來源：news早知道
2021-10-25 18:12

現(xiàn)實(shí)生活中，有三種人，他們總是憂慮不斷、煩惱不斷。

第一種是喜歡攀比的人，這類人老拿自己的短處和別人的長處作比較，從而認(rèn)為自己什么事都不如別人，成天悶悶不樂、憂郁寡歡，甚至唉聲嘆氣、自暴自棄。

第二種是心高氣傲的人，這類人欲望很多，別人擁有的東西，自己也想得到。于是不顧自身的實(shí)際條件，勉為其難地去爭取，結(jié)果白忙活了一場，不僅想要的東西得不到，還讓自己身心疲乏、心靈愈加失衡。
第三種是盲目自責(zé)的人，這類人常常糾結(jié)過去所犯下的種種錯(cuò)誤。每每想到這些錯(cuò)誤，內(nèi)心便不由自主地充滿了壓抑感和負(fù)罪感，繼而背上沉重的思想包袱，陷入無休止的懊悔與自責(zé)中。

這三種人之所以不快樂，說到底，有一個(gè)共同的病根：自己跟自己過不去，不懂得善待自己。

在這個(gè)世界上，雖然我們每天都在和別人打交道，但更多的時(shí)候，我們要和自己對話，和自己相處。生活如同一杯雞尾酒，醇香的口感需要自己調(diào)試，對心情起決定作用的，不是父母，不是配偶，也不是朋友同事，而是我們自己。其他人給予的呵護(hù)，都不如自己對自己的呵護(hù)。人生其實(shí)很短暫，不如意事十有八九，世上沒有過不去的坎，也沒有解不開的結(jié)，就怕你想不開、鉆頭角尖。何苦自找煩惱、自我為難呢？只有善待自己，才能獲得快樂，才能享受到生活的美好。

善待自己，首先要珍惜自己所擁有的一切，對自己不苛刻，即使當(dāng)困苦與失敗襲來，悄悄地給自己一個(gè)微笑，認(rèn)定自己的價(jià)值。

善待自己，要不停地給自己加油，以增加自己的信心，這種信心不是妄自尊大，也不是自我膨脹，而是自尊自愛、自立自強(qiáng)。

善待自己，要懂得保護(hù)自己，不要讓自己鋒芒太露、棱角太強(qiáng)，否則會挫傷別人。在生活中盡量保持低調(diào)，建立和諧的人際關(guān)系。

善待自己，還要學(xué)會遺忘和換位思考，消除心中的負(fù)罪感，把所有不愉快的過往統(tǒng)統(tǒng)忘掉，把人生的失敗挫折都拋到九霄云外。不怨天尤人，不自我折磨。不介意別人的眼光。自己體諒自己，自己安慰自己，回歸純真的心靈世界。