身為一個(gè)男人，最受不了的就是別人說(shuō)他虛，但更令人難堪的是，你是真的虛，并且還腎虛。

今天呢，我就給大家講講腎虛，腎虛分為腎陽(yáng)虛，腎陰虛，腎精不足，腎氣不固，看看你屬于哪一種，同時(shí)，給大家說(shuō)幾個(gè)調(diào)理腎虛的方子，幫大家擺脫腎虛。

腎陽(yáng)虛：

腎陽(yáng)虛的一個(gè)特點(diǎn)就是怕冷，手腳發(fā)涼，因?yàn)槟I陽(yáng)為人體陽(yáng)氣之根本，腎陽(yáng)虛了，陽(yáng)氣就會(huì)不足，沒(méi)辦法溫煦肢體，所以怕冷，手腳發(fā)涼，平時(shí)穿的衣服比其他人要多，哪怕夏天也是如此，如果到了冬天就更遭罪了，被窩怎么都暖不熱，特別是腳，怎么都捂不熱，膝蓋又冷又疼。

再者，陽(yáng)主動(dòng)，腎陽(yáng)不足，整個(gè)人都顯得沒(méi)有活力，每天都昏昏欲睡的，什么都不想干，包括宗筋，也不想動(dòng)彈出現(xiàn)難起的癥狀。

如果腎陽(yáng)虛衰到一定程度，會(huì)出現(xiàn)命門火衰，上面說(shuō)的癥狀都會(huì)加重，出現(xiàn)辦事難起，腰膝酸軟，畏寒喜熱，精神萎靡等等。一看舌頭，舌苔是白色的，薄薄的一層。

這種情況最常用的就是桂附地黃湯的加減，桂附地黃湯是在六味地黃的基礎(chǔ)上加入了補(bǔ)陽(yáng)的肉桂和制附子，可溫補(bǔ)腎陽(yáng)，可以那為什么后面還跟著加減呢？

中醫(yī)開(kāi)方，講究一人一方，每個(gè)人的體質(zhì)不同，癥狀的輕緩不一樣，甚至有的人對(duì)于某種藥材無(wú)法吸收或者過(guò)敏，這個(gè)就需要進(jìn)行加減，調(diào)配成適合你體質(zhì)的方子，并且根據(jù)癥狀對(duì)某種藥材進(jìn)行更換或者劑量上的加減，這也是為什么我經(jīng)常說(shuō)方子，而不說(shuō)具體劑量的原因。

腎陰虛：

腎陰虛呢，是體內(nèi)的腎陰不足了，水少了，水少之后就會(huì)變得特別熱，特別干，手腳心經(jīng)常發(fā)熱，心里面急躁煩熱，晚上睡覺(jué)的時(shí)候盜汗，而且很容易上火，經(jīng)常牙疼，口腔潰瘍等等。

一看舌頭，干干的，有的還會(huì)出現(xiàn)裂紋，就像是地太干了，沒(méi)有水出現(xiàn)的裂痕一樣，眼睛也干干的，一點(diǎn)都不潤(rùn)。

因?yàn)殛幧倭耍?strong>沒(méi)辦法壓制陽(yáng)，陽(yáng)氣此時(shí)是偏盛的，所以出現(xiàn)一種虛熱狀態(tài)，這就是所謂的陰虛火旺，如果不及時(shí)調(diào)理，還有導(dǎo)致功能出現(xiàn)問(wèn)題。

腎陰不足，虛火升騰，很容易讓人產(chǎn)生沖動(dòng)和想法，但是因?yàn)闆](méi)有腎陰不足，會(huì)出現(xiàn)充而無(wú)力的狀態(tài)，能起，但不夠堅(jiān)硬，并且體內(nèi)虛火升騰，會(huì)迫使精華外出，結(jié)束比較快。

這種情況應(yīng)當(dāng)滋陰降火，把陰不足了，火降下來(lái)就好了，最常用的就是六味地黃湯的加減，如果癥狀比較嚴(yán)重的話，可以用知柏地黃湯的加減。

腎精不足：

腎藏精，為先天之本，相當(dāng)于我們身體的老本，如果腎精不足，就會(huì)傷到我們的根基，問(wèn)題可就嚴(yán)重了，最明顯就是早衰，本來(lái)才三十出頭，正值壯年，結(jié)果像上了年紀(jì)一樣，牙齒不堅(jiān)固，脫發(fā)，白發(fā)，沒(méi)走幾步就累得不行，腰膝酸軟，頭暈耳鳴、聽(tīng)不清說(shuō)話，沒(méi)有精神，整個(gè)人反應(yīng)特別慢，還會(huì)嚴(yán)重影響到生殖功能，難起，結(jié)束快，對(duì)夫妻親密沒(méi)有興趣。

對(duì)于這種情況，應(yīng)當(dāng)填補(bǔ)腎精，最常用的是龜鹿二仙膏，還有五子衍宗的加減。

腎氣不固：

中醫(yī)認(rèn)為，腎主封藏，腎氣不固會(huì)導(dǎo)致腎固攝無(wú)權(quán)，腎不藏精，封藏固攝不住了，精華就會(huì)不受控制，在不該出來(lái)的時(shí)候出來(lái)，結(jié)束比較快。同時(shí)還伴隨著，尿頻，小便出現(xiàn)余瀝，像沒(méi)關(guān)緊的水龍頭，淅淅瀝瀝的。以前迎風(fēng)尿三丈，腎氣不固后，順風(fēng)滴濕鞋。

這種情況一般常用金鎖固精加減或者水陸二仙丸。

以上就是四種腎虛的癥狀，大家有什么不懂的可以問(wèn)我，特別需要注意的是，一定不要盲目用藥，應(yīng)當(dāng)先辨證，搞清楚自己癥狀，再來(lái)用藥！#鄭州頭條##打卡鄭州美好生活##中醫(yī)#