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心理學(xué):請你務(wù)必在生活中,做一個“不好惹的人”

 謝耳朵館長 2022-02-27
每天耕耘最有趣、最實用的心理學(xué)
人際交往不光需要天賦,更需要學(xué)習(xí),如果你在一段關(guān)系中總是不停的忍讓,并且滿足對方的一切要求,那么對方反而會很快的離開你。
相反,如果你偶爾表現(xiàn)出不好惹的一面,反而會迎來他人的尊重。
在生態(tài)學(xué)的范疇內(nèi)有一個概念叫做攻擊性(Aggressiveness),這里所說的攻擊性并不是咄咄逼人或無理取鬧的意思,而是在謙虛隨和的基礎(chǔ)上,擁有一些不可觸碰的棱角。
它同時還是心理學(xué)概念,只不過在心理學(xué)的范疇內(nèi),攻擊性被分成了兩部分,一部分是內(nèi)在的表達(dá)障礙、心理壓抑,一部分是向外的語言暴力。
簡單來說,一種是趨于于自我毀滅,一種是趨于攻擊他人。
Lorenz和團隊內(nèi)的其他研究者表示,人類的攻擊性其實是對外界環(huán)境的條件反射,它是經(jīng)過了長期發(fā)展進(jìn)化所形成的特殊行為。
無論是人類還是自然界里的其他動物,所有的物種都帶著攻擊性,這是生物本能,更是活下去的必備技能。
只不過從人的角度來看,過于咄咄逼人并不利于關(guān)系的推進(jìn),試想一下,一個毫無攻擊性的人若是面對著性格強勢的朋友,那么對方無論做出了多少過分的事,他都不會把原因歸結(jié)到對方的身上,而是不斷的反思自己到底做錯了什么,隨著時間的慢慢推移,情緒也會越來越壓抑,最終關(guān)系將分崩離析。
攻擊性受到壓抑會怎么樣?
在社會環(huán)境的熏陶下,大部分的人都將隨和友善當(dāng)成性格中的優(yōu)勢,為了讓自己更受歡迎許多,許多人甚至?xí)[藏住有攻擊性的這一面。
然而心理學(xué)卻表示,人的攻擊性并不可怕,如果它在不經(jīng)意間發(fā)生,反而會促進(jìn)情緒和身心的良性發(fā)展。
人不會隨隨便便釋放出自己的攻擊性,除非遇到了令人不滿的環(huán)境和行為。
親密關(guān)系中也是如此,如果其中一方完全放棄了自己的攻擊性,那么關(guān)系將變得失去界限。
一方不斷的索取,而另一方只能被迫的給予,這種失衡的狀況必然會致使感情變得薄弱。
況且在現(xiàn)實生活中,偶爾展露出攻擊性的人往往會被大眾任務(wù)為其更有魅力,因為攻擊性就意味著有原則,他遵從自己的內(nèi)心,不妥協(xié),并在關(guān)系中占據(jù)著主導(dǎo)地位。
攻擊性是生物的本能。
關(guān)于攻擊性作為本能力量這件事,無論是社會學(xué)家 Bandura還是國內(nèi)的專家周穎,他們都給出了自己的結(jié)論。
前者認(rèn)為,它是人性中的本能力量,更是攻擊和保護(hù)的天生能力。
后者則認(rèn)為,攻擊其實是個體在經(jīng)驗累積下所出現(xiàn)的無意識結(jié)構(gòu),而這種結(jié)構(gòu)將會使人誕生攻擊性傾向。
多拉德表示,一個人的攻擊性會受到挫折傷害或是另一個人的影響。如果個人在挫折中展示出了攻擊性行為,那么它的反擊多半是間接表達(dá)的。而個人若是在另一個人那受了挫,那么他就會根據(jù)對方的故意程度決定攻擊性的強弱。
當(dāng)然,攻擊性太強也未必是件好事,因為攻擊性在很多情況下都會轉(zhuǎn)變成破壞性。
如果你因為想去做一個不好惹的人而變得咄咄逼人,甚至對身邊的每一個人都極為刻薄,那么你得到的結(jié)果未必是當(dāng)初所期望的那般。
原本想獲得尊重,到頭來卻讓所有人都離自己越來越遠(yuǎn)。
可一味的壓抑自己的情緒,難道就是一件好事嗎?
無論是學(xué)校教育還是家庭教育,每個人都被父母老師告誡,做人一定要學(xué)會謙虛忍讓,大度包容一些,可在很多情況下,自己明明不愿意,卻仍舊要控制住憤怒的情緒。
短期內(nèi)尚能壓抑,可若是個體的攻擊性一直都沒能得到排解,那么他終究會在某一個節(jié)點徹底爆發(fā),正如人們眼中那些突然變得瘋狂的老實人,只不過是因為駱駝被最后一根稻草壓垮了。
人需要發(fā)泄情緒,無論是先天的攻擊性,還是后天和環(huán)境所造成的攻擊傾向,他都是難以衡量且難以監(jiān)測的。
另外,親密關(guān)系中的兩個人都要具備一定的攻擊性,如果其中一方一味的忍讓,那么雙方遲早會把指責(zé)和爭吵變成家常便飯。
不用刻意避諱攻擊性,但凡是充滿活力的人,他必然帶著攻擊性,在生活中也要盡量做一個不好惹的人,如此一來,你才能不斷的磨練自我,進(jìn)而獲得個人的提升。
- The End -
作者 | 湯米
編輯 | 不下雨
第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人
參考資料:Bruk, A., Scholl, S. G., & Bless, H. (2018). Beautiful mess effect: Self–other differences in evaluation of showing vulnerability. Journal of personality and social psychology, 115(2), 192-205


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