我是遇見小媛，一名熱愛文字與讀書的情感創(chuàng)作者，希望能帶給你溫暖，也歡迎你把自己的故事說給我聽！

錯(cuò)過上篇文章的讀者，可以點(diǎn)擊藍(lán)色標(biāo)題剛結(jié)婚第一天婆婆立規(guī)矩，90后兒媳兩回合搞定繼續(xù)閱讀。

隨著社會(huì)節(jié)奏的加快，越來越多的人都養(yǎng)成了熬夜晚起的習(xí)慣。實(shí)際上，這不是年輕人變懶了，而是生活壓力變大了。

前些天，“為什么那些運(yùn)動(dòng)員是睡眠高手？”的話題上了熱搜。

對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來說，良好的睡眠，以及早睡早起的習(xí)慣，讓他們能夠養(yǎng)精蓄銳，有足夠的精力讓自己處于最佳的備戰(zhàn)狀態(tài)。

實(shí)際上，對(duì)于我們普通人來說，亦是如此。

只有足夠重視早起對(duì)我們的影響，才能擁有一個(gè)不一樣的人生。

有一句話說：“能堅(jiān)持每天早起的人一般沒有拖延癥，因?yàn)橛型涎影Y的人是很難堅(jiān)持早起的?！?/p>

確是如此，堅(jiān)持早起，需要強(qiáng)大的意志力。因?yàn)?，被窩的溫暖，會(huì)讓你不舍得離開。

而作為成年人，我們更應(yīng)該明白，早起和不早起，過得是不一樣的人生。

1、早起的人，生活自律

早起的人，有一個(gè)最明顯的特征，就是：自律。

因?yàn)椋挥凶月?，才?huì)讓一個(gè)人克服客觀條件，做到不賴床。

想起朋友圈的以為打卡達(dá)人。

每天都會(huì)早起打卡，然后給自己下載一個(gè)早起的軟件，督促自己完成。

而她早起后，每天都堅(jiān)持不變地在這比別人多出來的一個(gè)小時(shí)內(nèi)，復(fù)盤、看書以及做好每天計(jì)劃。

說實(shí)話，我聽羨慕她的自覺，因?yàn)?，這讓她變得很優(yōu)秀。

想起自己總是會(huì)在前一天晚上對(duì)自己說：“明天一定要早起學(xué)習(xí)?！?/p>

可實(shí)際上，鬧鐘一響，還是會(huì)被自己無情地關(guān)掉，然后再拖延一個(gè)多小時(shí)起床，再慢吞吞地洗漱，上午剩下學(xué)習(xí)的時(shí)間都不到3小時(shí)。

這就是“拖延癥”的養(yǎng)成。

在《覺醒年代》中有一句話說：“在這個(gè)浮躁的時(shí)代，只有自律的人，才能夠脫穎而出，成就大事?！?/p>

誠然，早起本身就是一種自律。

所以，那些自律的人，總是用比別人多的時(shí)間去努力，這絕對(duì)不是沒有原因的。

但凡我們真想讓自己變得更好，一定會(huì)排除萬難做到。而不是一邊喊口號(hào)，一邊打自己的臉。

這就是我們落后于他人的根本原因。

2、早起的人，目標(biāo)明確

有一句話說：“每個(gè)人的腳步都是那么地堅(jiān)定有力，目標(biāo)明確，仿佛知道自己生來就注定取得偉大的成就一樣?！?/p>

這話讓人看上去就覺得很自信。

但實(shí)際上，目標(biāo)明確的人，不一定就能獲得成功。

畢竟，不是每一個(gè)人都能把目標(biāo)落地執(zhí)行，就像有的人明明告訴自己要早起，但是，第二天還是會(huì)賴床一樣。

這就是人與人之間的差別。

所以說，目標(biāo)明確的人，不一定早起，但是，早起的人，一定目標(biāo)明確。

就像那些每天訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員一樣，他們每天在高強(qiáng)度的訓(xùn)練下，還要讓自己堅(jiān)持早起的習(xí)慣。

只因?yàn)樗麄円恢倍紱]有忘記自己的目標(biāo)。

如果你說這個(gè)例子離我們的生活太遠(yuǎn)，那么，就拿離我們最近的事情來講。

如果你是一名考研黨，那么，什么對(duì)你來說最重要？

是不是復(fù)習(xí)？當(dāng)然是。

那么，首先你就要記單詞，而我們每個(gè)人記憶力最好的時(shí)段就在早上。

所以，只有你細(xì)心一點(diǎn)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，每到考研季，就會(huì)有成百上千的同學(xué)，在天還沒亮的時(shí)候，就在走廊或者圖書館，開始了一天的學(xué)習(xí)。

因?yàn)?，他們的目?biāo)很明確，那就是：順利考上研究生。

作為成年人，我們每個(gè)人都應(yīng)該為自己的未來負(fù)責(zé)，當(dāng)你賴在床上不愿起床時(shí)，別人可能都已經(jīng)經(jīng)歷了無數(shù)個(gè)晨曦。

所以，如果可以，希望你為自己努力一把，不為他人，只為自己。

3、早起的人，心態(tài)樂觀

早起的人，對(duì)生活也充滿熱情和希望。

畢竟，只有早起，才能看到太陽升起，也才能看到這個(gè)世界的百態(tài)。

有人早早地就起床工作學(xué)習(xí)，不是因?yàn)樗麄儾幌胨谂偷谋桓C，而是想到自己的現(xiàn)狀，他們不能放棄。

正如一句話所說：“樂觀的人看見了虛偽的世界，悲觀的人看見了世界的虛偽。”

深以為然，前者是希望，后者卻是深淵。

我們對(duì)于世界的感知，全在一念之間。而我們對(duì)世界的看法，又影響著世界對(duì)我們的態(tài)度。

如此，所有的一切，都是由自己而起。

所以，早起的人，從來都不怕身處黑暗，因?yàn)?，他們知道，只要保持?duì)生活的熱情，就會(huì)在天亮之前看到光。

這，就是生活的意義。

小媛寄語：早起和不早起的人生，真的不一樣。

因?yàn)?，我們每個(gè)人的時(shí)間都有限，只有利用一切可以提高自己的時(shí)間，才會(huì)創(chuàng)造更多的價(jià)值，讓自己變得更加優(yōu)秀。

人生，并不是一開始就注定的，后天的努力也同樣重要。

畢竟，命是弱者的借口，運(yùn)是強(qiáng)者的謙辭。

往后，希望你我都能早起，做一個(gè)自律的人。共勉！