今天大年三十,大家新年好,都準(zhǔn)備好過(guò)年了,在家家歡聲笑語(yǔ)時(shí),梁老師簡(jiǎn)單說(shuō)幾個(gè)糖友過(guò)年的注意事項(xiàng),簡(jiǎn)明扼要的說(shuō)。 01 預(yù)防糖尿病酮癥酸中毒 2型糖尿病患者一般出現(xiàn)酮癥的可能較小,主要是1型糖尿病,大家不管選擇什么樣的娛樂方式,有一點(diǎn)千萬(wàn)不要忘記,不要停打胰島素,對(duì)1型來(lái)說(shuō),停用胰島素幾個(gè)小時(shí)就有發(fā)生酮癥的可能,即使睡的天昏地暗,跳都眼花繚亂,胰島素都是我們最重要的陪伴,長(zhǎng)效的絕對(duì)不能停用,這一點(diǎn)是最重要的,糖尿病酮癥酸中毒也是過(guò)年期間被送進(jìn)醫(yī)院最多的特殊情況。 2 預(yù)防低血糖 按說(shuō)一般過(guò)年期間吃的比較多,不太容易出現(xiàn)低血糖,就是有些朋友可能因?yàn)檫M(jìn)食量增多,多用了胰島素或者口服藥,有增加發(fā)生低血糖的幾率,每年過(guò)節(jié)前后,也有因?yàn)榘l(fā)生低血糖入院的病例。 3 糖高難控制 畢竟是過(guò)年呢,作息不規(guī)律,飲食難掌握,血糖波動(dòng)大點(diǎn)也情有可原,只是不是太高,出現(xiàn)酮癥傾向就麻煩了,還是有有所節(jié)制。 所以,即使過(guò)節(jié)期間,大家也要注意生活節(jié)奏: 1.要檢測(cè)血糖,知道自己的血糖情況,心里才踏實(shí),吃喝玩樂才放心。 2.飲食不放松,不會(huì)因?yàn)檫^(guò)年就放松了對(duì)飲食的控制,還是要控制好主食的量,控制油鹽攝入,不能放個(gè)假好容易減下去的體重又吃回來(lái)了,酒也要控制,能不喝盡量不喝。 3.高脂肪的瓜子,花生也要控制一下量,這類食物不能當(dāng)做全零食吃,對(duì)血糖,血脂都有影響 就這樣,大家玩的愉快,咱們明年見。 |
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