目前，高三同學正處于克難攻堅階段，部分同學出現(xiàn)茫然煩躁、高原反應、注意力難集中等心理現(xiàn)象。6月12日，階梯教室，高三年級邀請學校心理健康老師成美紅為高三同學舉行以“積極心態(tài)，助力高考”為題的專題心理講座，幫助同學調(diào)適心理，緩解考試焦慮，增強抗壓能力，促進身心健康，以自信樂觀的心態(tài)備戰(zhàn)高考。年級主任兼教導處主任孔德高主持活動，全體高三同學分批次作了聆聽。

成老師首先讓同學們做了一個熱身游戲“嘴巴手指不一樣”，讓他們感受到壓力的存在。緊接著展示兩張壓力測試圖，調(diào)動起同學們的興趣；再通過8張圖片概括了臨近高考同學們的狀態(tài)，然后對高考前5種常見的消極心理現(xiàn)象進行深入的分析。最后通過游戲互動，指導同學運用暗示、蝴蝶拍等方式，親身體驗緩解考試焦慮和壓力的對策，以更積極的心態(tài)投身到最后階段的復習中。

成美紅老師的講座為同學們卸下沉重的思想包袱，滿懷信心，輕裝上陣，為最后“一里路”的沖刺奠定了良好的心理基礎。

（張廣祥）