先看舌苔，再辨證，知何病方知用何藥。

1. 脾氣虛

中醫(yī)理論認(rèn)為，思為脾之志，如果過度深思遠(yuǎn)慮，猶疑不決，可使脾氣郁結(jié)。氣結(jié)則胃呆，胃呆則不食，胃納減少，水谷之精微則無從產(chǎn)生，反而造成脾氣虛衰，運(yùn)化無能，導(dǎo)致一系列的疾病發(fā)生。

表現(xiàn)：食欲不振,不想吃東西,或者吃完飯以后消化不良,胃脘脹滿、打嗝、噯氣,都有可能是與脾氣虛有關(guān)系

2. 脾虛痰濕重

脾主運(yùn)化水液，脾是生痰之所，脾失健運(yùn)，水液運(yùn)行受阻便易成痰，從中醫(yī)上講痰濕體質(zhì)是指人體臟腑功能失調(diào)，易引起氣血津液運(yùn)化失調(diào)。

表現(xiàn)：乏力、倦怠、沒有精神、頭悶重、口淡不渴、大便黏膩等

3. 脾虛氣滯

脾虛氣滯既有脾虛的癥狀，又有氣滯的癥狀，表現(xiàn)為全身乏力、工作能力下降、進(jìn)食減少、厭食油膩、腹痛腹脹、大便干燥、便秘、面色蒼白以及食欲不振等癥狀

4. 脾胃虛寒

脾胃虛寒主要是脾胃虛，陽氣不足，容易受涼。脾虛可造成消化不良，食欲下降，吃東西容易腹瀉，稍微吃一點(diǎn)刺激性的東西就容易拉肚子。胃寒就是吃東西特別怕冷，比如有些人不能吃從冰箱里拿出來的東西，吃完以后就胃不舒服，胃疼，然后拿熱水袋敷一敷就會舒服點(diǎn)。

5. 心脾兩虛

心脾兩虛少見一些，主要是指脾氣虧虛、心血不足。主要表現(xiàn)有心悸、神疲、頭暈、食少、腹脹、便溏等，還可以見到皮下有紫斑，

6. 脾胃積滯

脾主運(yùn)化，胃主受納，脾胃運(yùn)化失司這可導(dǎo)致胃痛，胃脹，消化不良，大便不成形或夾有未消化的食物。

脾虛積滯的表現(xiàn)有不思飲食，脘腹脹痛，嘔吐物酸臭，大便易稀，味臭，如敗卵。煩躁不安，夜臥不安或有發(fā)熱等癥。

關(guān)于這6種證型的舌苔圖我放到下面了，大家可以對照下，有特別注意的我已經(jīng)標(biāo)出來了。

你有認(rèn)真看我說的話，其實(shí)無論哪一種，是什么原因，最終導(dǎo)致的是都是脾的運(yùn)化功能出了問題。一定不要著急吃藥，因?yàn)槠⑽傅膯栴}并不是偶然得的，冰凍三尺非一日之寒。就像大火烤凍肉，外面烤焦了，但里面的冰還是沒化。

?而且藥的性質(zhì)太過于猛烈，脾胃不好的人，大多數(shù)用藥后會腹瀉，原因也很簡單：沒有從患者的角度去考慮，俗話都說是藥三分毒，況且脾胃病也并非一日兩日，定然是長年累積下的。用藥太猛反而對患者本身會造成不小的傷害。

而食療是最適合的方法，一是溫和，二是“藥食同源”、無副作用。

食療使用的都是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷氖澄?，以?zhǔn)確搭配及精心制作而發(fā)揮其天然功效；日積月累，便協(xié)助人體激發(fā)了脾臟自我痊愈的能力，從而獲得由內(nèi)而外的自然健康。

分享個(gè)門診案例給大家：李先生今年45歲，在單位是一位小領(lǐng)導(dǎo)，所以他的工作壓力很大，每天都特別忙碌，還要經(jīng)常陪客戶吃飯。

時(shí)間久了，李先生的酒量就越來越好，很少出現(xiàn)喝醉的情況，所以身邊的朋友和同事都喜歡跟他喝酒。早在去年年初，李先生覺得自己的脾胃越來越不舒服，剛開始只是偶爾疼一下，只要吃點(diǎn)藥就可以緩解，所以他沒有放在心上?？墒堑搅撕竺?，每次吃完飯后肚子都會疼得很厲害，即便吃藥也不管用，所以他就到醫(yī)院進(jìn)行了檢查。

直到今年年初，患者依然沒有徹底治愈，一直都是在用藥物控制著，偶爾還會發(fā)作，不過好在程度卻相對較輕。主要表現(xiàn)就是食欲不振，不怎么想吃東西，偶爾還會胃脹，整個(gè)人顯得特別消瘦。

他以為忍忍就過去了，沒想到兩個(gè)月兩又復(fù)發(fā)了，趕緊來找我。我觀察他舌苔白膩，而且邊緣有齒痕狀，這是典型的脾虛導(dǎo)致的濕熱。而且他的大便黏膩，怎么沖也沖不干凈，已經(jīng)是比較嚴(yán)重了。

考慮到他平時(shí)工作比較忙，為了方便，我讓他用：山藥，茯苓，蓮子，芡實(shí) +薏苡仁，陳皮泡水喝，早晚兩泡，連續(xù)一月不停。

在上個(gè)月，他告訴我整個(gè)人狀態(tài)已經(jīng)好了很多，大便也恢復(fù)了正常，尤其是那層厚厚的舌苔已經(jīng)變得薄了，旁邊的齒痕狀也慢慢沒了。我讓他繼續(xù)飲用，現(xiàn)在已經(jīng)完全好了。

?他很感激我，困擾他一年多的問題得到了解決，非要送我錦旗，我婉拒了。其實(shí)這這方子也不是我創(chuàng)制的，我沒有那本事，這方早在古代就已經(jīng)大戰(zhàn)神威，不是只有四種，叫四神湯（茯苓、芡實(shí)、淮山、蓮子），我不過是其基礎(chǔ)做了改良，加上了陳皮、薏仁。

?四神湯是中醫(yī)著名的健脾食方，它們互相補(bǔ)益

茯苓：入心、肺、脾經(jīng)，味甘性平，能健脾和胃、滲濕利水、寧心安神的功效；

淮山：歸脾、肺、腎經(jīng)，味甘性平；能益氣養(yǎng)陰、補(bǔ)脾肺腎、固精止帶的功效；

蓮子：入心、脾、腎經(jīng)，味甘、澀、性平，能養(yǎng)心安神、健脾止瀉、補(bǔ)腎固精；

芡實(shí)：“補(bǔ)而不峻”、“防燥不膩”具有益腎固精、補(bǔ)脾止瀉、除濕止帶之功效。

?再加個(gè)陳皮，中醫(yī)上常說：“百年陳皮，千年人參?！弊阋婈惼び兄浅８叩膬r(jià)值。

薏仁是非常適合他這種脾虛濕重的人，被人稱為脾胃界的天王，可以理氣和胃、散濕溫中、健脾。

?所以說，常喝陳皮四神湯，從調(diào)理脾胃開始，正兒八經(jīng)的從根本補(bǔ)養(yǎng)脾胃，整個(gè)脾胃開始工作，身體當(dāng)然也越來越好了