生活中，能導(dǎo)致記憶力下降的原因多種多樣,如不良情緒、失眠、疾病、年齡、用腦過度、壓力、不良嗜好等。那么，記憶力下降怎么辦，有沒有補救辦法？

方法一：鹿角粉(沖服)、益智仁各6克,熟地20克,砂仁(拌搗)4.5克,生龍骨30克,炙龜板、丹參各15克,石菖蒲、枸杞子各9克,炙遠(yuǎn)志3克。水煎服,每日1劑,分2次服用,飯后服。連用2個月為1個療程。培補精血,調(diào)整陰陽,開竅益智。

方法二：菖蒲、補骨脂、遠(yuǎn)志各120克,肉豆蔻90克,人參30克,蔗糖、蜂蜜各適量。上藥研為細(xì)末,摻入適量蔗糖、蜂蜜,制成結(jié)晶顆粒,備用。每次服2匙,日服2次,溫開水沖服。開胃健脾,養(yǎng)心安神,開竅益智，適用于記憶力下降。

方法三：熟地黃、天冬、酸棗仁各10克,遠(yuǎn)志25克,菖蒲15克。水煎服,每星期服用1次。增強記憶力。