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對于“神經(jīng)衰弱”這個詞，相信大家都不陌生了："我最近神經(jīng)衰弱，老是失眠睡不好覺"、"我最近記憶力下降的厲害，是不是神經(jīng)衰弱了?" 、"我最近總是提不起勁，渾身無力，還有點幻聽，我一定是神經(jīng)衰弱了"等此類言語。神經(jīng)衰弱，是由于長期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等癥狀。那么，神經(jīng)衰弱究竟會給患者帶來哪些影響呢？又該如何治療？今天，我們和大家一起來了解一下吧。神經(jīng)衰弱患者，神經(jīng)易興奮，難以入睡或不夠深沉，或睡眠時間短，易驚醒。患者易煩易躁、缺乏忍耐性，由于腦部內(nèi)抑制減弱，在對待事情上缺乏正常的耐心和必要的等待。神經(jīng)衰弱患者常常感到頭重、頭脹、頭部緊壓感，或頸項僵硬，有的還表現(xiàn)為腰部、四肢肌肉痛，及時休息也無法緩解。患者容易神經(jīng)興奮、浮想聯(lián)翩無法入睡，同時有些患者在入睡時對周圍的聲音、光線特別敏感，對其強(qiáng)弱變化“斤斤計較”。由于內(nèi)抑制過程減弱，患者經(jīng)常感到精力不足、萎靡不振、不能用腦或者腦力遲鈍，不能集中注意力，記憶力減退，工作效率下降。1.病情程度不同，對應(yīng)的治療方案是不一樣的，建議患者最好是先檢查再治療，切勿盲目自行買藥治療。有些患者病情比較特殊，在治療上除了心理治療和藥物治療外，通過催眠療法和行為療法也有一定的輔助治療效果。伴有頭痛的患者，通過按摩頭部，也有緩解疼痛不適的作用。神經(jīng)衰弱的治療方法比較多，患者在治療時選擇適合自己病情的往往才是最好的。2.適當(dāng)注意鍛煉也有緩解神經(jīng)衰弱的作用。現(xiàn)代人忙于工作，疏忽了運動，而身體缺乏運動會容易生病，所以神經(jīng)衰弱的患者適當(dāng)參加體育鍛煉也有改善病情提高體質(zhì)的效果。3.保證充足的睡眠，調(diào)整不合理的生活方式，也有改善和預(yù)防神經(jīng)衰弱的效果。有些患者長期熬夜，導(dǎo)致身體處于高負(fù)荷運作狀態(tài)下，以至于患上了神經(jīng)衰弱，因此注意休息，夜晚盡量不要熬夜是可以緩解神經(jīng)衰弱的癥狀的。4.注意飲食，保證充足的營養(yǎng)，提高身體素質(zhì)的同時也有減輕神經(jīng)衰弱的作用。長期營養(yǎng)不良會導(dǎo)致身體處于虛弱的狀態(tài)，會誘發(fā)神經(jīng)衰弱，所以注意飲食的合理搭配也有緩解神經(jīng)衰弱的作用。5.保持心情舒暢，不要總是生氣，對改善神經(jīng)衰弱也有作用。生氣會傷身體，經(jīng)常生悶氣的人更容易患上神經(jīng)衰弱，而保持好的心情，在很大程度上可以減輕神經(jīng)衰弱的癥狀。
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