tǒng)統(tǒng)不見了。

當(dāng)歸四逆湯適用于什么樣的人呢？

1、手腳冰涼、麻木，四肢關(guān)節(jié)疼痛的人。

當(dāng)歸四逆湯說白了是一個(gè)溫陽通脈，養(yǎng)血活血的方子，主要針對(duì)于陽氣不足、經(jīng)絡(luò)痹阻、陰血虧虛導(dǎo)致的手腳冰涼，四肢關(guān)節(jié)疼痛，包括民間所說的“老寒腿”。

2、雷諾氏病。

不但如此，當(dāng)歸四逆湯還對(duì)雷諾氏癥有奇效。雷諾綜合征是一種由于寒冷或情緒激動(dòng)引起發(fā)作性的手腳蒼白、發(fā)紫然后變?yōu)槌奔t的一組綜合征，發(fā)作時(shí)發(fā)作的時(shí)候手腳病例、麻木，甚至疼痛，嚴(yán)重時(shí)可以看到手指、指甲變形，皮膚萎縮變薄而且發(fā)緊。

中醫(yī)講辨證論治，手腳發(fā)涼、疼痛是陽虛寒凝的表現(xiàn)，皮膚粗糙、變形、潰瘍這些都和血液供不上有關(guān)，陽虛、血虛、經(jīng)絡(luò)不通這些都和當(dāng)歸四逆湯的適應(yīng)癥相符合，臨床大夫用當(dāng)歸四逆湯調(diào)理雷諾氏癥的案例也蠻多的。

3、闌尾炎。

另外，當(dāng)歸四逆湯還能治療闌尾炎，闌尾炎發(fā)作起來疼痛難忍，西醫(yī)會(huì)根據(jù)發(fā)作時(shí)的病情決定是否手術(shù)。

臺(tái)灣有位叫朱木通的中醫(yī)大夫，根據(jù)闌尾炎發(fā)作時(shí)，疼痛難忍，手腳冰涼這些表現(xiàn)，給患者開出了當(dāng)歸四逆湯這個(gè)方子，患者回去喝了之后過了不到一個(gè)小時(shí)就好了，也避免了手術(shù)的痛苦。

4、凍瘡。

當(dāng)歸四逆湯還可以治療凍瘡。這個(gè)應(yīng)該不難理解，手腳等這些肢體的末端離心臟較遠(yuǎn)，陽氣不容易通達(dá)，容易受到陰寒的侵襲，寒性凝滯，容易阻礙經(jīng)絡(luò)血脈，影響血脈運(yùn)行，你想啊，手腳受寒之后，血液又過不來，就容易導(dǎo)致凍瘡的發(fā)生。當(dāng)歸四逆湯可以溫陽通脈，促進(jìn)血液運(yùn)行，可以說正好是凍瘡的克星。

其實(shí)當(dāng)歸四逆湯可以調(diào)理的問題還有很多，只要屬于血虛受寒，表現(xiàn)為四肢發(fā)冷、脈摸起來很細(xì)很弱都可以用本方來調(diào)理，包括心臟病、血栓性脈管炎、小兒麻痹癥、婦科的痛經(jīng)、不孕、子宮內(nèi)膜異位以及其他以血虛宮寒相關(guān)的婦科問題等等。

當(dāng)歸四逆湯這么好，應(yīng)該如何煎服呢？

首先，按上面的分量抓藥，然后準(zhǔn)備三礦泉水瓶的水，第一次用倒入一瓶半，煎煮到剩下大約半瓶水的量，將藥液倒出；然后將剩下的一瓶半水倒入，再次煎煮到剩下半瓶水的量倒出，將兩次的藥液混合，一天之內(nèi)分三次服用即可。

最后可以將剩下的藥渣加入適量的水來加熱后泡手或泡腳，服用了當(dāng)歸四逆湯然后再用當(dāng)歸四逆湯泡腳，會(huì)讓你覺得一股暖流充滿全身，瞬間血脈暢通、全身舒服！

本站是提供個(gè)人知識(shí)管理的網(wǎng)絡(luò)存儲(chǔ)空間，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，不代表本站觀點(diǎn)。請(qǐng)注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購買等信息，謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請(qǐng)點(diǎn)擊一鍵舉報(bào)。

轉(zhuǎn)藏 分享

QQ空間 QQ好友新浪微博微信

獻(xiàn)花（0） +1

來自：平凡的人 > 《好方》

舉報(bào)/認(rèn)領(lǐng)