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來自： 峰哥讀寫思 > 《《效率腦科學(xué)》精讀分享（視頻）》
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效率低，不專注？用腦科學(xué)突破大腦局限、深挖大腦效能，讓工作學(xué)習(xí)輕松高效！《效率腦科學(xué)》
用腦科學(xué)突破大腦局限、深挖大腦效能，讓工作學(xué)習(xí)輕松高效！《效率腦科學(xué)》效率低，不專注？
用腦過度怎么辦？
用腦過度怎么辦？科學(xué)用腦在保證營(yíng)養(yǎng)、積極休息、進(jìn)行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上，科學(xué)用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。4. 運(yùn)動(dòng)還會(huì)促使大腦本身釋放腦啡肽等有益...
科學(xué)用腦
大腦的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，久而久之對(duì)大腦有害。2、勤用腦 不要害怕用腦，用腦越多，大腦內(nèi)各種神經(jīng)細(xì)胞之間的聯(lián)系越多，形成的條件反射也越多，腦子就更靈活。3．不要過度用腦 在學(xué)習(xí)過程中，用腦要符合...
科學(xué)用腦—事半功倍的學(xué)習(xí)方法
科學(xué)用腦—事半功倍的學(xué)習(xí)方法。會(huì)科學(xué)用腦的孩子能在有限的時(shí)間內(nèi)提高學(xué)習(xí)效率，不會(huì)科學(xué)用腦的孩子往往付出了大量的精力則事倍功半。很多家長(zhǎng)都認(rèn)為孩子大腦的開發(fā)潛力是無限的，而開發(fā)大腦最好的方...
談如何科學(xué)用腦
學(xué)習(xí)和思維都必須用腦．而只有科學(xué)用腦，才能事半功倍，收到好的效果、那么，該如何科學(xué)用腦呢?有些家長(zhǎng)擔(dān)心孩子早用腦會(huì)損傷腦，其實(shí)，小兒在出生時(shí)大腦在結(jié)構(gòu)上已接近成人水平，雖然腦重僅390克，但...
中醫(yī)教你如何科學(xué)健腦護(hù)腦
中醫(yī)教你如何科學(xué)健腦護(hù)腦。因此，養(yǎng)生首先要健腦，要防止腦功能衰退，最好的辦法是勤于用腦?！澳X”是一個(gè)特殊器官，養(yǎng)腦、護(hù)腦、健腦也早就引起了人們的關(guān)注，下面一起跟隨中醫(yī)學(xué)習(xí)健腦、養(yǎng)腦的方法...
科學(xué)用腦和腦保健
科學(xué)用腦就是要掌握大腦的活動(dòng)規(guī)律，在大腦的最佳活動(dòng)時(shí)間用腦。（2）勞逸結(jié)合：大腦在長(zhǎng)時(shí)間工作之后，大腦血液中會(huì)積累很多的代謝物，他們嚴(yán)重影響到大腦的活動(dòng)效率。所以，為了使大腦某一區(qū)域的神經(jīng)...
教孩子學(xué)會(huì)科學(xué)用腦
教孩子學(xué)會(huì)科學(xué)用腦科學(xué)用腦就是根據(jù)大腦的生理特征，科學(xué)地進(jìn)行工作及學(xué)習(xí)活動(dòng)，防止大腦疲勞。會(huì)科學(xué)用腦的孩子能提高學(xué)習(xí)效率，不會(huì)科學(xué)用腦的孩子往往事倍功半。教會(huì)孩子科學(xué)用腦，媽媽不妨從以下...
好習(xí)慣7-10
要多用腦，這是從整體來說的，但就每天、每次的腦力活動(dòng)來說，又必須注意保護(hù)腦，不可使腦過度疲勞。有規(guī)律的生活還有利于大腦皮層把生...
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