現(xiàn)在已經(jīng)到了三月份了，氣溫開(kāi)始逐漸升高回暖，最高溫度高達(dá)25度暖和極了！三月開(kāi)始入春，徹底告別了冬季的寒冷，氣溫一下子從0度升溫到20度，春天真的來(lái)了！但是最近2天倒春寒氣溫忽冷忽熱，早晚溫差10度還有8級(jí)大風(fēng)，大家出門(mén)多穿件外套，注意保暖不能再感冒了！春天到了春暖花開(kāi)陽(yáng)光明媚，大家都迫不及待的出門(mén)郊游野餐，一家人團(tuán)聚在一起熱鬧又幸福，3月全家都想紅紅火火健健康康！春季不冷不熱是養(yǎng)生黃金期，氣溫上升變暖和，老人和孩子開(kāi)始早晚鍛煉身體增強(qiáng)抵抗力，多吃瓜果蔬菜補(bǔ)充維生素，同時(shí)也需要養(yǎng)成良好的作息生活習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持合理的飲食習(xí)慣，這樣才能保證自己的身體健康，接下來(lái)，就來(lái)一起看看今天的咨詢吧！

隨著生活水平的不斷提高，越來(lái)越多的人因?yàn)閿z入了高脂肪、高蛋白的食物，而患上了心腦血管疾病，尤其是血栓的形成，更是非常容易患上的血管疾病。但是很多人都不知道自己的血管內(nèi)有血栓，往往等到血管完全堵塞了，影響到健康，才引起了一些人的注意。所以對(duì)于這一類疾病，早發(fā)現(xiàn)是十分必要的，如果發(fā)現(xiàn)自己身體有這幾個(gè)異常出現(xiàn)，要小心了，可能是你的血管堵住了!

身體有這4個(gè)異樣出現(xiàn)別大意，小心血管內(nèi)有血栓

1、肢體一側(cè)麻木

很多人在日常生活中，會(huì)有肢體麻木的現(xiàn)象出現(xiàn)，但是如果發(fā)現(xiàn)麻木的次數(shù)十分頻繁，并且往往都呈現(xiàn)出一側(cè)肢體麻木的現(xiàn)象出現(xiàn)。這個(gè)時(shí)候別再大意了，這很可能是你的體內(nèi)出現(xiàn)了血栓，堵塞住了腦部的血管，從而使腦部的迷走神經(jīng)過(guò)度興奮，而出現(xiàn)一側(cè)肢體麻木，有無(wú)力感出現(xiàn)。

2、四肢腫脹

如果在生活中，發(fā)現(xiàn)自己有下肢水腫、手腳腫脹，并且還能觀察到明顯青筋凸起的現(xiàn)象，別大意了，這很可能是因?yàn)檠ǘ氯四程幍难?，?dǎo)致血液流通不暢而引起的。并且，由于血栓堵塞而出現(xiàn)這些異常現(xiàn)象的人，還會(huì)有四肢異常疼痛、頭昏腦脹的現(xiàn)象出現(xiàn)，如果你是，建議去醫(yī)院做個(gè)檢查，看引起異樣的原因是什么，從而更好解決。

3、胸口疼痛

如果血栓隨著血液的流動(dòng)，到達(dá)了冠狀動(dòng)脈處，而在這里造成了堵塞，那患者就會(huì)因?yàn)樾呐K輸送的血液不出，而有心肌缺血的現(xiàn)象，導(dǎo)致出現(xiàn)胸口疼痛的現(xiàn)象。如果長(zhǎng)時(shí)間得不到治療，會(huì)讓心肌缺血的現(xiàn)象更為嚴(yán)重，從而引發(fā)更大的意外出現(xiàn)。

4、經(jīng)常眩暈

如果血栓堵塞住了腦部的血管，成了腦血栓，那患者就會(huì)有頻繁眩暈、困倦、不停打哈欠的現(xiàn)象出現(xiàn)，這是因?yàn)檠芏伦。瑢?dǎo)致大腦缺氧所致。嚴(yán)重情況下，腦血栓還會(huì)影響到患者的正常的飲食、說(shuō)話，從而有半身不遂、突然暈倒等癥狀出現(xiàn)，危害患者生命健康。

血管堵住了不要怕，做好2件事，血管越變?cè)浇】?/p>

第一，少吃高脂肪食物

對(duì)于患有心腦血管疾病的人群來(lái)說(shuō)，高脂肪的食物簡(jiǎn)直是“噩夢(mèng)”，因?yàn)樯杂胁簧鳎秃苋菀鬃屟懿豢爸刎?fù)，而出現(xiàn)生命的危險(xiǎn)。所以像肥膩的豬肉等食物，一定要少吃，不然就會(huì)讓血液中的膽固醇、甘油三酯等含量越來(lái)越多，對(duì)血管健康十分不利。

第二，多喝水

水是生命所必須，喝水是保證血管健康的重要一步，多飲水，有助于稀釋血液，沖刷血管，使得血栓形成的幾率減少，更有助血管的健康。

天氣變暖和，氣溫直線上升，一周之內(nèi)從0度升到20度，植樹(shù)節(jié)過(guò)去之后，氣溫回暖，雨水變少但早晚降溫比較冷，大家要注意保暖，不能感冒生病了！春季適合養(yǎng)生鍛煉身體，大家多吃瓜果蔬菜補(bǔ)充維C增強(qiáng)抵抗力，這樣身體也會(huì)一天天更加的健康起來(lái)！