讓我們開始第1堂課的學(xué)習(xí)吧，經(jīng)過這堂課，相信你的生命中會(huì)更加充滿力量，你的生活方式會(huì)更健康，你會(huì)體驗(yàn)到更多的幸福，值得注意的是，這種力量并非是你要去獲得的，而是你自身已經(jīng)擁有的，只是你可能還不了解他，不會(huì)運(yùn)用他，我們的課堂就是讓你去認(rèn)知這種能量，掌控這種能量，把這種能量和你的生命和愛唯一成為你生命中的一部分，這樣你就能夠征服所有的困難，人類的強(qiáng)大就在于這種潛意識(shí)中的精神能量，只要你想去提高自己，就一定可以做到這種改變。

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人生都是由昨天今天明天組成。從昨天一步步走來，在今天用行動(dòng)點(diǎn)燃希望，放飛明天的夢(mèng)想，最重要的是今天，但昨天的體會(huì)和感悟也不能忽略，他們是今天做出選擇的前提，那么去認(rèn)真感悟你的人生吧，世界是多彩的，生命是美麗的，而這種兵分是呈現(xiàn)給有準(zhǔn)備去接受，而不是茫茫然匆匆走過的，人們慢慢領(lǐng)悟，這個(gè)世界也會(huì)使你獲得更多的感受和自信，會(huì)使你生命的意義更為深刻，更為豐富。每一天都既是明天，也是今天，也會(huì)變成明天，好好把握和感受生命中的今天就會(huì)迎接燦爛輝煌的明天好了，開始第1堂課。

1.很多的實(shí)踐都證明準(zhǔn)備的越多，離成功就越接近，準(zhǔn)備的越少，你成功就越遠(yuǎn)，要知道靈感是從積累中得來，而非偶然。

2.人類的思維是世界上最為活躍的能量，都是主觀思維在客觀世界中的反應(yīng)。

3.我們的每一次選擇都不是偶然的，而是取決于我們以往的思維定勢(shì)，我們只能做出我們思想范圍以內(nèi)的選擇，不會(huì)有超越思想范圍以外的行為。

4.我們的思想主導(dǎo)著我們的行動(dòng)，從某種程度上來說，每個(gè)人的思想以及思維方式?jīng)Q定每個(gè)人的現(xiàn)狀和未來。

5.我們總是忽略自己潛在的能量，要想重新認(rèn)識(shí)自己，就要首先意識(shí)到這種力量的存在，而要想意識(shí)到這種力量的存在，我們必須懂得一切力量源于自己的內(nèi)心世界。

6.內(nèi)在世界不可觸摸，但的確存在，而且他的強(qiáng)大遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過你的想象，這是一個(gè)有思想感覺力量等要素構(gòu)成的能動(dòng)的世界。

7.思想統(tǒng)治內(nèi)在世界，當(dāng)我們能夠意識(shí)到自己的內(nèi)在世界的時(shí)候，就可以解決使我們困惑的所有的問題，也可以解釋所有問題的動(dòng)因，我們一旦掌握了這個(gè)內(nèi)在世界一切力量成就與財(cái)富的規(guī)律，意在我們的掌控之中了。

8.內(nèi)在世界擁有驚人的潛能，其中蘊(yùn)含著無盡的力量，無盡的智慧，不盡的供給，可以滿足現(xiàn)實(shí)的一切需求，我們一旦認(rèn)識(shí)到內(nèi)在世界的潛能并加以運(yùn)用和釋放這種潛能，結(jié)果就會(huì)如實(shí)反映在外在的世界。

9.內(nèi)在的世界和諧映射到外在世界，就會(huì)表現(xiàn)出良好的人際關(guān)系，處理問題的高效和最佳的精神狀態(tài)，這是所有偉大健康力量，勝利和成就的前提和必要條件。

10.內(nèi)在世界的和諧也表現(xiàn)為我們能夠控制我們的思想，在外來困擾面前，更加積極主動(dòng)的面對(duì)，而不是消極對(duì)待。

11.內(nèi)在世界的和諧使我們變得樂觀而又不斷進(jìn)取，在這種良好的精神狀態(tài)下，也會(huì)帶來外在世界的滿足。

12.外在世界也同樣反映出內(nèi)在世界的變化和發(fā)展。

我們總是忽略自己潛在的能量，要想重新認(rèn)識(shí)自己，就要首先意識(shí)到這種力量的存在。

當(dāng)我們能夠意識(shí)到自己的內(nèi)在世界的時(shí)候，就可以解決使我們困擾的所有問題，也可以解釋所有問題的動(dòng)因。

13.如果意識(shí)到內(nèi)在世界中所蘊(yùn)含的智慧，就會(huì)幫助我們開啟和釋放內(nèi)在世界中的潛能，并獲得這種能量如實(shí)映射在外在世界的能力。

14.我們一旦意識(shí)到內(nèi)在世界所蘊(yùn)含的智慧并能夠運(yùn)用它，我們就會(huì)在思想中也擁有這種智慧，通過控制我們的行為而擁有實(shí)際的智慧和力量，從而為我們自身和諧的發(fā)展所需要的各種條件打造基礎(chǔ)。

15.每一個(gè)渴望有所進(jìn)步的人，無論老年老少都會(huì)在內(nèi)在世界產(chǎn)生希望，熱情，自信，堅(jiān)強(qiáng)，勇氣，友好和信仰，并通過這些品質(zhì)完善自己的精神世界，從而指導(dǎo)自己獲得非凡的能力，讓夢(mèng)想成真。

16.生命不是一個(gè)簡(jiǎn)單的從無到有，再到無的過程是一個(gè)逐步深入升華的多層次的過程，所有在外在世界所獲得的東西，都是我們?cè)趦?nèi)心世界依然擁有的東西。

17.所有的成就和財(cái)富都是建立在認(rèn)知的基礎(chǔ)上，所有的收獲都是認(rèn)知不斷積累的結(jié)果，而認(rèn)知的中斷或意識(shí)的分散會(huì)使你事倍功半。

18.內(nèi)在世界發(fā)揮作用是與和諧息息相關(guān)的，不和諧的內(nèi)在世界也會(huì)導(dǎo)致混亂的外在世界，因此，要想有所成就就要與自然法則和諧相處。

19.我們憑借思想與外在世界相連，大腦是思想和意識(shí)的器官，大腦脊椎神經(jīng)系統(tǒng)是身體的樞紐，把身體的各個(gè)器官和組織聯(lián)系起來，使我們對(duì)光熱，嗅覺，聲音和味道等各種感覺作出反應(yīng)。

20.當(dāng)我們通過思考了解了事物的本質(zhì)和事物發(fā)展的規(guī)律，而大腦，脊椎神經(jīng)系統(tǒng)，把這些正確的信息傳遞到身體的各個(gè)部位，各種感覺和諧的統(tǒng)一，這種感知是舒適而愉快的。

21.我們就是憑借思想和意識(shí)，將希望勇氣，信心，激情，活力等能量注入我們的身體，當(dāng)然思想也會(huì)給我們帶來疾患，悲傷倦怠，失望匱乏等各種局限的東西，這是有錯(cuò)誤的思維方式帶來的，會(huì)對(duì)我們的世界帶來破壞性的影響，使其變得不和諧。

22.我們通過潛意識(shí)建立與內(nèi)在世界的連接，太陽神經(jīng)叢是這種潛意識(shí)的器官，交感神經(jīng)系統(tǒng)操控著各種主張，感覺如愉快，恐懼，依戀，喜好，渴望，想象等各種潛意識(shí)現(xiàn)象，正是這種潛意識(shí)成為我們和內(nèi)在世界的橋梁，使我們能夠逐步掌控內(nèi)在世界的能量成為可能。

23.我們與內(nèi)外世界的聯(lián)系，就取決于我們這兩個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)以及各自功能的運(yùn)用，認(rèn)知了，這一點(diǎn)就有利于我們把客觀和主觀協(xié)調(diào)一致，從而使自己和諧的發(fā)展，認(rèn)識(shí)了這一點(diǎn)，就不會(huì)面對(duì)各種外界的變化，茫然不知所措，就知道未來是否成功根本取決于我們自己。

24.我們都有這樣的體會(huì)，總是存在普遍的法則遍及整個(gè)世界，在任何場(chǎng)合任何角落都適用，它是豐富的，強(qiáng)大的，充滿智慧的永不過時(shí)，所有正確的理念和思想都被他說涵蓋。

25.普遍適用的理念能夠指導(dǎo)實(shí)踐，在這種理念下有助于我們把想象轉(zhuǎn)變成現(xiàn)實(shí)，每個(gè)人對(duì)這種理念的認(rèn)識(shí)都不盡相同，但它發(fā)揮作用是一樣的，不同的認(rèn)識(shí)只是它的不同表現(xiàn)方式。

26.能夠普遍適用的意識(shí)和理念本質(zhì)是相同的，所以所有的理念歸根結(jié)底就是一條理念，我們要認(rèn)真體會(huì)和領(lǐng)悟事物的規(guī)律，才會(huì)找到這條理念。

27.從宏觀角度上來說，每個(gè)人大腦中集聚的意念與他人相比沒有什么不同，只是作為個(gè)體化有細(xì)枝末節(jié)的差別。

28.能夠普遍使用的理念是一種潛在的能量，它只能通過個(gè)體的人所彰顯而個(gè)體化意識(shí)的集合，就形成了普遍適用的理念，他們是集合和個(gè)體的關(guān)系。

29.每個(gè)人的思維特點(diǎn)和思考能力的不同，是每個(gè)人作為個(gè)體之間不同的主要區(qū)別，這也是人類在意念的外化手段，一年本身是一種靜態(tài)能量的微妙形式，而具體的想法則是有這種能量所產(chǎn)生的想法，是意識(shí)的動(dòng)態(tài)階段，意思是想法的靜態(tài)階段，兩者是同一事物的不同階段的表現(xiàn)，人類的思維過程正是從靜態(tài)的意識(shí)到動(dòng)態(tài)的想法，在到現(xiàn)實(shí)中起作用的。

30.世間萬物的內(nèi)在屬性都包含在普遍適用的規(guī)則中，這些規(guī)則無所不能，無所不知無所不在，事物的內(nèi)在屬性也包括咱自身的屬性，當(dāng)一個(gè)人進(jìn)行思考的時(shí)候，他自身的屬性決定了他的思維動(dòng)態(tài)，并且這種屬性通過人的行為反映在外在的客觀環(huán)境中，與人自身的屬性相互呼應(yīng)。

我們通過潛意識(shí)建立與內(nèi)在世界的連接，當(dāng)我們有了正確的認(rèn)知，就有利于我們把客觀和主觀協(xié)調(diào)一致，從而使自己和諧的發(fā)展，就不會(huì)面對(duì)各種外界的變化，茫然不知所措，就知道未來是否成功根本取決于我們自己。

要想改變你的外在世界就要從內(nèi)在世界著手，如果只是試圖從外在世界本身尋找解決問題的答案，這樣做是徒勞無功的，只能解決表面的問題。

31.正如前面所說，自身行為產(chǎn)生的后果歸根結(jié)底都是思考的產(chǎn)物，因此你想要想規(guī)劃好自己的行為結(jié)果就是要控制自己的思想，這是根本所在。

32.內(nèi)在世界是一切力量的源泉，所在的掌控的前提是準(zhǔn)確的認(rèn)知，以及而后對(duì)這種認(rèn)知的踐行。

33.你一旦領(lǐng)會(huì)了這條法則，并懂得對(duì)自己的意識(shí)加以控制，那你就可以隨心所欲地運(yùn)用這條法則，也就是說你也能夠真正對(duì)那些普遍適用的法則融會(huì)貫通并運(yùn)用到自己的行動(dòng)中，這條法則是世間萬物發(fā)展的基礎(chǔ)。

34.普遍適用的法則也同樣是客觀存在的每一粒原子的生命法則，每一粒原子的內(nèi)在屬性和這個(gè)板子也同樣切合每一粒原子，都無時(shí)無刻不在遵守著這個(gè)法則，他們的生機(jī)也就在于此。

35.并非所有人都能意識(shí)到自己的內(nèi)在世界，內(nèi)在世界是如此豐富而有創(chuàng)造力。

36.作為一種全新的理念，大多數(shù)人并沒有認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，他們只是試圖從外在世界本身尋找解決問題的答案，這樣做是徒勞無功的，或者說只是解決了表面的問題，真正的答案要到內(nèi)在世界去尋找，這樣才能從根本上解決，從而達(dá)到和諧的狀態(tài)。

37.內(nèi)在世界和外在世界是相輔相成共同存在的，內(nèi)在世界是緣，外在世界是牛。我們?cè)谕庠谑澜缢w現(xiàn)的能力，取決于我們對(duì)這種能量源泉的認(rèn)知，每一個(gè)個(gè)體都是這種無限能量的出口，還每個(gè)人對(duì)于其他人而言也是如此。

38.認(rèn)知是一種精神體驗(yàn)的過程，這種過程就是個(gè)體和普遍適用的法則，相互作用的體現(xiàn)，這種精神體驗(yàn)過程的作用和反作用力也是一種因果關(guān)系的法則，這種法則并非建立在個(gè)體之上，而是建立在人類共同的理念基礎(chǔ)之上，它不僅體現(xiàn)為一種感受，更像是一個(gè)主觀的進(jìn)程，其結(jié)果就反映在我們的外在世界中，和我們的內(nèi)在世界相互呼應(yīng)。

39.我們擁有廣袤的豐富的精神，實(shí)體的世界就像一個(gè)深不可測(cè)的海洋，這個(gè)海洋孕育著勃勃的生機(jī)，他通過我們不同的個(gè)體的思想得以表達(dá)和外化。

40.對(duì)這種理念的應(yīng)用才是體現(xiàn)其價(jià)值所在，當(dāng)你對(duì)這些理念和法則真正領(lǐng)悟并自如運(yùn)用的時(shí)候，生活中無論是物質(zhì)層面還是精神層面都會(huì)發(fā)生變化，富足會(huì)取代貧困，睿智取代迷茫，和諧取代混亂，光明取代黑暗。

心靈訓(xùn)練

現(xiàn)在就讓我們把它付諸實(shí)踐吧，尋找一個(gè)安靜不受打擾的地方放松，但不要放任你的身體逐漸對(duì)你的身體完全控制，讓思緒自由的在內(nèi)在世界中徜徉，每次持續(xù)一刻鐘或半小時(shí)，連續(xù)做3~4天或一個(gè)禮拜，直到你有所感悟，有所收獲，達(dá)到美好的境界，有的人不會(huì)很快進(jìn)入狀態(tài)，但也有人輕而易舉就能做到，不要著急，只要每次都有進(jìn)步即可，還有控制自己的身體，這是前提是必不可少的，好了剩下的時(shí)間就讓我們好好體會(huì)的內(nèi)容吧。