聞“五聲”，觀五臟

聽(tīng)聲音，知病情

聞“五聲”，觀五臟

聲音表達(dá)情感

身體發(fā)出情感

高明醫(yī)生

他就能夠

聽(tīng)出人的

哪個(gè)臟器

出現(xiàn)問(wèn)題

比如“五聲”：

肝氣若虛

狂呼亂喊

肝聲為呼：

呼是舒解的象

如果是被壓抑

在辦公室挨訓(xùn)

不能狂呼亂喊

只能輕經(jīng)噓氣

現(xiàn)在在日本

有一些專(zhuān)門(mén)

發(fā)泄的地方

在那里面

可以沖著

另一個(gè)人

拼命地

扔標(biāo)槍

摔東西

或罵人

這時(shí)人肯定是

發(fā)出“啊”聲音

或說(shuō)罵人的話

這些其實(shí)都是

人自己在疏解

心聲為笑：

如果，老是呵笑

就是，心神將散

脾的

正氣是，唱歌嘹亮

邪氣是，登高而歌

就像有精神癥狀

我們經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)

有精神癥狀的人：

力大無(wú)窮、本領(lǐng)高強(qiáng)

多高的墻，“噌”一下

就能上去，然后發(fā)瘋

一般正常人

如果要爆發(fā)

除非有武功

才能夠突然

一下躥墻上

否則做不到

精神癥狀的

人能夠做到

就是因身體

內(nèi)部陽(yáng)邪盛

肺聲為哭：

如果一個(gè)人

總哭哭啼啼

或他的聲音

老帶著悲氣

是肺有毛病

腎聲為呻：

如果總是

哼哼唧唧

腎絕不好

臨床上的

判斷標(biāo)準(zhǔn)

其實(shí)臨床

還有一些

很有趣的

判斷標(biāo)準(zhǔn)：

比如肺咳

總是咳嗽

如是實(shí)證

“膨膨喘咳”

咳聲特亮；

如，肺氣特別虛

即“少氣不足以息”

咳嗽起來(lái)特弱

而且氣下不去

總在上面虛咳

一小聲一小聲

有的人會(huì)認(rèn)為：

咳得響亮的人

比

咳得微弱的人

肯定病得厲害

其實(shí)恰恰相反

咳聲響亮

有勁兒咳

咳嗽很弱

反更糟糕

小腸病：

小腸循經(jīng)兩頰到鼻孔

假如有的人聲音很磁性

鼻音很重，說(shuō)話很好聽(tīng)

很吸引人，那么

很可能小腸有病

鼻炎：

說(shuō)話的時(shí)候，“囔囔”

聲音很好聽(tīng)，其實(shí)是

肺氣已上郁

脾生病

“善噫”，打嗝

脾經(jīng)生病是嗝

聲音比較低沉

胃生病

呵欠連天

呵欠也是

一種聲音

胃氣虛、胃寒

通過(guò)打呵欠

胃可以舒展

腎咳更加厲害

唾里會(huì)有血絲

有點(diǎn)像哮喘

腎不納氣

膽經(jīng)生病的人

總是唉聲嘆氣

因?yàn)樯l(fā)不起

總想生發(fā)起來(lái)

所以他特別

愛(ài)嘆氣或者

喜歡出長(zhǎng)氣

像這種人

生活當(dāng)中

要怎么辦

可多做做

手臂運(yùn)動(dòng)，抻拉膽經(jīng)

關(guān)鍵是要，調(diào)整睡眠

要讓膽氣，按時(shí)生發(fā)

肝經(jīng)生病

“呃逆”

胸脹滿(mǎn)感

聲聲打嗝

呃逆之癥

以上都是

通過(guò)聲音

來(lái)作聞診

通過(guò)

聽(tīng)人的聲音、

聽(tīng)人說(shuō)話時(shí)

表達(dá)的情感

知道他目前

強(qiáng)烈表現(xiàn)的

那個(gè)臟器的

病變到底是什么

這個(gè)是，聞診里面

最重要，的一部分

《扁鵲倉(cāng)公列傳》：

扁鵲問(wèn)完，三個(gè)問(wèn)題

跟中庶子，說(shuō)他能夠

治好太子

中庶子不相信

扁鵲就說(shuō)：

“聞得其陽(yáng)，斷得其內(nèi)”

只要聽(tīng)說(shuō)了，外部的表現(xiàn)

就能夠知道他內(nèi)部的表現(xiàn)

就能夠治好，虢太子的病

所以中醫(yī)在聞診方面

也是非常，有效果的

有一些人認(rèn)為，聞診即就是聞味

其實(shí)聞味不是，聞診的主要內(nèi)容

不過(guò)也有人聞味

之前講過(guò)“五臭”

即就是五臟

對(duì)應(yīng)人體時(shí)

有五種味道

腎病的人

身上帶著

一種腐氣

腐爛的東西

化漚的味道

但是這個(gè)不是

中醫(yī)聞診里頭

很重要的東西

中醫(yī)聞診

最重要的

是聽(tīng)聲音

聽(tīng)五聲，保養(yǎng)五臟：

中醫(yī)講究

望、聞、

問(wèn)、切

聞不僅指聞氣味

還包括，聽(tīng)聲音

《內(nèi)經(jīng)》：

呼、笑、歌、哭、呻五聲

分別對(duì)應(yīng)

肝、心、脾、肺、腎五臟

仔細(xì)傾聽(tīng)五聲

大概了解五臟

五聲即是

臟器健康

的窗口

養(yǎng)肝法：

肝

在志為怒

在聲為呼

如果一個(gè)人，動(dòng)不動(dòng)，就發(fā)脾氣

還大呼小叫，可能是，肝出問(wèn)題

一般是肝火太盛

可以適當(dāng)

吃有助于

清火的

寒涼食物：

菊花茶、薺菜、絲瓜

都有利于，疏肝解毒

“長(zhǎng)吁短嘆”

肝氣郁結(jié)

柴胡、薄荷、蘇葉

疏肝郁、防氣結(jié)

吐納養(yǎng)生法

“六字訣”：

常發(fā)“噓”字音，防治

肝火旺、肝虛、眼疾

就要發(fā)怒的人

多念幾遍噓字

有助，調(diào)節(jié)情緒

保持，內(nèi)心平和

以免，怒氣傷肝

養(yǎng)心法：

心

在志為喜

在聲為笑

心氣若足，就會(huì)愛(ài)笑

笑聲聽(tīng)來(lái)，也很爽朗

適度的笑，疏通心氣

如果經(jīng)常

不明原因

狂笑不止

可能就是

心出問(wèn)題

同時(shí)

過(guò)多、過(guò)度的

笑會(huì)耗傷心氣

如果

多笑一會(huì)兒，多說(shuō)一點(diǎn)話

就覺(jué)得心慌，氣不夠用

多為心氣虛，就要注意

保養(yǎng)心氣了

養(yǎng)心的關(guān)鍵：

學(xué)會(huì)慢生活

工作時(shí)間，特別緊張

下班就要，放慢節(jié)奏

食補(bǔ)方面：

桂圓、蓮子、

百合、黑木耳

益心氣，養(yǎng)心陰

六字訣中

常讀“呵”

可補(bǔ)心氣

治療心悸、失眠、健忘

情緒波動(dòng)

喜怒無(wú)常

吃山楂干

酸味收斂：

阻止心氣

太過(guò)渙散

保護(hù)心臟

疏肝解郁

心情平靜

養(yǎng)脾法：

脾

在志為思

在聲為歌

歌聲洪亮

脾就應(yīng)該

比較健康

脾胃有?。?/span>

唱起歌來(lái)

聲音低微

沒(méi)有底氣

飲食若不規(guī)律

會(huì)把脾氣打亂

養(yǎng)脾的

關(guān)鍵時(shí)期

即在長(zhǎng)夏

（7月初~8月初）

結(jié)合

健脾、祛暑、化濕

等等方法進(jìn)行調(diào)補(bǔ)

可以吃些：

綠豆、蓮子、絲瓜、

陳皮、鴨肉、鯽魚(yú)

六字訣中

常讀“呼”

培養(yǎng)脾氣

防治：

脾虛、腹脹、

脾胃不和

食欲不振

養(yǎng)肺法：

肺

在志為憂(yōu)

在聲為哭

和脾類(lèi)似

如果哭聲洪亮

說(shuō)明肺氣強(qiáng)盛

相反

聲音很小

哭哭啼啼

可能就是

肺氣虛弱

比如《紅樓夢(mèng)》林黛玉

另外

即使哭能

宣泄情緒

但是不要

經(jīng)常地哭

涕淚交加，會(huì)傷肺氣

渾身是汗，會(huì)動(dòng)心氣

流淚本身，會(huì)動(dòng)肝氣

養(yǎng)肺首要工作：

保持情緒開(kāi)朗

別像林黛玉

那樣悲悲凄凄

每天早晚

細(xì)細(xì)嚼食

核桃仁1~2枚

生姜2片

能養(yǎng)肺氣

六字訣中

常讀“呬”：

可以防治

外感傷風(fēng)

發(fā)熱咳嗽

呼吸急促

而氣短等

養(yǎng)腎法：

腎

在志為恐

在聲為呻

哼哼唧唧

腎出問(wèn)題

元?dú)獠赜谀I

極度痛苦

或者快樂(lè)

之時(shí)呻吟

是調(diào)元?dú)?/span>

補(bǔ)腎注意：

腰的保養(yǎng)

久坐傷肉

上班族

要勤活動(dòng)

伸個(gè)懶腰

搓搓腰背

都助養(yǎng)腎

補(bǔ)腎的食物：

羊肉、韭菜、

龍眼、山藥

六字訣中

常念“吹”：

可以緩解：

腰腿無(wú)力、

潮熱盜汗、

頭暈耳鳴、

陽(yáng)痿早泄

等的癥狀