人體正常的脊椎從側(cè)面看應(yīng)呈“S”形，這種生理弧度有助于支撐我們直立行走。但如果經(jīng)常蹺二郎腿，骨盆向一側(cè)傾斜后會(huì)帶動(dòng)脊椎側(cè)屈、旋轉(zhuǎn)，脊椎兩側(cè)肌肉力量不均衡，時(shí)間長(zhǎng)了腰椎與胸椎壓力分布不均，容易引起腰背部肌肉疲勞、酸痛，導(dǎo)致腰椎間盤突出，形成慢性腰背痛。

青少年處于生長(zhǎng)發(fā)育期，常蹺二郎腿容易造成脊椎扭曲，最終發(fā)展為脊柱側(cè)彎，影響形象。

蹺二郎腿的時(shí)候由于膝關(guān)節(jié)處于被動(dòng)旋轉(zhuǎn)的狀態(tài)，在扭曲的同時(shí)還要抵抗重力承受小腿的重量，時(shí)間一長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)部結(jié)構(gòu)的壓力升高，軟骨獲取營(yíng)養(yǎng)障礙、增加磨損，從而導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛。

尤其對(duì)那些膝關(guān)節(jié)軟骨結(jié)構(gòu)已經(jīng)有不同程度退化的朋友來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)時(shí)間蹺二郎腿會(huì)增加得膝骨關(guān)節(jié)炎的風(fēng)險(xiǎn)。因此需要盡量避免過(guò)度彎曲、扭轉(zhuǎn)膝關(guān)節(jié)。

蹺二郎腿時(shí)，大腿及腘窩處的大、小隱靜脈更容易受到壓迫，靜脈回流受阻，靜脈壓力增高，這些都是造成下肢水腫、靜脈曲張的隱患。嚴(yán)重時(shí)會(huì)造成腿部血液回流不暢、青筋暴突、潰瘍、靜脈炎、血栓、出血等其他疾病。

長(zhǎng)時(shí)間蹺二郎腿后，由于腿部的相互擠壓，導(dǎo)致神經(jīng)管受到壓迫，會(huì)有小腿發(fā)麻的感覺(jué)。短期沒(méi)有太大的危害，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)造成外周神經(jīng)功能不可逆的損傷，這是常見(jiàn)的神經(jīng)壓迫癥侯群。

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不過(guò)，二郎腿也不是所有人想蹺就能蹺的，患有以下疾病的人就做不到隨心所欲蹺二郎腿。

臀肌攣縮癥是由臀部肌肉及其筋膜的纖維變性攣縮，繼發(fā)髖關(guān)節(jié)內(nèi)收、內(nèi)旋功能障礙，進(jìn)而表現(xiàn)為特有的步態(tài)、姿勢(shì)異常及體征的臨床病癥，多發(fā)生于嬰幼兒或?qū)W齡前兒童。臨床表現(xiàn)為髖關(guān)節(jié)功能受限，單側(cè)或者雙側(cè)均可發(fā)生。

該病表現(xiàn)為蹺二郎腿困難或蹺起二郎腿時(shí)患側(cè)髖關(guān)節(jié)前方，腹股溝區(qū)疼痛。行走時(shí)自覺(jué)髖關(guān)節(jié)處彈跳感，伴有髖彈響，但下蹲時(shí)用手并不能在髖關(guān)節(jié)外側(cè)觸摸到跳動(dòng)的條索。走路多易疲勞，同時(shí)出現(xiàn)髖部疼痛。