|
你真的了解何為“腎虛”嗎？中醫(yī)帶你徹底分清：【腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛】全面總結(jié)，對癥的3個成方，千萬別用錯了！ 中醫(yī)認(rèn)為，導(dǎo)致腎虛的原因，大多分為：先天不良習(xí)慣，用手過度所致；久病初愈，機(jī)體過于虛弱所致；年歲過高所致。 1、腎氣虛 【病因】：多由久病耗傷，或先天稟賦不足，不良習(xí)慣等，導(dǎo)致體內(nèi)腎氣虧虛所致。 【癥狀】：腎氣虛表現(xiàn)為渾身無力、腰腿酸軟、功能障礙、尿多，晚上經(jīng)常起來上廁所、功能障礙、舌質(zhì)淡、舌苔胖大等。 調(diào)理原則，注意事項(xiàng)——應(yīng)以補(bǔ)益腎氣為主，平時也要注意避免過度生活、飲食注意清淡。 【推薦成方】：山藥、山茱萸、茯苓、牡丹皮、澤瀉、桂枝、附子、牛膝、車前子。 2、腎陰虛 【病因】：多由久病耗傷，或先天稟賦不足，或房勞過度，或過服溫燥劫陰之品所致。 【癥狀】：腎陰虛表現(xiàn)腰疼腿疼，頭暈耳鳴，失眠多夢，整個人也比較瘦，總是還出汗，尤其是睡醒之后，五心煩熱，煩躁，嗓子發(fā)干，小便赤黃，大便干燥，舌紅少津。 調(diào)理原則，注意事項(xiàng)——應(yīng)以滋陰為主；平時也要注意飲食上盡量以清淡為主。 【推薦成方】：熟地、山茱萸、山藥、丹皮、薏苡仁、澤瀉、知母、黃柏。 3、腎陽虛 【病因】：多由身體陽氣虧虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的。 【癥狀】：腎陽虛表現(xiàn)為腰疼腿疼，畏寒，尤其是四肢怕冷，精神萎靡，恍恍惚惚的，面色泛白，還會腹瀉，尤其是凌晨四五點(diǎn)左右，舌淡胖，舌苔白。 調(diào)理原則，注意事項(xiàng)——應(yīng)以溫腎補(bǔ)陽為主；飲食上應(yīng)該避免生冷、刺激、辛辣的食物，同時注意休息，不要熬夜。 【推薦成方】：肉桂、山藥、酒萸肉、菟絲子、鹿角膠、枸杞子、當(dāng)歸、杜仲。 中醫(yī)提示：如若腎陰、腎陽，某一方面出現(xiàn)不足，長時間未進(jìn)行調(diào)理，還會造成陰陽兩虛。 意思就是腎陰虛到一定程度時，可以累及腎陽，轉(zhuǎn)為陰陽兩虛，則陰損及陽； 腎陽虛到一定程度，也會累及腎陰，轉(zhuǎn)為陰陽兩虛，即“陽損及陰”。 及其癥狀表現(xiàn)又各不相同了。 許多人剛出現(xiàn)腎虛的情況，不管是陰虛還是陽虛，覺得虛了就開始給自己進(jìn)補(bǔ)，但是沒有對癥治療的情況下，只會越補(bǔ)越虛。 所以，一旦出現(xiàn)上文中中情況，應(yīng)在中醫(yī)進(jìn)行辨證后，方能加減調(diào)理，畢竟對癥才有用。 #健康明星計(jì)劃# |
|
|
