心血管病、腦血管病、癌癥、阿爾茨海默病被稱為老年人健康的“四大殺手”。阿爾茨海默病俗稱老年癡呆，是“第四大殺手”。這個病到現(xiàn)在都沒有辦法治愈，只能延長病人的生存時間。老年癡呆癥的患者在早期常常會記憶喪失，忘記事情，家里人會認(rèn)為這是老年人尋得存在感的一種方法，對此不重視。直到老人連生活中一些很小的事情都沒有辦法完成，喪失了生活能力的時候，這些患者才被診斷出來是老年癡呆。這個時候往往都已經(jīng)是疾病的晚期了。其實，我們可以通過腳部的一些特征來預(yù)感出老年癡呆癥。

大腦退化的時候身體會有所表現(xiàn)，只是這種表現(xiàn)很微弱，大家無所察覺。腳在身體所有組織中是最早有所表現(xiàn)，當(dāng)大腦出現(xiàn)退化時，大腳趾緊挨著二腳趾的地方，會出現(xiàn)一條棱線，被稱為癡呆線。當(dāng)你的小腦反射區(qū)出現(xiàn)疼痛的時候，也有可能預(yù)示著將出現(xiàn)老年癡呆。

老年癡呆只要早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)，就能讓人活得久一點。當(dāng)腳底已經(jīng)出現(xiàn)癡呆線時，及時就醫(yī)，按醫(yī)囑進(jìn)行治療的同時，我們可以采取下面3個方法來預(yù)防老年癡呆。

1.補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)

老年人對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收能力明顯下降，這就導(dǎo)致他們身體的抵抗力和免疫力都會下降。老年人要多吃些含有大量不飽和脂肪酸和微量元素的物質(zhì)，使他們的身體更健康，更能有效地延緩老年癡呆。

2.按摩腳部

小腦腦干反射區(qū)位于大腳趾根部，每天順時針按摩這個地方，每次一百下，早晚各一次。堅持幾個月后你就會發(fā)現(xiàn)那個癡呆線會消失。

小腦腦干反射區(qū)位于大腳趾根部

人上了四十歲以后,一定要多觀察自己的腳,看看是有了癡呆線.

3.踮腳