  13.腎開竅于耳，腎病察色必須望耳。耳色黑多為腎病征兆。耳色淡黑為腎病虛證。耳黑干燥名曰腎憊。耳色純黑為腎氣將絕。腎病嚴重，部骨下陷，耳廓焦黑萎縮，多死。 14.腎藏精生髓生骨，齒為骨之余。腎病色診應該望齒。牙齒潔白如玉，明潤而有光澤，堅固而不松動者，為腎精氣充足之兆。既或有病而腎精未傷。老年齒白潤澤為壽考之征。牙齒形色明亮者，為精氣未竭。牙齒突然變黃多屬腎虛。 15.眼瞼晦暗多屬腎虛。黑睛少，白睛多為腎虛之候，多見于小兒解顱，胎怯（qie）等病。 16鼻色青者可能為腎虧征兆。鼻色黑為勞，鼻色黑而枯燥者多為房勞或虛勞。腎虛者不僅顴頰腎的色部黑暗，嚴重者鼻下端，鼻中隔與人中交接處泛紅或者青黯應之，色診學稱為“色部交榮”。 六 養(yǎng)生保健 有叩齒，咽唾液，氣沉丹田等方法補腎外，還有按摩腰部，搓腳心。 每天早晨6點定時睡醒后，先醒心，后醒眼，不要急于下地，閉目把自己的雙手搓熱，上下按摩腰部，直至腰部發(fā)熱向內傳導，前后搓擦腳心涌泉穴，直到腳心發(fā)熱，在下床。
每天晚上10點熱水泡腳，定時上床后，不要急于睡覺，閉目把自己雙手搓熱，上下按摩腰部直到熱量向內傳導，前后搓擦腳心涌泉穴直到腳心發(fā)熱，然后兩腳心相對，使兩腳涌泉穴接觸，寧心靜氣，意守丹田。大有補益腎氣功效。
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