董其昌在《畫禪室隨筆》中講：“作書須得提起，不可信筆，蓋信筆則其波畫皆無力。提得筆起，則一轉(zhuǎn)一束，處皆有主宰，轉(zhuǎn)、束二字，書家妙訣也。今人只是筆作主，未嘗運(yùn)筆。”

      提按是筆法重要的動作，所以和大家共同探討提和按的使用。

     觀看芭蕾舞舞者的舞步行走跡象，也許能體會到提和按的使用技巧，毛筆是有彈性的物體，如何發(fā)揮利用好毛筆的彈性，是寫好書法的重要功力之一，書寫時(shí)調(diào)動毛筆自身的彈性，厚重粗的線條要按到筆肚，打開筆鋒鋪毫行筆，細(xì)線條要寫出她的纖細(xì)力度也要提時(shí)要有按的力，發(fā)揮提中有按，按中有提，有提又有按的一種臨界平衡狀態(tài)。

所以我們要把握好毛筆自身彈性，筆尖細(xì)，筆肚粗，提筆到尖筆，按到筆肚都要使用技巧把握！從書譜找來幾頁，大家看看可以理解一下提和按的運(yùn)用之方法！學(xué)習(xí)書法共同探討，一起堅(jiān)持讀帖臨帖。