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我們都知道，所有的動物包括人類是依靠陽氣才能生存的，需要充足的陽氣才能維持正常的生命活動，現(xiàn)在這個時候天地間的陽氣已經(jīng)逐漸減少到極點，陰寒之氣逐漸占據(jù)上風，如果此時有的人本來就先天稟賦不足、素體陽虛或者因為錯誤的生活習慣，比如夏天過于貪涼，喝冰鎮(zhèn)的啤酒、飲料；還有的人穿著暴露，喜歡穿露臍裝、露背裝等等，這些都是損傷陽氣的行為。 平時不注意保護陽氣，到了秋冬季節(jié)，尤其是冬季，人的身體就會受到反噬，就會出現(xiàn)各種各樣的問題，比如有很多女性和中老年人，一到了秋冬季節(jié)就會四肢冰涼，有時候覺得手腳甚至比臉還冷。如果只是輕度的四肢發(fā)冷，一般跟自然氣候有關(guān)，不需治療。但如果癥狀比較嚴重，就屬于“陽氣不足”之癥，陽氣不能溫煦四肢，以致手腳冰涼，也就是老百姓常說的“老寒腿”。 其實手腳冰涼不只跟陽虛有關(guān)，跟血虛也有很大的關(guān)系，中醫(yī)認為：血有濡養(yǎng)全身臟腑經(jīng)絡和四肢百骸的作用。 我們的身體，如果手腳的血液供應不足了，就會出現(xiàn)手腳冰涼，麻木，甚至疼痛等表現(xiàn)。 怎么辦呢？這里有一個方子，專門針對于這種陽氣不足，陰血虧虛導致的手腳冰涼、老寒腿以及腰、腿、手、足、頸、肩的疼痛。 它就是著名的當歸四逆湯，出自醫(yī)圣張仲景的《傷寒論》。 方子組成如下： 桂枝9克，芍藥9克，甘草6克，大棗8枚，細辛3克，通草6克，當歸9克。 桂枝——溫通經(jīng)脈。 芍藥和甘草——解痙止痛。 大棗——益氣健脾、養(yǎng)血補血。 細辛——散寒止痛。 通草——通利經(jīng)脈，以暢血行。 當歸——補血活血，補而不滯。 你看，整個方子下來，把經(jīng)絡打通了，陽氣補上去了，氣血也補足了，所有的陽虛手腳冰涼、手麻腳麻以及老寒腿，各種陽虛、血虛導致的頸肩腰腿痛也就統(tǒng)統(tǒng)不見了。  |
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