十二經(jīng)絡(luò)，經(jīng)絡(luò)分類名，指十二經(jīng)及其脈絡(luò)。

《靈樞·本輸》:'凡刺之道，必通十二經(jīng)絡(luò)之所終始'。

十二經(jīng)脈是經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的主體，具有表里經(jīng)脈相合，與相應(yīng)臟腑絡(luò)屬的主要特征。

手三陰經(jīng)：手太陰肺經(jīng)、手厥陰心包經(jīng)、手少陰心經(jīng)

手三陽經(jīng)：手陽明大腸經(jīng)、手少陽三焦經(jīng)、手太陽小腸經(jīng)

足三陽經(jīng)：足陽明胃經(jīng)、足少陽膽經(jīng)、足太陽膀胱經(jīng)

足三陰經(jīng)：足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足少陰腎經(jīng)

手太陰肺經(jīng)

寅時(shí)凌晨3點(diǎn)至5點(diǎn)

寅時(shí)睡得熟，色紅精氣足

足陽明胃經(jīng)

辰時(shí)早晨7點(diǎn)到9點(diǎn)

辰時(shí)吃早餐，營養(yǎng)身體安

足太陰脾經(jīng)

巳時(shí)上午9點(diǎn)至11點(diǎn)

巳時(shí)脾經(jīng)旺，造血身體壯

手少陰心經(jīng)

午時(shí)中午11點(diǎn)至13點(diǎn)

午時(shí)一小憩，安神養(yǎng)精氣

手太陽小腸經(jīng)

未時(shí)下午13點(diǎn)到15點(diǎn)

未時(shí)分清濁，飲水能降火

足太陽膀胱經(jīng)

申時(shí)下午15點(diǎn)至17點(diǎn)

申時(shí)津液足，養(yǎng)陰身體舒

足少陰腎經(jīng)

酉時(shí)下午17點(diǎn)至19點(diǎn)

酉時(shí)腎藏精，納華元?dú)馇?/p>

手厥陰心包經(jīng)

手少陽三焦經(jīng)

亥時(shí)晚上21點(diǎn)到23點(diǎn)

亥時(shí)百脈通，養(yǎng)身養(yǎng)嬌容

足少陽膽經(jīng)

子時(shí)晚上23點(diǎn)至1點(diǎn)

子時(shí)睡得足，黑眼圈不露

足厥陰肝經(jīng)

丑時(shí)凌晨1點(diǎn)至3點(diǎn)

丑時(shí)不睡晚，臉上不長(zhǎng)斑

任脈

總?cè)我簧碇幗?jīng)，調(diào)節(jié)陰經(jīng)氣血，為“陰脈之海”

督脈

調(diào)節(jié)陽經(jīng)氣血，為“陽脈之海”