小米營(yíng)養(yǎng)成分

華民 2022-07-14 發(fā)布于吉林

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小米營(yíng)養(yǎng)成分美廚邦

小米

熱量	358 千卡	硫胺素	0.33 毫克	鈣	41 毫克
蛋白質(zhì)	9 克	核黃素	0.1 毫克	鎂	107 毫克
脂肪	3.1 克	煙酸	1.5 毫克	鐵	5.1 毫克
碳水化合物	73.5 克	維生素C	0 毫克	錳	0.89 毫克
膳食纖維	1.6 克	維生素E	3.63 毫克	鋅	1.87 毫克
維生素A	17 微克	膽固醇	0 毫克	銅	0.54 毫克
胡羅卜素	1.2 微克	鉀	284 毫克	磷	229 毫克
視黃醇	11.6 微克	鈉	4.3 毫克	硒	4.74 微克

　　小米營(yíng)養(yǎng)成分：這里為小米中100克可食部的營(yíng)養(yǎng)素含量。

　　食部：為每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等)。

　　含量：為100克食部(即可食用部分)的營(yíng)養(yǎng)素含量。

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