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吳開展:厲害的人都在用的著名NLP思維層次模型,共同學(xué)習(xí)助你思維升級

 新消費OD老A 2021-12-01

為什么這次要聊這個模型呢?

可以說,這是近年來對于我來說,收獲最大或者影響最大的一個模型。

所以,如果你以前沒有接觸的過的話,墻裂建議,認真看完以下內(nèi)容,并且多渠道研究下。

一定會對你有所幫助。

什么是NLP思維邏輯層次?

首先從NLP講起。

NLP其實是三個英文的縮寫,Neuro-Linguistic Programming,翻譯成中文就是神經(jīng)語言程序?qū)W,也很難記,知道是啥意思就行了,有興趣的可以專門研究看看,內(nèi)容比名字更加生動。

思維邏輯層次是NLP中的一個工具。

這個工具的主要是說:人們在思考某些事情,或者解釋一些社會現(xiàn)象一的時候,會有不同的思維,然后這些思維分別處于不同的層次。在不同層次上思考問題,最終的答案和解決方案是不一樣的。

說人話,就是用第一性原理的模型,或者叫底層思維模型,把思維按層次拆解,讓我們認知到這個世界的底層假設(shè)是什么?從而讓我們快速成長,成就卓越。

網(wǎng)上也有解釋思維層次模型(NLP六層次的,但是解釋的過于官方化、文本化,今天我來通俗易懂的解釋下:

具體的解釋,我們在下面詳述。

思維層次模型長什么樣?:

想讓自己的思維擁有深度,不一定要看很多書,但是NLP思維邏輯層次,是你必須深入了解,并熟練運用的。

NLP歷史

NLP思維邏輯層次,一共分為六層,精神、身份、價值觀,統(tǒng)稱為高三層,能力、行為、環(huán)境,統(tǒng)稱為低三層,最初是由美國學(xué)者格雷戈里·貝特森發(fā)展出來,后由NLP大師羅伯特·迪爾茨整理,在1991年正式推出。

理解NLP這六層思維邏輯層次,不僅可以加深你思考問題的深度,而且可以讓你看明白很多問題。通常低層次的問題,在高層次都能輕易找到解決方法,而如果在同層次或者更低層次來尋找解決方法,往往會陷入困境且消耗精力過大。

六者的關(guān)系

這六者的關(guān)系是,三層控制下三層,舉個例子,如果現(xiàn)在界定你的身份是丈夫,那么你大腦中想到的,都是和丈夫相關(guān)的價值觀和信念,而信念和價值觀,又能夠控制和影響你做事情的能力,從而產(chǎn)生不同的行為,也造就了相應(yīng)的環(huán)境。

反過來,一個人的成長,是由身邊的環(huán)境所影響的。

在某個特定的環(huán)境里面,他們的行為是與環(huán)境所匹配的,從而影響著他的能力,同時會讓他們建立起自己的價值觀和信念,而不同的價值觀和信念,就決定了他們步入社會后,能獲得的身份和角色。

相互作用

也就是說,環(huán)境決定行為,行為決定能力,能力決定價值觀,價值觀最終決定了你的身份,而反過來也成立身份決定了價值觀,價值觀決定了能力,能力決定了行為,行為決定了環(huán)境。

所以,當你明白這六個層次是相互作用的關(guān)系,你就不要只在一個層次下功夫。

實際運用

比如,你覺得這個人能力不行,你光使勁培養(yǎng)他的能力那就很費勁,而是要從身份、價值觀入手,首先界定他的身份和價值觀,這樣就會省力不少。另外,你也可以從改變他的環(huán)境入手,最終達到了提升他能力的目的。

特別是培養(yǎng)孩子,一定要注意給孩子創(chuàng)造的環(huán)境,也一定要引導(dǎo)孩子,主動樹立起正確的身份和價值觀。

批評和贊揚別人

另外,你在批評他人時,如果想降低矛盾,就從下三層入手,如果想激化矛盾,就直接攻擊對方上三層。舉例:

你這樣做肯定解決不了這個問題(從行為入手);

這個問題這么簡單,你也解決不了,真夠笨的(從價值觀入手);

這么簡單的問題你也解決不了,你大學(xué)是白上了(從身份入手)。

通過此例,你就能明顯感受到,攻擊力在一層一層的提升,對吧?所以,你一定要明白這個道理,至于是攻擊上三層還是下三層,完全取決于你哦。

另外,當你贊揚別人時,正好與批評他人相反,贊揚上三層遠比贊揚下三層效果更好。舉例:

你還真把這個問題解決了(行為層)

這個問題能解決不容易?。芰樱?/span>

別人都下班了,你還在加班解決這個問題,很敬業(yè)(價值觀)

從解決問題這件事上,就可以看出,你以后一定能當上老板(身份)

對方聽到這些話,是不是一層比一層,更讓他內(nèi)心暖暖的呢?

只說名詞,會比較抽象,我們用一個實例來進行解釋。

一、某鞋店加盟店老板的例子:

假設(shè),你是某繁華地段——比如你所在城市的步行街上的一個運動品牌店的老板。

你運營了這個鞋店有幾年時間了,雇傭了幾個員工。

基于最近的市場行情不好,進店人數(shù)越來越少,銷售額也越來越低,門店開始每月虧錢,員工的工作積極性也不強,甚至有人開始離職,你覺得四面楚歌。

所以,你現(xiàn)在在思考,或者跟人在聊天:這到底是怎么回事,該如何調(diào)整呢?

你或許會有如下一些反應(yīng):

1、這都是馬爸爸的問題,你看,淘寶的價格那么低,工廠的渠道管理和控價也不行,同款的運動鞋,我們的拿貨價還不如網(wǎng)上的賣價便宜,這沒法做;

現(xiàn)在租金越來越貴,人的成本也越來越高,做線下店真的賺不了錢。

這是一種可能的思維。

2、估計還是我們做的不夠好,不夠努力。你看,員工都在店里閑著。這個時候應(yīng)該去門口攬客的?;蛘呶易鳇c促銷活動,印上幾萬份單頁,讓店員出去發(fā)。

據(jù)說別的店的2B做的特別好,我們也找出各個企業(yè)的電話,打打試試。

實在不行,繼續(xù)延長營業(yè)時間,早點開門,晚點關(guān)門。

3、你可能還會想:這個時代現(xiàn)在變了,光做線下不行了。

現(xiàn)在生意不好,是因為我們能力不夠。得自己培訓(xùn),讓員工們培訓(xùn),要學(xué)會直播,學(xué)會做私域。自己的管理能力得提升,我去讀個MBA等等。

以上是相對比較常見的幾種思維。

大家認真看一下,以上的1/2/3分別對應(yīng)了上面的哪個層次?

大家應(yīng)該很快就能看出來,分別對應(yīng)的是環(huán)境、行為、能力三個層次。

思維1,就是從環(huán)境上找問題,說的全部是客觀的,他人身上的問題,這種思維模式下,你很難做出調(diào)整和改變。因為問題都是別人的,不是自己的。也沒有行動的規(guī)劃和動力。

思維2,更多的考慮是行為,原來那些東西做的還不夠,要繼續(xù),頻次加大,這種思維模式下,雖然有了一些思考,也有了一些行動,但還處于比較低的層次。在老的辦法上用力過猛的效果也令人存疑。

思維3,層次又提升了,開始考慮能力的問題,承認是能力不夠,所以需要學(xué)習(xí)和補充。這個層次比前面兩層又有了一定的提升。

以上三個層次,屬于意識層面,或者說大家常常會用的思維方式。

你如果經(jīng)??紤]人生,或許你還會繼續(xù)往深層公司思考。

4、信念、價值觀、規(guī)則

我理解兩個意思基本類似,就是,我們看待的世界,其實是透過我們的觀念or信仰窗口看到的世界,都是經(jīng)過我們主觀過濾以后的。

所以,每個人腦子中都有信念,都有自己認為對的事情。

價值觀說簡單點,就是你的認知,或者說你的選擇,更或者說讓你特別有快感的選擇。

比如,同一件事,你選擇這樣不選擇那樣(比如,面對誘惑的時候,你選擇堅守自己的內(nèi)心,而不是受賄從而損失公司利益)

比如在同一時間,你選擇干這個,而不是干那個(比如,現(xiàn)在你選擇刷手機,而沒有選擇看書;今晚,你選擇跟A出去嗨皮,而不是在家里安靜的陪家人)

這些都是經(jīng)過你的價值觀后對的決策。

所以,面對以上現(xiàn)實困境,你如果到這個層次思考,你可能就會思考的更加全面了。

比如,線下的優(yōu)勢是哪些,現(xiàn)在用戶的消費習(xí)慣發(fā)生了哪些變化,該怎么構(gòu)建一個新的模式或者架構(gòu)呢?

面對那么多該補的能力,到底選擇哪個能力補呢?

這樣,你或許會做出一套更加系統(tǒng),或者更加有針對性的調(diào)整方案。

5、如果再躍升一級,你到了身份層。

你或許會考慮:我到底是誰,我內(nèi)心所苦苦追求的到底是什么?

我開鞋店的初衷就是為了賺錢么?還是內(nèi)心渴求自己成為什么樣的?

或許你認真思考后,發(fā)現(xiàn),原來自己更想當一個運動鞋設(shè)計師,那么如果這樣,你可能直接關(guān)店,去追求自己的人生了。

或許你思考后,就覺得自己應(yīng)該是一個成功的商人,或者想創(chuàng)立一個品牌,那么你的做法可能又不同了。

如果到了這個層次思考,那么就完全脫離了環(huán)境層時候的抱怨,行為層的一味努力,以及能力層的不斷學(xué)習(xí)。

你會思考的更加清晰。

最后一個是愿景層,這個就太高了,我覺得很難駕馭,所以在這里就不贅述了。

如果,你心有余,力也足,就做點慈善,這也是在愿景層,在思考自己與社會的關(guān)系這個比較高的層面。

最后,我們再來看看這個模型可用于的領(lǐng)域,這個模型可以用于的領(lǐng)域非常廣泛,比如:

1、個人發(fā)展

2、人際關(guān)系

3、組織里項目的推動

(比如你是一個項目的負責人,你發(fā)現(xiàn)項目里其他部門的人配合的不好,這個時候如果你沒考慮清楚問題出在哪個層次,是很難搞定的,你一味的要求大家開會,投入時間,補充能力,或許你會發(fā)現(xiàn),原來很多人在價值觀層面有問題——他認為就做不成,或者身份層面出問題——認為就不該是他做等,所以當務(wù)之急要先解決高層次問題,再解決低層次的)

4、企業(yè)的決策

5、家庭,兒童的教育等等

6、團隊管理

7、教練技術(shù)

可以說人生各方面都可以應(yīng)用

如何應(yīng)用:

對于這個模型,我認為主要有以下兩種用法:

一、更好的解決問題:

通過有意識的思考某些理解處于哪個層次,看更高的層次有沒有更好的答案與解決方法。

除了鞋店老板的例子以外,在這里再舉一個常見的例子。

比如,你兒子或者女兒的數(shù)學(xué)成績很不好。

你想想,針對這個問題,你或者周邊人會有哪些答案或者思考?

有的人可能會說:他的數(shù)學(xué)老師不好,孩子都不愿意聽;

有的人也會說:孩子太貪玩,天天打游戲,根本就沒怎么刷題。

也有的人會說:主要隨他爸,笨。等等等等。

我們可以想一想,如上的答案,分別對應(yīng)了哪個層次,以及相對的會有什么樣的解決辦法。

如上圖。5個層次可能的思考。我們從下往上進行解釋。

1、如果處于環(huán)境層,一味的抱怨學(xué)校和老師不好,我相信這個就非常難辦,你不可能給孩子換學(xué)校或者換老師吧。假設(shè)你資源很好,也很有錢,如果換了一個學(xué)校和老師,依然如此?你該怎么辦?繼續(xù)換?

所以,處于這個層面是很難解決問題的。

2、如果你的考慮是行為層,那么可能就要求孩子,不要玩了,抓緊刷題,晚上做作業(yè),而忽視了從更廣闊的方面思考問題的可能性。

你想,或許是孩子不喜歡呢,或許是孩子不會學(xué)呢?

所以純粹的行為層,也是不夠的。

3、如果你處于能力層,那么可能就讓孩子,學(xué)習(xí)一些學(xué)習(xí)方法,比如解題思維,解題技巧等,使得他不是盲目的埋頭苦干,而是更加有方法,有能力的解決問題。但,這也沒有解決孩子深層次的問題。

4、來到價值觀層面,假如孩子是價值觀層面的問題,那么他內(nèi)心里因為各種原因,壓根就不想學(xué),那么你只能先解決這個層面的問題,否則,在環(huán)境,行為以及能力層如何折騰都沒有用。

這個層面就是解決家長要求孩子學(xué),和孩子主動學(xué)的問題。

5、身份層就是更高的問題了。假設(shè)他也想學(xué),有動機,但可能是囿于,家長經(jīng)常說他笨,他自己也認為自己笨,那么這種思維模式。就極大的限制了他的發(fā)展。

所以,務(wù)必還是要考慮一下身份層有沒有問題和解決辦法。

通過這一部分,大家應(yīng)該看到。如果是高層次出現(xiàn)的問題,那么通過低層次的解決辦法是無法解決的

2、通過自上而下的思考人生

使得自己能夠想的更清楚,更明白,從而更好的過好這一生。

前面的大篇幅主要是提,怎么思考問題,以及怎么解決問題。

但在NLP中,這更是一個指導(dǎo)自己人生方向的工具。

我們可以認真的依次思考下:

1、自己的愿景,使命是什么

2、自己到底是誰,最終想成為什么樣的?這里可以采取一些畫面的方法,比如假設(shè)自己5年,20年后,一切功成名就,自己是什么樣子。

3、然后看自己的價值觀,自己堅信的信念是什么

4、想清楚以上內(nèi)容,再看自己需要哪些能力去實現(xiàn)以上的目標和規(guī)劃

5、在能力想清楚后,看需要具體做什么?這就涉及到具體的行動了

6、再思考,環(huán)境中,哪些是對自己有利的資源,哪些人,物能夠幫助自己達成。

經(jīng)過這個體系化的思考,有助于讓自己的認知更加清晰,也更有動力去追求自己想要的人生。

是否可拓展?

這個模型相對比較固定,就不太好拓展了。

大家可以根據(jù)以上兩種應(yīng)用方法,自己嘗試著用一下。

動手用模型

好了,以上基本就是思維層次模型的重點內(nèi)容了。

下面就是更加重要的應(yīng)用了

一、請找出一到兩個你關(guān)于思維層次的案例,思考一下處于哪個層次。

案例可以是關(guān)于你當前工作的,也可以是關(guān)于家庭,小孩教育的,也可以關(guān)于你現(xiàn)在的創(chuàng)業(yè)的。都可以。

1、將每個層次的可能想法寫下來。并看針對性的有什么解決方案。

2、當然有問題的原因,可能是哪個層次,依次的從高到低解決掉他。

二、自上而下,分析下你的愿景、身份、價值觀、能力、行為以及環(huán)境。

當然,如果你沒有思考人生,人生意義習(xí)慣的話,你可能對覺得上面的三層會很虛,很難捉摸透,不過不要緊。

嘗試著冷靜的想想,并且寫下來。

在這個模型的最后,我想說幾句雞湯:

1、永遠不要令自己處于環(huán)境層(因為處于環(huán)境層,你就放棄了改變的機會)。

2、有意識的考慮處于哪個思維層次,多往上層找原因,找方法。

3、盡量的提高自己的思維層次。

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