在人們意識中尿毒癥好發(fā)于中老年人，其實不然，近幾年案例中有不少年輕患者。目前為止，尿毒癥的發(fā)病機制并不是很明確，通常認為跟遺傳、慢性腎病和不良的行為習(xí)慣有關(guān)。大部分年輕人患尿毒癥跟不良生活習(xí)慣脫離不了干系。

哪些不良習(xí)慣或誘發(fā)尿毒癥？

1、濫用藥

大多數(shù)藥物經(jīng)肝臟代謝和腎臟排泄，濫用藥或濫用保健品可增加腎臟負擔(dān)，甚至造成藥物性腎衰竭。部分抗生素、非甾體類抗炎藥、某些退燒藥等都會毒害腎臟；還有含馬兜鈴酸的中藥，如馬兜鈴、廣防己、關(guān)木通以及天仙藤等，可直接毒害腎臟。因此應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，用藥期間定期監(jiān)測腎功能。

2、過度勞累

過度疲勞，再加上精神高度緊繃，可紊亂內(nèi)分泌，降低抵抗力，易造成細菌或病毒感染，誘發(fā)免疫反應(yīng)，導(dǎo)致呼吸道和泌尿系統(tǒng)感染，從而加重腎臟負擔(dān)。特別是慢性腎病患者過度勞累，可加快向尿毒癥發(fā)展進程。

3、熬夜

晚上正是腎臟修復(fù)的好時機，大量血液流向腎臟，幫助其修復(fù)和修整。但熬夜或睡眠不足可降低腎臟血流量，使得腎臟得不到休息和修復(fù)，從而使得腎功能下降。

4、不節(jié)制地吸煙

煙霧不僅毒害呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)，而且也會累及腎臟。經(jīng)常吸煙可擾亂腎臟血流動力學(xué)，破壞腎臟組織學(xué)結(jié)構(gòu)，促使尿蛋白排泄，從而損害腎功能。

5、總是憋尿

憋尿會使得膀胱過度充盈，升高尿液中細菌含量，攜帶細菌的尿液返回到腎臟和輸尿管時，易導(dǎo)致腎臟感染，嚴重時可誘發(fā)尿毒癥。

尿毒癥有哪些癥狀？

1、胃腸道癥狀

由于腎功能完全喪失，大量毒素在體內(nèi)堆積，易刺激胃腸道黏膜，造成水電解質(zhì)和酸堿平衡紊亂，從而引起惡心嘔吐、納差和腹瀉以及出血。

2、心血管相關(guān)癥狀

由于大量毒素堆積而損害心血管系統(tǒng)，從而導(dǎo)致呼吸困難、心絞痛和心律失常，嚴重時可出現(xiàn)心力衰竭。

3、神經(jīng)肌肉癥狀

尿毒癥患者會出現(xiàn)精神相關(guān)癥狀，如失眠多夢、幻覺、記憶力下降和做事情時無法集中注意力；同時也會出現(xiàn)意識方面障礙。

4、貧血

由于腎功能喪失而無法生成促紅細胞生成素和維生素D，從而導(dǎo)致貧血，其主要癥狀是皮膚和嘴唇部位發(fā)白、全身發(fā)冷、精神不振和疲乏等。

家醫(yī)君寄語

若想要遠離尿毒癥，應(yīng)積極糾正不良的生活嗜好，保持規(guī)律作息和充足睡眠，不能過度勞累。慢性腎病患者應(yīng)積極配合醫(yī)生治療，嚴格控制血壓、血糖以及蛋白尿，延緩慢性腎病發(fā)展。定期去醫(yī)院做尿常規(guī)和腎功能檢查，以便于及早發(fā)現(xiàn)腎病。

另外，平時應(yīng)采取低鹽、低磷和低鉀飲食，多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物；養(yǎng)成主動喝水的習(xí)慣，每天的喝水量不能少于2000毫升。通過多喝水，多排尿，能促進代謝廢物排出，減輕腎臟負擔(dān)。

家庭醫(yī)生在線專稿