每到冬季，氣溫降低，人體循環(huán)系統(tǒng)和代謝系統(tǒng)明顯的受到影響，各種疾病都進(jìn)入了高發(fā)期，肝病也不例外。肝友們稍不注意，就很容易導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)。

為什么肝病冬季易高發(fā)？

1.冬季免疫力下降

冬季氣溫低，寒氣很容易入侵人體，可能這對(duì)體質(zhì)好抵抗力強(qiáng)的人來(lái)說(shuō)，自我調(diào)節(jié)一下就可以了。

但是很多肝病患者的抵抗力都比較差，一旦寒氣入侵，免疫力就會(huì)下降，體內(nèi)病毒趁虛而入造成疾病復(fù)發(fā)。

2.冬季胃口變大

冬季天氣寒冷，能量的需求量變大，為了滿足身體對(duì)能量的需要，人們就會(huì)通過(guò)吃東西來(lái)攝入熱量。

而肝功能不好的人一般消化系統(tǒng)也會(huì)比較差，因?yàn)楦呜?fù)責(zé)解毒和代謝，食物過(guò)多，肝不能及時(shí)消化，就會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)。嚴(yán)重的還可能引起代謝方面的問(wèn)題，讓病情繼續(xù)惡化。

3.冬季節(jié)日多

冬季節(jié)日多，中國(guó)又有無(wú)酒不成席的傳統(tǒng)，飲酒就成了不可避免的事情。

酒精可謂是肝臟的頭等敵人之一，對(duì)肝臟的損傷極大，會(huì)直接損害肝細(xì)胞，抑制肝細(xì)胞的再生，還能破壞人體的免疫系統(tǒng)，造成肝病復(fù)發(fā)甚至惡化。

4.冬季空氣差

北方的冬季來(lái)暖氣之后，室外的空氣會(huì)變得很糟糕。肝臟有解毒的功能，空氣污染會(huì)造成肝臟的負(fù)擔(dān)，從而引起肝病復(fù)發(fā)。

南方的冬季沒(méi)有暖氣，室內(nèi)一般都會(huì)開(kāi)空調(diào)。在空調(diào)房中停留太久，由于空氣流動(dòng)差，易滋生病菌，損傷肝臟，導(dǎo)致疾病復(fù)發(fā)。

肝病患者冬季注意事項(xiàng)

1.注意保暖

冬季氣溫低，為了避免生病導(dǎo)致抵抗力下降，患者一定要注意做好保暖工作，以免給肝病復(fù)發(fā)帶來(lái)可乘之機(jī)。

2.注意鍛煉

肝病患者可以通過(guò)適度的運(yùn)動(dòng)，來(lái)增強(qiáng)自己的免疫能力。

3.注意飲食

肝病患者要控制飲食量，保持飲食清淡，多吃高蛋白的食物，少吃辛辣、油膩、刺激性食物，嚴(yán)格忌酒，以免增加肝臟負(fù)擔(dān)，引起疾病復(fù)發(fā)、加重。

4.注意復(fù)查

冬季是肝病高發(fā)期，勤加復(fù)查也必不可少，只有隨時(shí)監(jiān)測(cè)病情，才能及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，盡快采取應(yīng)對(duì)措施。