可是自己明明身體很健康，為什么會(huì)出現(xiàn)這些不舒服的癥狀呢？其實(shí)這些小毛病，都是和“虛”有關(guān)系；一般來(lái)說(shuō)我們?nèi)梭w有四種虛，如氣虛、血虛、陽(yáng)虛、陰虛，不同虛癥所表現(xiàn)出來(lái)的癥狀也有所不同。那么，你是屬于哪種呢？下面一起來(lái)看看。

身體有四“虛”，你屬于哪一種？

1、 氣虛

氣虛是中醫(yī)的病癥，是指體內(nèi)的氣不足而導(dǎo)致的一些病癥，氣虛多會(huì)表現(xiàn)身體虛弱氣短乏力，四肢無(wú)力，頭暈，說(shuō)話沒有力氣，臉色發(fā)白等一些表現(xiàn)。

多考慮是不良的飲食習(xí)慣、生活作息不規(guī)律、缺乏運(yùn)動(dòng)量、營(yíng)養(yǎng)不良以及久病等因素造成的。

2、 血虛

血液是人體重要的物質(zhì)，臟腑依賴血液運(yùn)輸營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。若血液出現(xiàn)虧虛便會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)皮膚蒼白、口唇蒼白，心慌心悸等癥狀。此外肝主臟血，血虛還會(huì)出現(xiàn)肝臟血功能下降、肢體萎軟、無(wú)力、肌肉酸軟、記憶力下降、睡眠障礙等癥狀。

3、 陽(yáng)虛

陽(yáng)虛是指陽(yáng)氣不足，失于溫煦，以形寒肢冷等虛寒現(xiàn)象為主要特征的體質(zhì)狀態(tài)。陽(yáng)虛體質(zhì)的人適宜溫補(bǔ)陽(yáng)氣，補(bǔ)陽(yáng)有溫陽(yáng)、壯陽(yáng)、通陽(yáng)之分。溫陽(yáng)指溫補(bǔ)全身陽(yáng)氣，可以包括溫腎陽(yáng)、心陽(yáng)、脾陽(yáng)以及溫中散寒等。壯陽(yáng)一般指提高性機(jī)能。通陽(yáng)指溫通陽(yáng)氣，適用于肢體經(jīng)脈寒冷疼痛。辯證治療。

4、 陰虛

陰虛為中醫(yī)名詞術(shù)語(yǔ)。主要指的是由于陰液不足，不能滋潤(rùn)，不能制陽(yáng)所引起的一系列病理變化以及證候。陰虛者常會(huì)表現(xiàn)為低熱、手足心熱、午后潮熱、盜汗、口燥咽干、心煩失眠、頭暈耳鳴、舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)等癥。治療以滋陰為主。若是陰虛火旺者，治療以養(yǎng)陰清熱為主。

身體虛如何補(bǔ)？

引起身體虛的原因有很多，建議最好是到中醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，醫(yī)生會(huì)根據(jù)您的體質(zhì)進(jìn)行中藥調(diào)理，也就是大家說(shuō)的缺什么補(bǔ)什么。此外，在平時(shí)要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，多吃富有營(yíng)養(yǎng)以及含有蛋白質(zhì)的食物，可以提高身體免疫力。不要熬夜，規(guī)律起居。

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