【原】0北京市門頭溝90座千米高山資料（更新于2024年10月）

百里溪1 2022-07-27 發(fā)布于北京

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一、門頭溝區(qū)簡介
........門頭溝地處北京西部，總面積1455平方公里，轄4個街道、3個地區(qū)、9個鎮(zhèn)，2018年末常住人口33.1萬人；其東部與海淀、石景山為鄰，南部與房山、豐臺相連，西部與河北琢鹿、淶水交界，北部與昌平、河北懷來接壤。門頭溝是北京市唯一的純山區(qū)（山區(qū)占全區(qū)面積98.5%），其中海拔大于800米的中山占山地面積一半。北部中山平均海拔在1400米以上，南部中山平均海拔1000米，東南部中山平均海拔850米，海拔2303米的東靈山為全區(qū)最高峰。
.........................................圖1 北京市門頭溝區(qū)行政區(qū)劃圖

二、門頭溝千米高山資料
........門頭溝區(qū)為北京唯一的純山區(qū)（山地面積占98.5%），海拔大于800米的中山占山地面積的一半。其中，北部中山平均海拔在1400米以上占全區(qū)中山面積的2/3，有靈山（2303米）、黃草梁（1735米）；南部中山平均海拔1000米，有百花山（1991米）；東南部中山平均海拔850米，有九龍山（858米）；東北部中山以海拔1291米的妙峰山最負(fù)盛名。整個中山普遍存在三級夷平面；一級夷平面海拔2000米左右，有靈山、百花山、白草畔，頂部平緩；二級夷平面海拔1400-1600米，有黃草粱、南山鞍一線，老龍窩、廟安嶺、髫髻山一線，呈平坦梁狀中山分水嶺脊；三級夷平面海拔1000-1200米，構(gòu)成較低一級平臺，向東北漸變?yōu)榉炙畮X，高度降至800-900米，如柏峪西、梁家山、妙峰山、張家山、九龍山等。

........1、門頭溝境內(nèi)高山：黃花梁（1889米）、鷂子山（1783米）、黃草梁（1737米）、大背尖（約1715米）、酒簍坨B（約1686米）、灰金坨（1685米）、酒簍坨A（1611米）、水水峪尖（1543米）、天佑山（1535米）、清水尖（1528米）、髽鬏山（1524米）、瓜曲草（約1498米）、大坨（約1474米）、白鐵山（1442米）、大榆木尖（約1435米）、棋盤山（1434米）、段葉臺（約1426米）、南山安（1403米）、梁家山（1402米）、青包子尖（1402米）、段葉臺后山（約1395米）、大尖崛（約1373米）、大安坨（約1367米）、樺木桶（約1355米）、大頭慶（約1333米）、學(xué)梁B（約1319米）、三棱陀（約1305米）、大村子梁尖（約1300米）、叉叉巖（約1272米）、桃樹崖尖（1267米）、柏峪梁（1250米）、沿河口北山（約1243米）、窩頭尖（1241米）、南坨尖（約1204米）、東山尖（1198米）、張家山（1178米）、蘿卜地中尖（1159米）、大寒嶺（1156米）、蘿卜地南尖（1153米）、大臺大黑山（約1128米）、孫家山（1127米）、北大坨（約1117米）、石人尖（約1108米）、南大梁（1101米）、南嶺頭（約1097米）、達(dá)摩嶺（1090米）、高家山（約1084米）、黃安坨（約1074米）、清茶山（1067米）、仙臺山（約1061米）、李家山（1060米）、慶家坨（約1054米）、南梁尖（約1040米）、北嶺頭（約1010米）、草皮嶺（1008米）、西刁窩梁（1000米）、刺玫花坨（997米）、狗牙山（約960米）、絕石梁（923米）、獨山（915米）、高家天（902米）、九龍山（858米）、北臺（840米）、三尖洞（781米）、南轉(zhuǎn)坨（760米）、桃園尖（約752米）、定都峰（680米）、門頭溝猴山（635米）等。

........2、門頭溝與豐臺交界：馬鞍山（690米）、千靈山極樂峰（679米）等。

........3、門頭溝與房山交界：白草畔五指峰（2046米）、百花山（1990.7米）、白草畔西峰（1983米）、老龍窩（1645.8米）、寺上梁（1612.6米）、水盆梁（約1566米）、大網(wǎng)坨（1500.6米）、山神廟山（1367米）、灰樹塔尖（1325米）、月牙鞍（1266.7米）、水峪東大尖（1360.2米）、石人梁（1159米）、莊戶南大尖（約1145米）、鐵坨山（1103米）、明朝鞍（約1000米）、酒漏子溝尖（966米）、谷積山（711米）等。

........4、門頭溝與淶水交界：白草畔西峰（1983米）、鐵角山（1713米）、金樹塔（1611米）、馬虎子港梁（約1211米）、劍峰嶺（約1065米）等。

........5、門頭溝與涿鹿交界：東靈山（2303米）、兵山峰（約1779米）、西大義尖（1763米）、金樹塔（1611米）等。

........6、門頭溝與懷來交界：兵山峰（約1779米）、學(xué)梁A（約1589米）、磨臍子山（約1454米）、筆架山（1448米）、皂王爺板（1280米）、娘娘廟坨（1011.5米）等。

........7、門頭溝與昌平交界：妙峰山（1291米）、跑馬場（1238米）、南石嶺西峰（約1087米）、南石嶺東峰/金城山（約1083米）、娘娘廟坨（1011.5米）、禪房后山（約1003米）、東坨（約807米）等。

........8、門頭溝與海淀石景山交界：陽臺山（1276米）、跑馬場（1238米）、蘿卜地北尖（1146米）、四面云山（972米）、寨口馬鞍山（808米）、克勤峪（797.6米）、鋸齒山（691米）、天寶山（688米）、猴石崖（687米）、小小五臺山（616米）等。

三、門頭溝千米高山名錄

........截至2024年10月，收集門頭溝千米高山90座：域內(nèi)千米高山56座，與淶水、房山、涿鹿、懷來、昌平、海淀交界千米高山34座；海拔從高到低排序如下：

1、東靈山，2303米，洪水口西北、江水河西南、觀音殿東南、孔澗東北，定位墩及高程碑

2、白草畔五指峰，2046米，堂上西北、公澗鋪東南、秋林鋪西南，觀景臺及信號塔

3、百花山，1990.7米，黃安坨東南、史家營西南、蓮花庵西北，雷達(dá)站、信號塔

4、白草畔西峰，1983米，堂上西北、公澗鋪東南、五指峰西側(cè)，鐵三腳架和定位墩

5、黃花梁，1889米，洪水口東北、江水河?xùn)|側(cè)、梨園嶺西北

6、鷂子山/馬頭山，1783米，田寺東南、百花山東北、百瑞谷西北、洪水峪西南

7、兵山峰，約1779米，椴木溝西北、北靈山西南、塔爾寺東南、葦子村東

8、西大義尖，1763米，小龍門西北、孔澗東南、東靈山西南、洪水口村西，烽火臺

9、黃草梁，1737米，柏峪西北、燕家臺東北、榆樹灣東南、劉家峪西，峰臺及水泥墩

10、大背尖，約1719米，小龍門西北、洪水口西南、西大義尖南側(cè)

11、鐵角山/鐵镢山，1713米，公澗鋪西北、黃塔西南、鐵角嶺村東，鐵三腳架

12、酒簍坨B，約1686米，椴木溝東南、黃草梁西南、柏峪西北、燕家臺東北，鐵三腳架

13、灰金坨，1685米，門頭溝榆樹灣東北、白羊石虎南側(cè)，水泥樁測繪點

14、老龍窩，1645.8米，達(dá)摩莊東南、大安山西北、雙龍峽西南，鐵三腳架

15、寺上梁，1612.6米，京煤瞭望塔東、鬼門關(guān)西、杏樹臺西南，鐵三腳架、鐵皮涼亭

16、金樹塔/千樹塔/深安梁/色樹團(tuán)兒，1611米，門頭溝涿鹿淶水三區(qū)縣交界點

17、酒簍坨A，1611米，燕家臺東北、柏峪西北、黃草梁西南

18、學(xué)梁A，約1589米，圓臺子?xùn)|側(cè)、水頭村南、南石羊大裂谷景區(qū)西北

19、水盆梁，約1566米，史家營村北、上達(dá)摩西南、楊家溝東南

20、水水峪尖，1543米，金樹塔東北、嶺南臺西北、雙塘澗西、小龍門西南，亂石堆

21、天佑山，1535米，向陽口北、幽州村東南、蘆子水廢村東北，高程碑及觀景涼亭

22、清水尖，1528米，娘娘廟北、關(guān)鍵臺南、安家莊西南，鐵三腳架

23、髽鬏山，1524米，付家臺南、千軍臺北，又名抓髻山、髽髻山，鐵三腳架

24、大網(wǎng)坨，1500.6米，史家營西北、楊家溝西南、百花山東北

25、瓜曲草，約1498米，川底下北、王大臺南，三棱陀、白鐵山、大頭慶中間

26、大坨，約1474米，蘆子水村南、南山安西北、向陽口村北、佛巖溝東側(cè)

27、磨臍子山，約1454米，馬套村西北、筆架山東南、鎮(zhèn)邊城西南

28、筆架山，1448米，馬套村西北、鎮(zhèn)邊城西南、水頭村東南

29、白鐵山，1442米，川底下東北、靈岳寺西北、王家山西，鐵三腳架、水泥樁

30、大榆木尖，約1435米，洪水口西南、小龍門村西北、小龍門林場東北、西大義尖東南

31、棋盤山，1434米，向陽口東北、馬套村西南、馬家套村西北，鐵三腳架

32、段葉臺，約1426米，馬套西南、棋盤山東200米、青沙口西北，定位墩及殘留角鐵

33、南山安，約1405米，向陽口東北、蘆子水東南、棋盤山正西

34、梁家山，1402米，燕家臺西南、梨園嶺東南、雙塘澗東北、杜家莊西北

35、青包子尖，1402米，段臺梁東南、臺上西南、清水西北、梁家山東側(cè)，鐵三腳架/磚垛

36、段葉臺后山，約1395米，青沙口西北、馬套西南、段葉臺東北、大安坨南側(cè)

37、大尖崛，約1373米，上大水西北、黃土嘴東北、泥皮村南，瞭望臺的鐵三腳架

38、山神廟山，1367米，張家村西南、鬼門關(guān)東、八二零礦東北、瞧煤澗西北

39、大安坨，約1367米，馬套西南、段葉臺東北、南石羊大裂谷景區(qū)東南側(cè)

40、水峪東大尖，1360米，千軍臺坑南、寶地洼東南、上水峪東北，倒地鐵三腳架

41、樺木桶，約1355米，大東宮東北、上大水西南、叉叉巖西北

42、大頭慶，1333米，柏峪東北、黃草梁東南、王大臺西南、爨底下西北

43、灰樹塔尖，1325米，月牙鞍西北、瞧煤澗東北、千軍臺坑西南，鐵三腳架及測風(fēng)塔

44、學(xué)梁B，約1319米，馬套村西北、北西洋溝西南、磨臍子山東南

45、三棱坨，1305米，王家山和靈岳寺西北、劉家峪南，鐵三腳架

46、大村子梁尖，約1300米，梁家山西南、瓦窯東南、齊家莊東北、白龍洼西北，水泥墩

47、妙峰山，1291米，澗溝西北、禪房村東、活山澗西南，發(fā)射天線、廢棄鐵塔

48、皂王爺板，1280米，馬套東北、西刁窩梁西北、鎮(zhèn)邊城村南

49、陽臺山/東大坨/西大尖，1276米，活山澗東南、大風(fēng)口西南、澗溝東北，瑪尼堆

50、叉叉巖，1272米，碾臺西南、上大水東南、大東宮村東、沿河口西北

51、桃樹崖尖，1267米，楊家峪村東、大寒嶺關(guān)東北、曹家鋪西北，鐵三腳架

52、月牙鞍，1266.7米，千軍臺坑西南、寶地洼東北、瞧煤澗東南

53、柏峪梁/西梁/灰坨梁/青巖尖，1250米，柏峪西南、燕家臺東、李家莊東北

54、沿河口北山，約1243米，沿河口西北、大東宮東南、對子港西南，鐵三腳架及水泥墩

55、窩頭尖，1241米，大寒嶺關(guān)城東側(cè)、千軍臺坑北、曹家鋪西南，鐵三腳架

56、跑馬場，1238米，活山澗東南、大風(fēng)口西南、澗溝東北，三界碑

57、馬虎子港梁，約1211米，天河水廢村東南、嶺南臺東北、高鋪村北、齊家莊西南

58、南坨尖，約1204米，張家莊東南、杜家莊西南、龍王西北、三道港東北，鐵三腳架

59、東山尖，1198米，大村東側(cè)、楊村東南、田莊西北，平地圓水泥墩

60、張家山/馬連鞍梁，1178米，河南臺東北、大溝村西、南山村東南，水泥墩

61、石人梁，1159米，寶地洼東、千軍臺西南、水峪東大尖西北，巨石峭立似人

62、蘿卜地中尖，1159米，澗溝東南、蘿卜地北尖與蘿卜地南尖之間

63、大寒嶺，1156米，千軍臺礦西北、大寒嶺關(guān)城西南、梨樹臺南、呂家東南

64、蘿卜地南尖，1153米，棲隱寺東北、澗溝東南、冷風(fēng)口西北，鐵三腳架

65、蘿卜地北尖，1146米，陽臺山和鷲峰公園西、廟洼南側(cè)，測風(fēng)塔及小瑪尼堆

66、莊戶南大尖，約1145米，莊戶村南、水峪東大尖東北、橫嶺溝西北，水泥墩

67、大臺大黑山，約1128米，灰地村北、十八潭東南、安家莊西南

68、孫家山/丈耳坨，1127米，泗家水村南、大溝村西北、南山村東北，倒地鐵三腳架

69、北大坨，約1117米，東山尖東北、房良村東、白瀑寺西、淤白西北

70、石人尖，約1108米，髽鬏山南坡、馬家洼東北、黑牛寺西北

71、鐵坨山，1103米，十字道西、灰地南、滴水巖東北，鐵三腳架

72、南大梁，1101米，碣石村西、沿河城東南、林子臺東北，鐵三腳架及水泥墩

73、南嶺頭，約1097米，珠窩東北、清茶山東南、九河溝西南、莊戶洼西北，巨石砬子

74、達(dá)摩嶺，1090米，達(dá)摩莊東南、上達(dá)摩東北、大槽村西

75、南石嶺西峰，約1087米，了思臺西南、高芹路埡口南側(cè)、楊村東北，T形水泥界樁

76、高家山/長安嶺，約1084米，河南臺村東、安家莊西北、張家山南，水泥墩

77、南石嶺東峰，約1083米，了思臺西南、白瀑寺西北、房良東北、馬刨泉東南

78、黃安坨，約1074.6米，黃安坨村西、黃安村東南、黃塔村東北

79、慶家坨，約1067米，向陽口東南、珠窩村北、青沙口村西

80、清茶山，1067米，珠窩東北、南嶺頭西北、北嶺頭東南，珠聶007高壓線塔

81、劍峰嶺，約1065米，張家莊西南、三道港村北、高鋪村東

82、仙臺山，約1061米，清水尖北、關(guān)鍵臺東側(cè)、飲馬鞍東南、河南臺西南

83、李家山/勒馬鞍梁，1060米，孫家山西南、神泉峽西北、張家山東北、田莊東南

84、南梁尖，約1040米，馬家洼東南、莊戶村北、黑牛寺西南，鐵三腳架/監(jiān)控塔

85、娘娘廟坨，1011.5米，鎮(zhèn)邊城東南、馬刨泉村西、楊村西北，烽火臺

86、北嶺頭，約1010米，清茶山西北、慶家坨東南、青沙口西南，殘留角鐵/水泥墩

87、草皮嶺，1008米，碣石村北、書字嶺村東、珠窩村西，水泥墩/殘留角鐵

88、禪房后山，約1003米，韓臺東南、瑯洞東北、禪房西北、狼兒峪西南

89、明朝鞍，約1000米，鐵坨山東南、十字道西南、酒漏子溝尖北側(cè)

90、西刁窩梁，1000米，馬套村東北、大村西北、馬刨泉西南，"PK丁14"小水泥墩

........注1：山峰海拔高度以地圖標(biāo)注為主。不同版本地圖海拔高度不一致時取最接近登頂軌跡數(shù)據(jù)，找不到海拔高度山峰主要參考登頂軌跡、等高線地圖海拔數(shù)據(jù)（前面加“約”字）。

........注2：北京周邊千米高山名稱不很規(guī)范，不同版本地圖標(biāo)注、當(dāng)?shù)卮迕穹Q呼也不統(tǒng)一，而且不同版本地圖山峰海拔標(biāo)高也有差異；同一名稱山峰在前面加上了行政區(qū)名以示區(qū)分（不同區(qū)縣加區(qū)縣名稱、同一區(qū)縣內(nèi)的加鄉(xiāng)鎮(zhèn)名稱）。

四、G109南側(cè)穿越線路

........門頭溝G109南側(cè)千米高山主要集中在與房山區(qū)界梁上，自西向東主要有金樹塔、水水峪尖、馬虎子港梁、劍峰嶺、鐵角山、南坨尖、白草畔西峰、黃安坨、白草畔五指峰、百花山、鷂子山、大網(wǎng)坨、水盆梁、達(dá)摩嶺、老龍窩、寺上梁、山神廟山、灰樹塔尖、大寒嶺、月牙鞍、石人梁、桃樹崖尖、窩頭尖、水峪東大尖、髽鬏山、石人尖、南梁尖、莊戶南大尖、清水尖、仙臺山、大黑山、鐵坨山、明朝庵等；另外，京西古道的十里八橋也是休閑的好線路。

.....................................圖2 小龍門南側(cè)金樹塔、水水峪尖穿越線路

1、金樹塔

........金樹塔（E115°25'10.83"，N39°56'56.50"，此山峰經(jīng)緯度數(shù)據(jù)來源于戶外助手地圖打點、非官方數(shù)據(jù)，以此可基本確定山峰大致位置，全文同）又名千樹塔、深安梁、色樹團(tuán)兒，位于雙塘澗村西、嶺南臺西北、斷口嶺東北，海拔1611米，為涿鹿淶水及門頭溝的界山。穿越路線：自小龍門向南、天河水向西、嶺南臺向西北、斷口嶺沿山脊向東北均可登頂。

........20160907公交到雙塘澗向西南經(jīng)天河水轉(zhuǎn)向西登頂金樹塔，本想再登斷口嶺因山脊多斷崖向東南下溝經(jīng)嶺南臺向北到雙塘澗食宿（馬蜂窩攻略5672897，六只腳軌跡987319），主要標(biāo)志點間距：雙塘澗路口（2.1km）天河水廢村（5.2km）金樹塔頂（1.3km）山脊下切山谷處（6.2km）嶺南臺村中小橋（3.4km）天河水廢村岔口（2.1km）雙塘澗路口。

2、水水峪尖

........水水峪尖（E115°26'28.16"，N39°57'10.09"）位于金樹塔東北、嶺南臺西北、雙塘澗西、小龍門西南，海拔1543米，頂為亂石堆。穿越路線主要有：自嶺南臺向西北、金樹塔沿山脊向東北、天河水廢村沿山梁向西、小龍門公園東側(cè)山溝向南轉(zhuǎn)向東南均可登頂。

........20170309自勝利村向西南經(jīng)天河水廢村向西上山脊轉(zhuǎn)向東北登頂水水峪尖，自山頂向西北直切溝底上公路到雙塘澗路口坐車回城（馬蜂窩攻略6741575，六只腳軌跡1143488），主要標(biāo)志點間距：勝利村（1.8km）天河水廢村（2.9km）山脊殘長城埡口（0.5km）水水峪尖（1.5km）G109國道殘長城上山口（4.4km）小龍門村公交站（2.5km）雙塘澗路口。

3、馬虎子港梁

........馬虎子港梁（E115°28'19.14"，N39°56'06.43"）位于天河水廢村東南、嶺南臺東北、高鋪村北、齊家莊西南門頭溝淶水界梁上，海拔約1211米。山頂東側(cè)為南北大斷崖，登頂路線：（1）自天河水廢村南山脊埡口沿山脊向東登頂；（2）自勝利村西南沿溝向南登頂；（3）自高鋪沿溝向北登頂?shù)?/span>。

20230427公交到勝利村向西南1km轉(zhuǎn)向南1.3km登頂馬虎子港梁，之后原路返回雙塘澗農(nóng)家院食宿第二天探路青包子尖、大村子梁尖（517戶外攻略59365，六只腳軌跡6895353），主要標(biāo)志點間距：勝利村（1.6km）水泥路南端上山口（1.0km）山頂西北側(cè)埡口（0.3km）馬虎子港梁（0.3km）山頂西北側(cè)埡口（1.0km）水泥路南端上山口（1.5km）勝利村口（0.3km）雙塘澗。

4、劍峰嶺

劍峰嶺（E115°29'50.44"，N39°54'56.87"）位于張家莊西南、三道港村北、高鋪村東門頭溝淶水界梁上，海拔約1065米。該山除南側(cè)外四周皆為立崖無法上下，登頂路線：（1）自張馬路京冀埡口向東1.3km登頂；（2）自三道港村西向北上山脊登頂；（3）自張家莊東南奴才溝向西南上至山脊埡口后沿山梁向西北登頂?shù)取?/span>

20240225早自蘋果園坐M11到齋堂打車26km直上張馬路京冀埡口，向東1.3km登頂劍鋒嶺后看向東南通向南坨尖山脊蜿蜒窄陡且有積雪，隨原路返回張馬路京冀埡口沿公路4.6km下到張家莊坐M10回城（517戶外攻略59625，六只腳軌跡7728712），主要標(biāo)志點間距：張馬路京冀NO.10界碑（0.1km）張馬路埡口東南側(cè)擋墻（0.5km）寬土路上梁岔路口（0.5km）小路盡頭山包（0.3km）劍峰嶺（1.3km）張馬路埡口擋墻（4km）G109張馬路岔路口（0.6km）M10張家莊公交站。整條線路走下來看無強度但有危險，山頂為南北長約30米、寬不足一米、四周絕壁斷崖的孤立山峰，上到山頂南側(cè)巨石壁斷崖后可自西側(cè)下方繞上去、也可直接爬斷崖上去。

.................................圖3 百花山及周邊高山穿越線路示意圖

（黃線為柏油/水泥路，黑實線為本人已走線路、黑虛線為能找到參考軌跡線路，全文同）

5、鐵角山

........鐵角山（E115°30'12.82"，N39°50'44.01"）又名鐵镢山，位于公澗鋪西北、黃塔西南、道溝村東南、鐵角嶺村東，海拔1713米，頂有鐵三腳架（很多版本地圖只標(biāo)注其海拔沒標(biāo)注其山名），為河北淶水與門頭溝界山。該山進(jìn)入戶外視野時間不長，自公澗鋪向西北、鐵角嶺向東、道溝龍王梯子溝間山脊向南均可登頂，其中自公澗鋪村南山脊埡口向西北登頂路線距離最短、爬升最少。

........20170407早自張家鋪向西南到山脊埡口轉(zhuǎn)向西北登頂鐵角山，之后沿山脊向東北下到梯子溝廢村上寬土路迂回到黃塔坐車回城（馬蜂窩攻略6852929，六只腳軌跡1179437），主要標(biāo)志點間距：張家鋪（5.4km）公澗鋪村西上山口（1.9km）鐵角山東南山包（1.3km）鐵角山頂（3.1km）山脊道溝梯子溝埡口（1.4km）梯子溝廢村（4.8km）黃塔公交站。

6、南坨尖

南坨尖（E115°31'44.72"，N39°54'11.38"）位于張家莊東南、杜家莊西南、龍王西北、三道港東北，海拔約1204米，山頂東北百米處有鐵三腳架。南坨尖位于山脊東北端不是局部高點，山頂西南1km山包海拔約1237米為山脊最高點。登頂路線：（1）自張家莊向東南、塔河向西上到山脊后轉(zhuǎn)向東北登頂；（2）自杜家莊向西南上山脊登頂?shù)?/span>。

20240229蘋果園西坐M11到塔河村，向西3.2km上至山脊后向西南500米登頂南坨尖南峰，之后返回東下塔河山脊岔口繼續(xù)向東北700米登頂南坨尖，之后原路返回塔河村再坐M11回城（517戶外攻略59632，六只腳軌跡7738555），主要標(biāo)志點間距：M11塔河公交站（1.1km）上山山梁東側(cè)水泥路三岔口（2.1km）山脊東下塔河岔口（0.5km）南坨尖南峰（0.4km）山脊東下塔河岔口（0.3km）西下張家莊軌跡埡口（0.3km）南坨尖（0.1km）鐵三腳架（0.7km）山脊東下塔河岔口（3.3km）M11塔河公交站。

7、白草畔西峰

........白草畔西峰（E115°33'47.60"，N39°48'44.66"）位于堂上西北、公澗鋪東南淶水房山門頭溝交界點，海拔1983米，頂有鐵三腳架及水泥定位墩。登頂路線有：（1）自白草畔五指峰沿山脊向西登頂；（2）由公澗鋪向南上山脊后向東南登頂；（3）自堂上向西北、北邊橋向東、大黑林向東北到小壺梁埡口后沿山脊向北登頂?shù)取?/span>

........20201010公交到寶水向西北轉(zhuǎn)向東北登頂麻子崖，之后向東北再登二黑林、白草畔西峰后向南下到堂上村（517戶外上攻略編號59194，六只腳軌跡6452897），主要標(biāo)志點間距：寶水村（3.2km）麻子崖（1.3km）小壺梁埡口（0.5km）二黑林（1.6km）白草畔西峰（0.8km）馬鞍梁觀景臺（1.5km）望海樓山莊（2.2km）堂上村北（1.8km）堂上村。整條線路走下來看，自寶水3.2km登頂麻子崖都是長滿高草的林云山登山步道（臨近山頂200米為小路）；自麻子崖西北400米山脊埡口向東北橫切900米到小壺梁埡口開始二三百米路跡模糊，剩下全為成熟戶外線路。

8、黃安坨

........黃安坨（E115°34'24.07"，N39°52'09.85"）位于黃安坨村西、黃安村東南、黃塔村東北，海拔約1074米（門頭溝地名志海拔1050米）。登頂路線：（1）自黃安坨村西北蓮花青沿山脊向西登頂；（2）自黃塔村沿公路上至山頂西南側(cè)后向東北登頂；（3）自黃安沿村道向東南登頂?shù)取?/span>

........20220718早自城區(qū)坐M11路到百花山停車場，沿黃百環(huán)路7km到黃安坨村，經(jīng)主席廣場、蓮花青1km登頂黃安坨山，之后向西南600米切到雙黃路后沿公路5.7km頂?shù)近S塔路口坐M11路回城（517戶外攻略59084，六只腳軌跡#6292369），主要標(biāo)志點間距：百花山景區(qū)售票處（0.2km）黃百環(huán)路南入口（2.1km）喇叭口小瀑布（1.4km）水泥岔路口（2.5km）防火檢查站（1.1km）黃安坨上百花山路口（0.3km）主席廣場（1.0km）黃安坨山頂（0.6km）切到山頂西南公路上（0.2km）北繞黃安坨山頂岔路口（4.1km）黃塔村北岔路口（0.2km）黃塔村委會（0.6km）黃塔村口公交站。整條線路走下來超級休閑無難度，自蓮花青村北向西登頂黃安坨后應(yīng)該向北回到機耕道后向西轉(zhuǎn)向南回到雙黃路上。

9、白草畔五指峰

........白草畔五指峰（E115°34'57.16"，N39°48'49.00"）位于堂上村北、秋林鋪西南、張家鋪東南，海拔2046米（也有標(biāo)2035、2049、2050米），頂有觀景臺及信號發(fā)射塔。登頂路線：（1）自百花山沿山脊向西南、張家鋪向東南上山脊后向西南登頂；（2）自白草畔西峰沿山脊向東登頂；（3）自堂上北沿山脊向東北登頂；（4）自四馬臺沿公路迂回向西北登頂?shù)取?/span>

10、百花山

........百花山（E115°36'36.82"，N39°51'23.44"）又名白花坨，位于黃安坨東南、史家營西南、蓮花庵西北，海拔1990.7米，頂有廢棄雷達(dá)站及電訊塔。穿越百花山：（1）自駕自史家營鄉(xiāng)蓮花庵向西北登頂，當(dāng)然少不了銀兩；（2）自老龍窩、上達(dá)摩、田寺等沿山脊向西南登頂；（3）自門頭溝黃安坨向東南上山脊后向東北登頂；（4）自張家鋪向東南過百花山景區(qū)大門等山脊向東北登頂；（5）自白草畔向東北登頂?shù)取?/span>

........20160504公交到堂上北向西進(jìn)溝轉(zhuǎn)向北登頂白草畔五指峰，沿山脊向東北再登百花山后向東南下到蓮花庵食宿（馬蜂窩攻略5473723，六只腳軌跡896775），主要標(biāo)志點間距：堂上村北（4.8km）百草畔山頂平臺（1.6km）白草畔百花山間大草甸（2.2km）頂有三腳架山包（2.9km）百花山頂（0.7km）百花山南步行下山口（2.2km）百花山客服中心（2.7km）蓮花庵。20170406公交到史家營向北登頂水盆梁轉(zhuǎn)向西南再登大網(wǎng)坨、百花山下到張家鋪食宿（馬蜂窩攻略6850883，六只腳軌跡#1179323），主要標(biāo)志點間距：史家營（4.5km）水盆梁東側(cè)埡口（4.7km）百瑞谷觀景臺（2.8km）百花山顯光寺（3.4km）頂有鐵三腳架山包（1.5km）草甸張家鋪下山口（3.7km）百花山景區(qū)大門（2.1km）張家鋪。

11、鷂子山/馬頭山

........鷂子山/馬頭山（E115°37'28.20"，N39°52'25.40"）位于田寺東南、百花山東北、百瑞谷西北、洪水峪西南，海拔1783米。登頂路線：（1）自田寺沿溝向東南登頂；（2）自百花山向東北、黃安坨向東、百瑞谷天馬草原向西南上至山脊轉(zhuǎn)向東北登頂?shù)取?/span>

20230505軌跡到曹家坊西站后向西北進(jìn)百瑞谷景區(qū)坐觀光車直上天馬草原觀景臺，自此向西南1.1km上至山脊埡口轉(zhuǎn)向東北900米登頂馬頭山，之后原路返回山脊埡口后向東北回到百瑞谷景區(qū)山門天池再坐觀光車下到曹家坊農(nóng)家院食宿（517戶外攻略59370，六只腳軌跡6922912）主要標(biāo)志點間距：百瑞谷景區(qū)門樓（0.9km）景區(qū)售票處（0.4km）觀光車下站（3.2km）山門天池（1.4km）觀光車上站（1.1km）主山脊埡口（0.9km）馬頭山/鷂子山（0.9km）主山脊埡口（0.9km）景區(qū)恐龍谷棧道（1.2km）山門天池。整體看，自西北側(cè)勝泉巖寺向東南、主山脊埡口向東北、景區(qū)觀景臺西南400米向西北登頂馬頭山均沒成熟道路且多斷崖，雨雪大霧天氣慎走。

12、大網(wǎng)坨

........大網(wǎng)坨（E115°38'35.32"，N39°52'28.91"）位于史家營西北、楊家溝西南、百花山東北房山門頭溝界梁上，海拔1500.6米。登頂線路有：（1）自百花山沿山脊向東北、曹家坊穿百樂谷景區(qū)向西北、西達(dá)摩向南上山脊后向東北登頂；（2）自史家營鄉(xiāng)政府向北、上達(dá)摩向西南、洪水峪向東南上至水盆梁東側(cè)埡口后向西南登頂?shù)取?/span>

13、水盆梁

........水盆梁（E115°39'44.25"，N39°53'00.07"）位于史家營村北、上達(dá)摩西南、楊家溝東南房山門頭溝界梁上，海拔約1566米。登頂線路有：（1）自史家營鄉(xiāng)政府向北、上達(dá)摩向西南、楊家溝向東南、老龍窩沿山脊向西南登頂；（2）（1）自百花山沿山脊向東北、曹家坊穿百樂谷景區(qū)向西北、西達(dá)摩向南上山脊后向東北登頂?shù)取?/span>

........20170406公交到史家營向北登頂水盆梁轉(zhuǎn)向西南再登大網(wǎng)坨、百花山到大草甸轉(zhuǎn)向西下山到張家鋪食宿（馬蜂窩攻略6850883，六只腳軌跡1179323），主要標(biāo)志點間距：史家營（4.5km）水盆梁東側(cè)埡口（4.7km）百瑞谷觀景臺（2.8km）百花山顯光寺（3.4km）頂有鐵三腳架山包（1.5km）草甸張家鋪下山口（3.7km）百花山景區(qū)大門（2.1km）張家鋪。

....................................圖4 老龍窩主山脊區(qū)域穿越線路示意圖

14、達(dá)摩嶺

........達(dá)摩嶺（E115°39'54.35"，N39°55'13.64"）位于達(dá)摩莊東南、上達(dá)摩東北、大槽村西齋堂青水界梁上，海拔1090米。登頂路線有：（1）自上達(dá)摩向東、馬蘭經(jīng)大槽向西南上至山脊后轉(zhuǎn)向北登頂；（2）自達(dá)摩莊向東南登頂?shù)取?/span>

15、老龍窩

........老龍窩位于達(dá)摩莊東南、火村正南，大安山西北，海拔1645.8米，頂有鐵三腳架。南側(cè)陡坡上分布著很多煤窯，北側(cè)為次生林帶。自達(dá)摩莊和馬欄向東南、金雞臺和大安山（趙畝地、大安山820、瞧煤澗）向北、千軍臺坑向西、109國道（齋堂、火村口、東西胡林、軍響）向南均可登頂。

........20140426公交到千軍臺向西上山脊16.4km登頂老龍窩，返回蓮花坑向北經(jīng)通州峪下到西湖林路口坐車回城（馬蜂窩攻略3050747，六只腳軌跡161676），主要標(biāo)志點間距：千軍臺（5.2km）千軍臺西北防火道拐角（6.2km）鬼門關(guān)（5.0km）京煤防火瞭望塔（1.4km）蓮花坑（2.7km）老龍窩（2.6km）蓮花坑（5.5km）通州峪（5.9km）西湖林小水庫（4.3km）西湖林。20140510公交到東湖林向西南上山登頂老龍窩后向東再登寺上梁到千軍臺坐車回城（馬蜂窩攻略3065212，六只腳軌跡166070），主要標(biāo)志點間距：東湖林（5.2km）西湖林東湖林岔口（4.2km）通州峪（7.4km）蓮花坑（3.1km）老龍窩（2.9km）蓮花坑（2.9km）寺上梁（2.6km）鬼門關(guān)（6.0km）千軍臺西北防火道拐角（4.0km）千軍臺。20160413自趙畝地向西北登頂老龍窩后向東北直切雙龍峽景區(qū)到火村口坐車回城（馬蜂窩攻略5457434，六只腳軌跡879927），主要標(biāo)志點間距：趙畝地（4.3km）溝底左上山脊處（2.6km）老龍窩（4.1km）切到蓮花坑下山小路（1.7km）第二瀑布（4.6km）景區(qū)大門（3.2km）火村口。20160908自馬欄向東南上山登頂老龍窩，之后向東到千軍臺坐車回城（馬蜂窩攻略5674922，六只腳軌跡987851），主要標(biāo)志點間距：馬欄（2.3km）馬欄林場管理站（5.4km）老龍窩（2.4km）蓮花坑（1.2km）京煤防火瞭望塔（2.9km）杏樹臺（1.3km）鬼門關(guān)（8.1km）千軍臺。20170413自大安山向北上至蓮花坑轉(zhuǎn)向西登頂老龍窩后繼續(xù)向西到宋家臺廢村轉(zhuǎn)向西北下山到達(dá)摩口坐車回城（馬蜂窩攻略6880052，六只腳軌跡1187609），主要標(biāo)志點間距：大安山（4.8km）蓮花坑（2.3km）老龍窩（3.0km）山脊宋家臺埡口（2.0km）清水煤礦（1.5km）上達(dá)摩（2.0km）達(dá)摩莊（1.2km）洪水峪岔口（1.9km）達(dá)摩口。

16、寺上梁

........寺上梁（E115°45'17.99"，N39°55'11.70"）曾用名鬼門關(guān)西大尖，位于京煤防火瞭望塔、杏樹臺、鬼門關(guān)圍起來三角形的最高處，山頂有鐵三腳架和鐵皮涼棚，西距老龍窩6km，海拔約1612.6米。自京煤瞭望塔向東、通州峪向東南、杏樹臺向西南、鬼門關(guān)向西北、大安山向北均可登頂。

........ 20140510公交到東湖林向西南上山登頂老龍窩后向東再登寺上梁到千軍臺坐車回城（馬蜂窩攻略3065212，六只腳軌跡166070），主要標(biāo)志點間距：東湖林（5.2km）西湖林東湖林岔口（4.2km）通州峪（7.4km）蓮花坑（3.1km）老龍窩（2.9km）蓮花坑（2.9km）寺上梁（2.6km）鬼門關(guān)（6.0km）千軍臺西北防火道拐角（4.0km）千軍臺。20171215公交到大安山向東北登頂寺上梁后再向東連登山神廟山、灰樹塔尖、大寒嶺下到千軍臺坐車回城（馬蜂窩攻略8076223，六只腳軌跡1475309），主要標(biāo)志點間距：大安山（1.6km）風(fēng)機北側(cè)溝底岔口（1.8km）寺上梁（1.7km）鬼門關(guān)（1.0km）山神廟山（3.0km）灰樹塔尖（2.0km）大寒嶺山（1.2km）大寒嶺關(guān)城（2.2km）千軍臺。

17、山神廟山

........山神廟山（E115°46'31.89"，N39°55'08.11"）位于張家村西南、鬼門關(guān)東、八二零礦東北、瞧煤澗西北，連接老龍窩與千軍臺山脊防火道旁邊，海拔1367米。自鬼門關(guān)沿防火道向東、千軍臺過來山脊防火道向西均可登頂。

........ 20171215公交到大安山向東北登頂寺上梁后再向東連登山神廟山、灰樹塔尖、大寒嶺下到千軍臺坐車回城（馬蜂窩攻略8076223，六只腳軌跡1475309），主要標(biāo)志點間距：大安山（1.6km）風(fēng)機北側(cè)溝底岔口（1.8km）寺上梁（1.7km）鬼門關(guān)（1.0km）山神廟山（3.0km）灰樹塔尖（2.0km）大寒嶺山（1.2km）大寒嶺關(guān)城（2.2km）千軍臺。

18、灰樹塔尖

........灰樹塔尖（E115°47'59.46"，N39°55'06.97"）位于瞧煤澗東北、月牙鞍西北、千軍臺坑西南，海拔1325米，頂有測風(fēng)塔及鐵三腳架。登頂線路有：（1）自（千軍臺向西、瞧煤澗向東、寶地洼向北到）山梁向北登頂；（2）自連通千軍臺與鬼門關(guān)的東西山梁防火道向東南、向西南均可登頂。

........20150411公交到橋煤澗口向東北登頂月牙鞍后向西北再登灰樹塔尖，之后沿山脊向東北登頂桃樹洼尖后向北下到法城口坐車回城（馬蜂窩攻略3335832，六只腳軌跡373757），主要標(biāo)志點間距：煤澗口（4.9km）寶地洼村東北三根高壓線桿（1.4km）月牙鞍（1.5km）灰樹塔尖（2.9km）大寒嶺關(guān)城（2.3km）桃樹洼尖（1.5km）法城馬家洼埡口（8.3km）892路法城口。20171215公交到大安山向東北登頂寺上梁后再向東連登山神廟山、灰樹塔尖、大寒嶺下到千軍臺坐車回城（馬蜂窩攻略8076223，六只腳軌跡1475309），主要標(biāo)志點間距：大安山（1.6km）風(fēng)機北側(cè)溝底岔口（1.8km）寺上梁（1.7km）鬼門關(guān)（1.0km）山神廟山（3.0km）灰樹塔尖（2.0km）大寒嶺山（1.2km）大寒嶺關(guān)城（2.2km）千軍臺。

19、月牙鞍

........月牙鞍（E115°48'48.16"，N39°54'46.92"）位于寶地洼東北、千軍臺坑西南、大寒嶺東南，海拔1266.7米，因頂峰形態(tài)如彎月得名。登頂線路有：（1）自千軍臺向西、寶地洼向東北上到山脊埡口轉(zhuǎn)向西北登頂；（2）自北嶺西側(cè)高壓線埡口向東登頂?shù)取?/span>

20、石人梁

........石人梁（E115°49'28.35"，N39°54'15.90"）位于寶地洼東、月牙鞍東南、千軍臺西南、水峪東大尖西北，海拔1159米，因頂有峭立似人巨石得名。登頂線路有：（1）自行字鞍沿山脊向南登頂；（2）自行字鞍東側(cè)溝中岔口向西南上至山頂南側(cè)山脊向北登頂?shù)取?/span>

21、水峪東大尖

........水峪東大尖（E115°50'20.54"，N39°53'45.76"）位于千軍臺西南、寶地洼東南、水峪東北、嶺西西北，海拔1360.2米，頂有倒向西南鐵三腳架。自水峪向東、嶺西（班各莊、教軍場可到此）向西北、千軍臺村向西南均可登頂。

........20150110公交到上水峪向東北登頂水峪東大尖后向東北下溝到千軍臺徒步公路6.4km到玉皇廟坐車回城（馬蜂窩攻略16592697，六只腳軌跡311814），主要標(biāo)志點間距：水峪（6.6km）水峪東大尖（7.4km）千軍臺（6.4km）玉皇廟。20160510公交到教軍場向北轉(zhuǎn)向東北進(jìn)西流水溝到嶺西轉(zhuǎn)向西北登頂水峪東大尖后向東北下到千軍臺坐車回城（馬蜂窩攻略5477583，六只腳軌跡901685），主要標(biāo)志點間距：教軍場（2.7km）西流水溝口（7.1km）嶺西去北峪岔口（4.7km）水峪東大尖（1.9km）山頂東北線路匯合岔溝口（2.2km）溝中寬石路西頭（2.9km）千軍臺。

...................................圖5 髽鬏山清水尖區(qū)域穿越線路示意圖

22、大寒嶺

........大寒嶺（E115°48'24.89"，N39°56'00.34"）位于大寒嶺關(guān)城西南、千軍臺坑西北、呂家村東南，海拔1156米。該山僅是山梁上的一個小山包，自大寒嶺關(guān)城向西南、呂家村向東南、千軍臺西北山脊平臺向東北均可輕松登頂。大寒嶺與窩頭尖像兩位敬業(yè)的士兵分列兩側(cè)把守著大寒嶺關(guān)城東南的京西古道。

23、窩頭尖

........窩頭尖（E115°49'14.09"，N39°56'22.50"）位于千軍臺坑北側(cè)、古道東北、大寒嶺關(guān)東側(cè)、曹家鋪廢村西南，海拔1241米，頂有鐵三腳架。登頂線路有：（1）自大寒嶺曹家鋪埡口向東橫切到山脊后轉(zhuǎn)向西南登頂；（2）自千軍臺坑與千軍臺村間山谷向西北登頂；（3）自千軍臺向西北走山脊轉(zhuǎn)向西南登頂。

........20150718公交到軍響向東南經(jīng)大寒嶺關(guān)城登頂窩頭尖，返回曹家鋪埡口向東馬家洼轉(zhuǎn)向南到千軍臺坐車回城（馬蜂窩攻略3439710，六只腳軌跡746848），主要標(biāo)志點間距：軍響（5.5km）軍紅路楊家峪岔口（2.2km）楊家村（1.2km）呂家村（3.1km）大寒嶺關(guān)城（0.4km）大寒嶺曹家鋪埡口（1.8km）窩頭尖（1.7km）大寒嶺曹家鋪埡口東小路岔口（2.9km）馬家洼南岔口（2.6km）千軍臺。

24、桃樹崖尖

........桃樹崖尖（E115°49'05.98"，N39°57'15.78"）又名桃樹洼尖，位于大寒嶺關(guān)城東北、楊家峪村東、曹家鋪北側(cè)，海拔1267.8米，山頂有鐵三腳架。登頂線路有：（1）自東北側(cè)法城馬家洼埡口向西南沿山脊登頂；（2）自楊家峪村向東北、楊臺向南上山脊后轉(zhuǎn)向東南登頂；（3）自大寒嶺關(guān)城東北曹家鋪埡口向東北沿山脊登頂。

........20150411公交到橋煤澗口向東北登頂月牙鞍后向西北再登灰樹塔尖，之后沿山脊向東北登頂桃樹洼尖后向北下到法城口坐車回城（馬蜂窩攻略3335832，六只腳軌跡373757），主要標(biāo)志點間距：煤澗口（4.9km）寶地洼村東北三根高壓線桿（1.4km）月牙鞍（1.5km）灰樹塔尖（2.9km）大寒嶺關(guān)城（2.3km）桃樹洼尖（1.5km）法城馬家洼埡口（8.3km）892路法城口。20171006公交到法城扣向南經(jīng)楊臺廢村登頂桃樹崖尖，轉(zhuǎn)向東再登髽鬏山后向東北下黃巖溝到付家臺坐車回城（馬蜂窩攻略7699139，六只腳軌跡1385451），主要標(biāo)志點間距：法城口（2.3km）法城（1.4km）楊臺廢村（4.1km）桃樹洼尖（1.4km）山脊法馬埡口（2.3km）髽鬏頂（1.1km）劉公溝黃巖溝岔口（1.9km）張三鋪廢村（4.7km）付家臺。

25、髽鬏山

........髽鬏山（E115°50'51.63"，N39°58'13.49"）位于千軍臺村東北、付家臺村南，海拔1524米，山頂有鐵三腳架。髽鬏山與青水尖兩峰之間由一條起伏的5km山梁相連，由于由高度基本相同，類似古代女子抓髻發(fā)型，故名髽鬏（zhua jiu）山、抓髻山、髽髻山。

26、石人尖

石人尖（E115°51'05.97"，N39°57'32.90"）位于髽鬏山南坡、馬家洼東北、黑牛寺西北，海拔約1108米，山頂西南坡有人形巨石。登頂路線：（1）自髽鬏山沿南側(cè)山脊向南登頂；（2）自馬家洼與黑牛寺間埡口向北登頂；（3）自黑牛寺向西北轉(zhuǎn)向西南登頂?shù)取?/span>

20241003早自蘋果園西坐929到玉皇廟換乘免費擺渡車到磨山安，下車沿公路向西400米到黑牛橋后向西北進(jìn)黑牛溝，沿溝中亂石灘過深潭、翻水壩、溝翻梁2.8km上到黑牛寺，繼續(xù)向西北500米到燕窩石堂遇斷崖嘗試無果返回黑牛寺沿水泥路向西南1.1km上到山脊埡口，向北600米登頂石人尖原路返回埡口再向南1.1km登頂南梁尖，沿山脊向南300米后轉(zhuǎn)向西南1.4km下到水泥路向南500米到千軍臺小學(xué)坐擺渡車到玉皇廟坐929回城（517戶外攻略59778，六只腳軌跡8353960），主要標(biāo)志點間距：磨山安（0.4km）黑牛橋（2.8km）黑牛寺（0.5km）燕窩石堂（0.5km）黑牛寺（1.1km）石人尖南梁尖埡口（0.6km）石人尖（0.6km）石人尖南梁尖埡口（1.1km）南梁尖（1.7km）溝底水泥路（0.5km）千軍臺。

27、南梁尖

南梁尖（E115°51'20.55"，N39°56'50.29"）位于馬家洼東南、千軍臺東北、南港溝西北、黑牛寺西南，海拔約1040米，頂有倒地鐵三腳架/防火監(jiān)控塔。登頂路線：（1）自馬家洼與黑牛寺間埡口向南登頂；（2）自千軍臺村向東北上山登頂；（3）自莊戶村東、南港溝向西北登頂?shù)?span style="font-size: 12px; text-indent: 28px;">。

28、莊戶南大尖

莊戶南大尖（E115°52'01.34"，N39°54'46.52"）位于莊戶村南、水峪東大尖東北、橫嶺溝西北，海拔約1145米，頂有水泥墩。登頂路線：（1）自莊戶村東南港溝向南登頂；（2）自水峪東大尖沿山脊向東北、鐵坨山沿山脊向西登頂；（2）自橫嶺溝向西北登頂?shù)取?/span>

29、清水尖

........清水尖（E115°53'09.59"，N39°58'53.88"）位于下馬嶺南、玉皇廟西北，安家莊西南，海拔1528米，山頂有鐵三腳架。系清水河與清水澗分水嶺，山脊尖峭，故名清水尖。登頂清水尖路線基本與髽鬏山相同，上山口有：109國道上軍響、法城口、付家臺、下馬嶺、京西十八潭、安家莊，千軍臺坑、千軍臺小學(xué)、玉皇廟站等。

........2014-2017年曾八次穿越髽鬏山和清水尖區(qū)域，其中自髽鬏山向北轉(zhuǎn)向西北路跡不明曾經(jīng)發(fā)生驢友滑墜事件，具體線路攻略見：2014年穿越髽鬏山清水尖攻略小結(jié)（馬蜂窩攻略3024682）。

30、仙臺山

仙臺山（E115°53'18.83"，N40°00'31.90"）位于清水尖北、關(guān)鍵臺東側(cè)、飲馬鞍東南、河南臺西南，海拔約1061米。登頂路線：（1）自清水尖向北、關(guān)鍵臺向東登頂；（2）自飲馬鞍向東南、河南臺向西南上山脊向南登頂?shù)取?/span>

20240217蘋果園坐M22到下馬嶺，下車沿G109向南1.1km轉(zhuǎn)向東南1.1km上到去往關(guān)鍵臺寬土路上，沿寬土路2.7km到關(guān)鍵臺廢村轉(zhuǎn)向東南1.4km上到清水尖北側(cè)山脊上，沿山脊向東北1km登頂仙臺山，之后向西北2.6km下到飲馬鞍村東寬土路拐角，繼續(xù)沿山梁向西北1.2km下到飲馬鞍村北公路上又1.8km回到下馬嶺再坐M22回城（517戶外攻略59618，六只腳軌跡7714419），主要標(biāo)志點間距：下馬嶺（1.9km）飲馬鞍村南埡口（3.0km）關(guān)鍵臺（1.4km）山脊仙臺山清水尖岔口（1.0km）仙臺山（2.6km）寬土路東北拐角（1.2km）飲馬鞍村北上山口（1.8km）下馬嶺。

31、大臺大黑山

大臺大黑山（E115°54'58.30"，N39°59'01.67"）位于灰地村北、十八潭東南、安家莊西南，海拔約1128米。登頂路線：（1）自清水尖沿山脊向東登頂；（2）自灰地社區(qū)沿溝向北登頂；（3）自東桃園沿山脊或溝向西北登頂；（4）自安家莊沿木匠溝或大北溝向西南登頂?shù)取?/span>

..............................圖6 鐵坨山、酒漏子溝尖及周邊穿越線路示意圖

32、鐵坨山

........鐵坨山（E115°56'02.96"，N39°55'00.05"）位于灰地南、十字道西、滴水巖東北，海拔1103米，頂有鐵三腳架。上山口主要有：清水澗溝中的929路灰地站，109國道上的929/892路王平、韭園站，門頭溝口的370路圈門總站，潭王路上的931路南辛房站、潭柘寺總站，108國道上的948路東蔣村、三十畝地、班各莊等。

........鐵坨山因前輩任鐵生老師2008年國慶節(jié)失蹤聞名戶外，2014年曾七次穿越鐵坨山區(qū)域（2020年為測明朝鞍海拔再去），具體攻略見：2014年穿越髽鬏山清水尖攻略小結(jié)（馬蜂窩攻略3024682）。

33、明朝鞍

........明朝鞍（E115°56'19.30"，N39°54'28.92"）位于鐵坨山東南、十字道西南、酒漏子溝尖北側(cè)房山門頭溝界梁上，海拔約1000米。登頂路線：（1）自滴水巖向東北走酒漏子溝南溝向東北登頂；（2）自東港沿鞍子溝上至南天門后沿山脊向東北登頂；（3）自鐵坨山南側(cè)A點沿山脊向南登頂?shù)取?/span>

........明朝鞍位于鐵坨山南側(cè)，穿越鐵坨山區(qū)域曾經(jīng)多次經(jīng)過此山未關(guān)注。20141012自滴水巖向東北經(jīng)明朝鞍登頂鐵坨山，向東北下巖柳溝轉(zhuǎn)向東經(jīng)趙家莊到王平坐車回城（馬蜂窩攻略3213846，六只腳軌跡258634），主要標(biāo)志點間距：班各莊（7.7km）滴水巖（5.2km）酒漏子溝西岔口（4.4km）鐵坨山頂（4.5km）巖柳溝東去趙家莊岔溝（10.4km）929路王平。20200502自駕到十字道向西南經(jīng)鐵坨A點登頂明朝鞍，之后向南到酒漏子溝尖后返回十字道取車回城（馬蜂窩攻略19332643，六只腳軌跡3441523），主要標(biāo)志點間距：十字道廢村（1.5km）救援定位4號桿（1.2km）蔚門二線0296號線塔（0.8km）鐵托A點（0.4km）明朝鞍東山頂（0.2km）明朝鞍西山頂（1.0km）酒漏子溝尖北側(cè)三岔口（0.2km）酒漏子溝尖山頂。

34、十里八橋

........提到“十里八橋”就要簡單介紹一下“京西古道”。京西之山統(tǒng)稱西山，在西山之中有一條歷經(jīng)千年的京西古道出京去往西北。在王平口以東有三條古道：第一條從模式口向西北經(jīng)三家店、琉璃渠到王平口古道，這是西山大路的北道；第二條是從模式口向西經(jīng)麻峪跨永定河過峰口庵到王平口的古道，是西山大路的中道；第三條是從石景山的龐村出發(fā)、中途與中道會合后直奔王平口，是西山大路南道。王平口村如西山入京咽喉，元明清一直是駐防要塞，被稱為“過山總路”。明建關(guān)城至今仍存，怎奈京西煤礦采空，該村1995年遷出后成為廢墟。注意王平口村不是現(xiàn)在的王平鎮(zhèn)，原王平口村在今王平鎮(zhèn)西南4-5km處。三條古道在王平口村聚合為一，過王平口村后一路向西。

........京西古道在王平口會合后一路向西到大寒嶺一段，蜿蜒曲折穿行于深山溝壑之間，群山之中散落著八座古石橋，因這八座古石橋連接了約十華里古道，被人稱作“十里八橋”，現(xiàn)存共六座：灰地南山谷中半座玉成橋、玉皇廟到千軍臺村自東向西的金鎖橋、福隆橋、鰲魚橋、洛陽橋/黑牛橋、千軍臺老橋。

........第一橋：玉成橋。出王平口經(jīng)口西到潘澗子村（該村早已不存），村東現(xiàn)存斷橋是“十里八橋”第一橋玉成橋，民國初年被洪水沖垮再未修復(fù)，現(xiàn)只留半個橋墩聳立在山崖旁。

........第二橋：黑虎橋。此橋在民國初年修建門齋鐵路支線時被埋在路基下面，但橋去英名挽在，橋原址旁的石壁上還保留著一塊已不完整，刻于清乾隆年間《繼序修補道路功德碑》，記錄了當(dāng)年黑虎橋的威名。

........第三橋：金鎖橋。此橋坐落在板橋舊村東側(cè)山溝上，論歲數(shù)金鎖橋是現(xiàn)存古橋中的老大，民國十八年大洪水只沖壞了它的橋欄護(hù)墻，修繕后的金鎖橋象一條彩虹橫跨山谷之間。

........第四橋：福隆橋。板橋舊村被北港溝分為東西板橋，溝內(nèi)有座福隆山，福隆橋因山得名。板橋舊村后來搬到被其東北不遠(yuǎn)處，只留下古橋孤零零站在那里把守著北面的娘娘廟。

........第五橋：鰲魚橋。板橋舊村西頭有個小山溝叫鰲魚溝，石橋跨溝而過因此稱鰲魚橋，古橋有如一個飽經(jīng)滄桑的老叟，穩(wěn)座山中靜觀世間變遷。

........第六橋：落陽橋。該橋因橫跨黑牛溝溝口又名黑牛橋，沿溝內(nèi)山路崎嶇而上可到達(dá)黑牛寺，黑牛寺早已沒了寺廟的蹤影，只留有遺棄房屋幾座。

........第七橋：莊戶小橋。從洛陽橋向西是莊戶村，莊戶村曾有座小橋現(xiàn)已找不到蹤影，只留給我們無限遐想，它定是小橋、流水、人家別有一番景致。

........第八橋：千水橋。千軍臺村東臺下公路旁已被淤埋半截的古橋，是當(dāng)?shù)亍笆锇藰颉弊钗黝^的一座，人稱老橋、千軍臺老橋。該橋身深埋河道里，似有道不盡的古道滄桑。

五、門頭溝西北穿越路線

........G109以北、齋幽路以西的門頭溝西北區(qū)域主要有大背尖、西大義尖、東靈山、大榆木尖、兵山峰、黃花梁、大村子梁尖、梁家山、九山/韭山（該山位于懷來境內(nèi)）、青包子尖、酒簍坨A、酒簍坨B、黃草梁、柏峪梁、灰金坨、大頭慶、瓜曲草（音）、白鐵山、三棱坨、大尖崛、樺木桶、叉叉巖、沿河口北山等千米高山，其中九山位于門頭溝懷來界梁北側(cè)百米處。

...................................圖7 門頭溝西北穿越線路示意圖

1、大背尖

........大背尖（E115°26'33.82"，N39°58'53.11"）位于小龍門西北、洪水口西南、西大義尖南側(cè)、109國道京冀埡口東南，海拔約1719米。登頂路線有：（1）自109國道117公里樁公路迂回處向東上山脊登頂（未驗證）；（2）自小龍門景區(qū)沿溝向東北上山脊登頂；（3）自小龍門村西北山溝向西北上至山脊轉(zhuǎn)向西南登頂；（4）自西大義尖沿山脊向南登頂?shù)取?/span>

........20190517為登大背尖自涿鹿坐班車到孔澗后替補公路6.6km到下馬威向東南上山連登西大義尖、大背尖下到小龍門村坐車回城（馬蜂窩攻略12818390，六只腳軌跡2655589），主要標(biāo)志點間距：孔澗（6.6km）下馬威路口（0.9km）下馬威東北埡口（1.4km）西大義尖（1.2km）大背尖（0.5km）南下小龍門景區(qū)埡口（0.7km）山脊碎石長城小埡口（1.9km）G109國道上山溝口（0.8km）小龍門村。

2、西大義尖

........西大義尖（E115°26'40.12"，N39°59'27.22"）位于小龍門西北、孔澗東南、東靈山西南、洪水口村西，海拔1763米，頂有亂石堆。登頂路線有：（1）自109國道下馬威向東、洪水口聚靈峽景區(qū)奄庵遺址岔口向西上山脊后向南登頂；（2）自G109國道京冀埡口東側(cè)118公里樁北側(cè)公路拐角沿溝向東北登頂；（3）自大背尖沿山脊向北登頂；（4）自洪水口西南大榆木溝向西上山脊登頂?shù)取?/span>

........20180917公交到雙塘澗沿公路11.3km到京冀界東南側(cè)向東北登頂西大義尖后沿山脊向東北1.4km轉(zhuǎn)向東下景區(qū)到洪水口坐車回城（馬蜂窩攻略10566578，六只腳軌跡1923351），主要標(biāo)志點間距：雙塘澗（2.3km）小龍門村（5.2km）小龍門公園（3.8km）京冀界東南上山口（1.9km）西大義尖（1.4km）下馬威東北埡口（1.5km）聚靈峽奄庵石板路口（3.5km）洪水口。20190517為登大背尖自涿鹿坐班車到孔澗后替補公路6.6km到下馬威向東南上山連登西大義尖、大背尖下到小龍門村坐車回城（馬蜂窩攻略12818390，六只腳軌跡2655589），主要標(biāo)志點間距：孔澗（6.6km）下馬威路口（0.9km）下馬威東北埡口（1.4km）西大義尖（1.2km）大背尖（0.5km）南下小龍門景區(qū)埡口（0.7km）山脊碎石長城小埡口（1.9km）G109國道上山溝口（0.8km）小龍門村。

3、東靈山

........東靈山（E115°27'14.65"，N40°01'50.46"）為北京與河北界山，是北京第一高峰，海拔2303米，位于門頭溝洪水口村西北、江水河村西南。驢友穿越東靈山線路西側(cè)主要有孔澗東南G109國道邊的下馬威（驢友命名，非地名）、孔澗村（自孔澗向東上山脊時經(jīng)樹林邊小飛墓）、塔爾寺村；東側(cè)有洪水口、江水河、九龍洼等。

........20130817自駕到洪水口購票穿聚靈峽登頂東靈山后原路折返到洪水口取車回城（馬蜂窩攻略1372790）。20180910為爬班古寺山公交到江水河村向西再上東靈山后向北下大南溝到柳樹莊村食宿（馬蜂窩攻略10492774，六只腳軌跡1903021），主要標(biāo)志點間距：江水河（1.4km）景區(qū)上山口（1.8km）索道上站（2.0km）東靈山（1.9km）大南溝溝底（3.3km）公路上山口（1.1km）董家莊（1.6km）S241董家莊路口（1.0km）柳樹莊。

4、大榆木尖

大榆木尖（E115°27'47.10"，N39°58'42.92"）位于洪水口西南、小龍門村西北、小龍門林場東北、西大義尖東南，海拔約1435米。登頂路線：（1）自洪水口村南向西進(jìn)溝轉(zhuǎn)向南登頂；（2）自小龍門村向西北、大背尖向東到山脊埡口后向東南登頂?shù)取?/span>

5、兵山峰

........兵山峰（E115°30'12.67"，N40°03'50.58"）位于椴木溝西北、北靈山西南、塔爾寺東南、葦子村東門頭溝、涿鹿、懷來三區(qū)縣交界點，海拔約1779米。登頂路線：（1）自葦子村東南山脊向東北登頂；（2）自塔爾寺向東南上山脊登頂；（3）自北靈山沿山脊向西南登頂?shù)取?/span>

6、黃花梁

........黃花梁（E115°30'40.40"，N40°01'47.30"）為起于江水村東止于梨園嶺村西北的南北山脊，山頂平緩南北綿延數(shù)里，山脊兩側(cè)是白樺林，每到春夏遍地小黃花故稱黃花梁；最高點位于江水河?xùn)|側(cè)，海拔1889米。登頂線路：（1）自江水河村向東南繞向北登頂，（2）自江水河村北沿山脊向東南登頂，（3）自燕家臺沿山脊向西北轉(zhuǎn)向西登頂，（4）自梨園嶺沿山脊向北登頂，（5）自洪水口村南向東北上山脊后向北登頂。

........20160821公交到洪水口向東北進(jìn)大地溝上黃花梁南側(cè)山脊向北登頂黃草梁，之后向西北下到靈山停車場轉(zhuǎn)向南到江水河村食宿（馬蜂窩攻略5618102，六只腳軌跡974535），主要標(biāo)志點間距：洪水口（0.9km）大地溝口（2.8km）大地溝東側(cè)山脊（1.4km）長城敵樓（0.4km）山脊洪水口梨園嶺岔口（3.5km）黃花梁頂（1.9km）靈山停車場（0.3km）靈山景區(qū)岔口（0.5km）江水河。

7、大村子梁尖

........大村子梁尖（E115°30'51.68"，N39°57'37.96"）位于梁家山西南、瓦窯東南、齊家莊東北、白龍洼西北，海拔約1300米，頂有水泥定位墩。登頂路線：（1）自梁家山頂沿山脊向西南登頂；（2）自瓦窯到齊家莊翻梁村道埡口向東北登頂；（3）自白龍洼廢村向西北登頂?shù)?/span>。

20230428自齊家莊向東北7.2km登頂青包子尖，沿山脊向西1.9km登頂梁家山后轉(zhuǎn)向西南1.7km登頂大村子梁尖，之后向西南無路下切到山腰村道轉(zhuǎn)向南3.9km到齊家莊坐車回城（517戶外攻略59366，六只腳軌跡6897637），主要標(biāo)志點間距：齊家莊（3.7km）白龍洼（0.8km）郭家坑（0.9km）梁家山廢村（1.8km）青包子尖（1.9km）梁家山頂（1.7km）大村子梁尖（2.4km）溝中水泥路北頭（1.5km）齊家莊。

8、梁家山

........梁家山（E115°31'36.28"，N39°58'05.98"）位于燕家臺西南、梨園嶺東南、雙塘澗東北、杜家莊西北，海拔1402米。登頂線路：（1）自燕家臺向西南、梨園嶺向東南到段臺梁廢村后向西南登頂；（2）自杜家莊向西北、齊家莊向東北到郭家坑廢村繼續(xù)向東北上山脊轉(zhuǎn)向西登頂；（3）自雙塘澗和瓦窯村向東北、梨園嶺廢村向西南轉(zhuǎn)向東進(jìn)溝上山脊登頂。

........20170105公交到藥王廟轉(zhuǎn)向西南至梁家山東側(cè)埡口，太冷直接向南經(jīng)郭家坑轉(zhuǎn)向東南到杜家莊，因雪公交停運打車到齋堂食宿（馬蜂窩攻略6550481，六只腳軌跡1085438），主要標(biāo)志點間距：李家莊（0.8km）藥王廟（3.8km）溝中梨園嶺岔口（1.4km）段臺粱（0.7km）梁家山埡口（1.3km）郭家坑（3.0km）溝中大羊圈（3.6km）109國道溝口（1.3km）杜家莊（2.6km）百花山路口。20170205公交到齊家莊向東北經(jīng)白龍洼轉(zhuǎn)向北到梁家山廢村轉(zhuǎn)向西北登頂梁家山，自山頂向西南下溝經(jīng)瓦窯到雙塘澗坐車回城（馬蜂窩攻略6629483，六只腳軌跡1107936），主要標(biāo)志點間距：齊家莊公交站（3.7km）白龍洼（0.7km）郭家坑（0.9km）梁家山廢村（1.2km）梁家山頂（0.8km）溝底岔溝口（1.5km）瓦窯村北上山口（0.8km）瓦窯（3.4km）雙塘澗牌樓。

9、九山（該山位于懷來境內(nèi)）

........九山（E115°31'44.63"，N40°04'39.97"）又名韭山、韭菜山、北靈山，位于塔兒寺東南、椴木溝東北、麻黃峪西南，海拔1922米。沿東西向山脊還有被驢友命名的無名1、無名2等高山。最方便登山路線是從麻黃峪向南走小路上山，但驢友基本上是將其作為穿越線路的一部分，連接黃草梁與東靈山（江水河）等。

........20160822早自江水河向北過九龍洼向東北上山登頂九山，之后沿山脊向東南經(jīng)黃草梁南側(cè)下到柏峪徒步到爨底下坐車回城（馬蜂窩攻略5619950，六只腳軌跡975283），主要標(biāo)志點間距：江水河（2.4km）九龍洼（3.8km）夏子墓（1.5km）九山（4.5km）落葉谷埡口（3.9km）黃草梁東南岔口（3.4km）柏峪停車場（2.6km）柏峪村委會（5.5km）爨底下。

10、青包子尖

........青包子尖（E115°32'44.90"，N39°57'51.44"）位于段臺梁東南、臺上西南、青水鎮(zhèn)西北、梁家山東側(cè)，海拔1402米，頂有倒地鐵三腳架及磚垛。該山東北、東南側(cè)為大斷崖，登頂路線：（1）自段臺梁廢村向東南登頂；（2）自段臺梁梁家山廢村間山脊向東登頂?shù)?/span>。

11、酒簍坨A、酒簍坨B

........1992年版門頭溝地名志記載“酒簍坨海拔1611米，位于青水鎮(zhèn)北部”，網(wǎng)查有“燕家臺東北山巔像個酒簍，故稱“酒簍坨”線索，看等高線地圖燕家臺東北、柏峪隧道西北山包海拔位置均吻合（暫無登頂資料）；后有驢友登頂其北側(cè)1.2km、海拔約1686米山包發(fā)現(xiàn)有鐵三腳架，認(rèn)為這個山包是酒簍坨（這個山包在燕家臺是看不到的），為示區(qū)別暫將南側(cè)海拔1611米山包稱作酒簍坨A、北側(cè)海拔約1686米山包稱作酒簍坨B。

........酒簍坨A（E115°34'46.13"，N40°01'43.69"）位于燕家臺東北、柏峪西北、黃草梁西南，海拔1611米。登頂線路有：（1）自燕家臺向東北上山脊登頂；（2）自燕家臺到柏峪公路翻梁隧道口向西北上山脊登頂；（3）自實心樓沿山腰橫切向南、黃草梁西南角沿山脊向西南登頂?shù)取?/span>

........酒簍坨B（E115°34'50.66"，N40°02'20.00"）位于椴木溝東南、黃草梁西南、柏峪西北、燕家臺東北，海拔約1686米，頂有鐵三腳架。登頂路線：（1）自燕家臺向東北、柏峪隧道口向西北上山脊轉(zhuǎn)向北登頂；（2）自實心樓向東南、黃草梁西南角沿山脊向南登頂?shù)取?/span>

12、黃草梁

........黃草梁（E115°35'14.23"，N40°02'58.47"）位于柏峪西北、燕家臺東北、榆樹灣東南、劉家峪村西，海拔1737米，山頂東部有面積10平方公里的華北最大山頂草原十里坪，在山頂向西北還保存著一道雄偉的“七座樓”明長城，由沿字6-11號敵臺和一座巨大石砌敵臺組成，景象非常壯觀。登頂黃草梁線路較多：從沿河城向西走西大臺上十里坪、向西北繞走榆樹彎自落葉谷埡口向東南登頂黃草梁，從齋堂西北的柏峪向北，從北靈、韭菜山到落葉谷埡口向東南，從江水河向東過椴木溝、燕家臺走東龍門澗后向東北上山脊均可登頂。

........20141108自沿河城向西走龍門溝到榆樹灣轉(zhuǎn)向西南到落葉谷埡口，沿山脊向東南橫切黃草梁到玫瑰谷上公路徒步到齋堂回城（馬蜂窩攻略16593660，六只腳軌跡272510），主要標(biāo)志點間距：沿河城村西（4.4km）龍門口村西岔口（12.9km）榆麻岔口（2.7km）落葉谷埡口（8.6km）玫瑰谷門樓（1.4km）柏峪（5.1km）爨底下（8.6km）齋堂。20160822早自江水河向北過九龍洼向東北上山登頂九山后沿山脊向東南經(jīng)黃草梁南側(cè)下到柏峪徒步到爨底下回城（馬蜂窩攻略5619950，六只腳軌跡975283），主要標(biāo)志點間距：江水河（2.4km）九龍洼（3.8km）夏子墓（1.5km）北靈頂（4.5km）落葉谷埡口（3.9km）黃草梁東南岔口（3.4km）柏峪停車場（2.6km）柏峪村委會（5.5km）爨底下。

13、柏峪梁

........柏峪梁（E115°35'33.63"，N39°59'56.78"）又名柏峪西梁、西嶺、青巖尖、灰坨梁，位于柏峪西南、燕家臺東、李家莊東北，海拔1250米。目前網(wǎng)上沒有登頂參考軌跡，門頭溝百科中提到該山與梁家山、妙峰山、張家山、九龍山等屬于門頭溝海拔1000-1200米的第三級夷平面；看等高線地圖山梁南北兩端各有約1250米山包，中間標(biāo)注黑點山尖海拔不到1220米（探路僅到其南側(cè)埡口但確認(rèn)黑點處不是最高點），目前不確認(rèn)南北兩個山包哪個是柏峪西梁主峰（南側(cè)山包可自30km徒步路線山頂埡口向北登頂，北側(cè)主峰可自柏峪村南沿小路向西登頂）。

........20180918公交到李家莊向東北上山脊到柏峪梁南側(cè)埡口扣向東下溝到柏峪村南沿公路向東南到爨底下坐車回城（馬蜂窩攻略10569218，六只腳軌跡1924638），主要標(biāo)志點間距：李家莊（1.6km）溝中水泥路東頭（1.8km）南北山脊埡口（1.0km）溝中大斷崖（0.2km）徒步路線岔溝口（1.0km）柏黃口（1.6km）一線天（1.1km）柏峪臺路口（0.9km）爨底下。

14、灰金坨

........灰金坨（E115°36'53.41"，N40°05'24.06"）位于白羊石虎南側(cè)、新莊戶村西南、榆樹灣東北、八里石堂東北，海拔1685米，山頂東西相距900米兩個山峰，東峰為最高點、上有半人高水泥定位墩（西峰平坦海拔1644米）。登頂線路主要有：一是自白羊石虎西側(cè)山谷向東南登頂；二是自新莊戶村向西南登頂；三是自八里石堂廢村向西北登頂；四是自榆樹灣北拐角向東北上山脊登頂。

....................................圖8 白鐵山瓜曲草三棱坨穿越路示意圖

15、大頭慶

........大頭慶（E115°37'09.93"，N40°01'27.05"）位于柏峪村東北、川底下村西北、王大臺西南、天津關(guān)東南，海拔約1333米。自天津關(guān)北側(cè)埡口沿山脊向東南、柏峪村沿山谷向東北、瓜曲草沿山脊向西均可登頂。

........20180223公交到燕家臺沿公路向東北到玫瑰谷轉(zhuǎn)向北上山脊埡口，自埡口沿山脊向東南登頂大頭慶后向西南下溝到柏峪村南徒步公路到爨底下坐車回城（馬蜂窩攻略8517194，六只腳軌跡1537424），主要標(biāo)志點間距：燕家臺（3.9km）玫瑰谷門樓（1.3km）柏峪停車場（0.5km）王大臺埡口（2.1km）大頭慶（0.9km）下到溝中寬土路（1.5km）柏峪東南公路（2.6km）一線天西口（1.8km）爨底下。

16、瓜曲草

........瓜曲草（E115°38'57.14"，N40°01'05.64"）為本地村民稱呼，位于川底下（柏峪臺）村北、王大臺村南，三棱坨西南、白鐵山西北、大頭慶東側(cè)，海拔約1498米，是這幾座千米高山所在區(qū)域制高點。登頂該山線路主要有：（1）自東北劉家峪向南上山脊后轉(zhuǎn)向西南登頂；（2）牛戰(zhàn)村北沿山脊向西北到三棱坨后轉(zhuǎn)向西南登頂；（3）自白鐵山沿山脊向西北登頂；（4）自柏峪臺向東北可登頂?shù)赝径鄶嘌挛ｋU。

17、白鐵山

........白鐵山（E115°39'26.18"，N40°00'35.87"）又稱白帖山，位于門頭溝川底下東北、靈岳寺西北、王家山村西，海拔1442米，山頂有鐵三腳架和大水泥樁。登頂路線有：（1）自西北側(cè)瓜曲草向東南登頂；（2）自齋幽路郝家村北向西經(jīng)王家山登頂；（3）自齋堂向西北到靈岳寺向西北上山脊登頂。

........20150124公交到火村口沿齋幽路過牛戰(zhàn)轉(zhuǎn)向西北登頂三棱坨后向西南經(jīng)瓜曲草東側(cè)轉(zhuǎn)向東南橫切白鐵山經(jīng)靈岳寺到齋堂坐車回城（馬蜂窩攻略3284954，六只腳軌跡328978），主要標(biāo)志點間距：火村口（4.8km）郝家村西北西去王家山岔口（2.7km）牛戰(zhàn)村北去三棱坨岔口（4.0km）三棱坨（3.3km）瓜曲草（1.5km）白鐵山北側(cè)岔路口（2.5km）靈岳寺（4.9km）齋堂。20150215公交到火村口向北過郝家轉(zhuǎn)向西經(jīng)王家山登頂白鐵山、瓜曲草向西南下到爨底下回城（馬蜂窩攻略3304257），主要標(biāo)志點間距：火村口（4.8km）郝家村西北去王家山溝口（2.1km）王家山紀(jì)念碑（3.1km）白鐵山頂（1.4km）瓜曲草頂。

18、三棱坨

........百度地圖上在石河村西、劉家峪村南、王家山村北的東西山脊上有一座超過1300米高山三棱坨（E115°40'05.03"，N40°01'46.22"），登頂后測得海拔1305米。自牛戰(zhàn)村北沿山脊向西北2.4km到東側(cè)山包，上面僅有一個小水泥定位樁，自此山包沿山脊向西1.6km到最高山包，頂有鐵三腳架為標(biāo)志。登頂三棱坨路線主要有：（1）自牛戰(zhàn)村北公路盤繞處向西北沿主山脊4.0km登頂；（2）自劉家峪村向西南到瓜曲草山包北側(cè)埡口后轉(zhuǎn)向東北1km登頂（只看到山脊岔口，待驗證）；（3）自（王家山、靈岳寺到）白鐵山、瓜曲草后轉(zhuǎn)向東北登頂。

........20150124公交到火村口沿齋幽路過牛戰(zhàn)轉(zhuǎn)向西北登頂三棱坨后向西南經(jīng)瓜曲草東側(cè)轉(zhuǎn)向東南切過白鐵山經(jīng)靈岳寺到齋堂坐車回城（馬蜂窩攻略3284954，六只腳軌跡328978），主要標(biāo)志點間距：火村口（4.8km）郝家村西北西去王家山岔口（2.7km）牛戰(zhàn)村北去三棱坨岔口（4.0km）三棱坨（3.3km）瓜曲草（1.5km）白鐵山北側(cè)岔路口（2.5km）靈岳寺（4.9km）齋堂。

19、大尖崛

........大尖崛（E115°39'29.90"，N40°06'45.36"）位于上大水西北、黃土嘴東北、泥皮村南門頭溝懷來界梁上，海拔約1373米，頂有設(shè)有瞭望臺的鐵三腳架。登頂線路有：（1）自水峪口向東南登頂；（2）自安家漩向南、幽州村向西南、水湖溝西側(cè)山溝向西南到泥皮村后向南登頂；（3）自白羊溝向東北、自樺木桶向北、自上大水向西上到山脊埡口后向北登頂?shù)取?/span>

20、樺木桶

........樺木桶（E115°39'49.67"，N40°06'09.14"）位于大東宮東北、上大水西南、叉叉巖西北，海拔約1355米。登頂線路有：（1）自白羊溝黃土嘴村沿村道向東北過大東宮、自大尖崛向南、自檀木溝向西過上大水上到山脊埡口后向南登頂；（2）自叉叉巖沿山脊西北登頂?shù)取?/span>

........20190329公交到齋堂打車到獅子溝口，自此向西上山先登北側(cè)大尖崛、再登南側(cè)的樺木桶后原路返回獅子溝口徒步鐵路到向陽口食宿（馬蜂窩攻略12214190，六只腳軌跡2493044），主要標(biāo)志點間距：獅子溝口（走防火道8.4km）北粱頭（1.4km）大尖崛（1.4km）樺木桶（1.6km）上大水（走溝4.9km）獅子溝口（2.3km）上行35號隧道北口（3.0km）上行34號隧道北口（0.8km）向陽口。

21、叉叉巖

........叉叉巖（E115°40'27.07"，N40°05'47.01"）位于碾臺西南、上大水東南、大東宮村東、沿河口西北，海拔約1272米。登頂線路有：（1）自白羊溝向東北、大東宮巖山坡小路向東南、碾臺向西南上到山脊埡口后向西北登頂；（2）自大東宮與上大水間山脊埡口沿山脊向東南過樺木桶登頂?shù)取?/span>

22、沿河口北山

........沿河口北山（暫用名，E115°41'07.66"，N40°05'25.40"）位于沿河口西北、大東宮東南、對子港西南，海拔約1243米，頂有向東歪倒鐵三腳架及定位水泥墩。登頂線路有：（1）自白羊溝向東北、碾臺向西南、叉叉巖向東南到山脊后向東南登頂；（2）自沿河城下站西北側(cè)向西南登頂；（3）自沿河城村北向西北上山脊登頂?shù)取?/span>

六、門頭溝東北穿越路線

........齋幽路以東、南雁路西北的門頭溝東北區(qū)域主要有南大梁、學(xué)梁A、草皮嶺、天佑山、大坨、南山安、棋盤山、段葉臺、段葉臺后山、大安坨、筆架山、慶家坨、磨臍子山、學(xué)梁B、北嶺頭、清茶山、南嶺頭、皂王爺板、西刁窩梁、娘娘廟坨、東山尖、北大坨、南石嶺西峰、南石嶺東峰等千米高山。

....................................圖9 門頭溝東北區(qū)域穿越路示意圖

1、南大梁

........南大梁（E115°44'21.76"，N40°03'16.27"）又名書字嶺，位于門頭溝碣石村西北、林子臺東北、沿河城東南、東嶺村西南，海拔1101米，頂有鐵三腳架及刻有“煤京局”水泥定位墩。自林子臺村南路口向東北、碣石村西的狗牙山西北埡口向北拐向東北、沿河城村沿山脊向東南、自書字嶺東北沿寬土路向北和東嶺村西向南上山脊后轉(zhuǎn)向西南均可登頂。

........20160827公交到火村口沿齋幽路向北到石河?xùn)|轉(zhuǎn)向東北登頂南大梁，之后向西北下到沿河城食宿（馬蜂窩攻略5636591，六只腳軌跡978665），主要標(biāo)志點間距：火村口（8.4km）齋幽路8.3km處（2.7km）狗牙山西北埡口（2.9km）南大梁（3.3km）沿河城。20160919自軍響沿桑峪古道翻梁沿公路向西北到書字嶺村北轉(zhuǎn)向西北登頂南大梁，之后向東北下到東嶺村沿公路到向陽口食宿（馬蜂窩攻略5707883，六只腳軌跡#996260），主要標(biāo)志點間距：軍響（1.0km）桑峪門樓（4.3km）狗牙山桑峪古道埡口（1.0km）青楊路古道岔口（4.2km）書字嶺（2.5km）南大梁（1.6km）東嶺（8.8km）向陽口。

...................................圖10 門頭溝東北區(qū)域穿越路示意圖

2、學(xué)梁A

........不同版本地圖在圓臺東側(cè)和馬套西北有兩個學(xué)梁，人為在學(xué)梁后面添加AB以示區(qū)分。學(xué)梁A（E115°45'23.16"，N40°09'40.84"）位于圓臺子?xùn)|側(cè)、水頭村南、南石羊大裂谷景區(qū)西北門頭溝懷來界梁上，海拔約1589米。登頂路線有：（1）自西側(cè)圓臺自沿山脊向東登頂；（2）自水頭村東南沿山脊長城向西南登頂?shù)取?/span>

3、草皮嶺

草皮嶺（E115°45'25.11"，N40°03'01.94"）位于碣石村北、書字嶺村東、珠窩村西，海拔1008米，頂有水泥墩/鐵三腳架殘留角鐵。登頂路線：（1）自書字嶺到楊樹地翻梁埡口向東南登頂；（2）自避靜寺沿山脊向西南登頂?shù)取?/span>

20240213自駕到書字嶺村東北山脊埡口后向東南900米登頂草皮嶺，之后返回取車去往下一山峰北大坨（517戶外攻略59615，六只腳軌跡7703748），全程有模糊羊道無任何難度。

4、天佑山

........天佑山（E115°45'20.83"，N40°08'13.42"）位于向陽口北、幽州村東南、蘆子水廢村東北，海拔1535米，頂有高程碑及觀景平臺。山頂西南坡為海拔1420米的蘆子水廢村，這里傳說蕭太后在此短居用過的梳妝臺。自齋幽路沿水湖溝向東、向陽口向北、馬套村沿南石洋景區(qū)向西、水頭村向東南翻廣坨山東北側(cè)圓臺進(jìn)南石洋景區(qū)均可登頂。

........20160920早自向陽口向北上山登頂蘆子水后沿景區(qū)道路到馬套村轉(zhuǎn)向東北翻梁9.7km到馬刨泉坐車回城（馬蜂窩攻略5710415，六只腳軌跡996820），主要標(biāo)志點間距：向陽口（1.6km）溝中去蓋不嚴(yán)岔口（3.5km）蘆子水黑溝埡口（2.7km）蘆子水吊橋（1.6km）蘆子水東北涼亭（2.3km）百林谷入口（2.9km）筆架山岔口（5.4km）景區(qū)大門（3.8km）大鎮(zhèn)路馬套岔口（1.7km）大鎮(zhèn)路馬刨泉岔口（4.2km）馬刨泉。

5、大坨

大坨（E115°45'21.93"，N40°07'11.08"）位于蘆子水村南、南山安西北、向陽口村北、佛巖溝東側(cè)，海拔約1474米。登頂路線：（1）自向陽口向北進(jìn)溝走西側(cè)溝向東北登頂；（2）自佛巖溝向東北到溝腦轉(zhuǎn)向東南登頂?shù)取?/span>

6、南山安

........南山安（E115°46'04.42"，N40°06'52.61"）位于向陽口東北、天佑山東南、棋盤山正西，海拔約1405米（源于哲學(xué)家北京-門頭溝-向陽口-南山安-黑溝埡口-環(huán)形穿越軌跡最高海拔）。自向陽口東北蓋不嚴(yán)（大悲巖）向東北、黑溝埡口向東南、棋盤山沿山脊向西可登頂。

7、棋盤山

........棋盤山（E115°46'53.51"，N40°06'56.88"）位于門頭溝區(qū)向陽口東北、馬套西南、馬家套西北，海拔1434米，頂有鐵三腳架，因其南側(cè)山梁有形如棋盤巨石得名。自向陽口向東北、青沙口和馬家套村向西北、馬套村向西南、南山安向東均可登頂。

........20170414早自向陽口向東北經(jīng)蓋不嚴(yán)登頂南山安，之后沿山脊向東再上棋盤山后向東北下山經(jīng)大村到馬刨泉坐車回城（馬蜂窩攻略6881558，六只腳軌跡1188784），主要標(biāo)志點間距：向陽口（3.4km）蓋不嚴(yán)（1.3km）南山安（1.7km）棋盤山（4.8km）馬套村南（3.3km）得勝寺（3.2km）楊村環(huán)島（4.2km）馬刨泉。20200524自駕到馬套村南向西上山再登棋盤山后向東200米登頂段葉臺，沿山脊向東北遇斷崖原路下山取車回城（馬蜂窩攻略19577032，六只腳軌跡3503080），主要標(biāo)志點間距：馬套村南上山口（1.5km）山脊埡口（2.4km）半山腰廢屋（1.7km）棋盤山（0.2km）段葉臺（0.8km）段葉臺后山西南斷崖（0.4km）切到軌跡處（4.2km）溝底水泥路西頭。

8、段葉臺

........段葉臺（E115°47'02.18"，N40°06'58.88"）位于馬套西南、棋盤山東200米、青沙口西北，海拔約1426米，頂有水泥定位墩及鐵三腳架殘留角鐵。該山位于棋盤山東側(cè)200米山脊拐角，四周陡峻自棋盤山東側(cè)埡口沿山脊向東百米即可登頂。

9、段葉臺后山

........段葉臺后山（E115°47'14.88"，N40°07'16.07"）位于青沙口西北、馬套西南、段葉臺東北、大安坨南側(cè)，海拔約1395米。該山四周陡峻多斷崖，本人曾自段葉臺沿山脊向東北到山頂西南200米處無法繞過斷崖而返；小驢友父子再去自東南側(cè)沿山梁向西北成功登頂。

........20200524自駕到馬套村南向西上山再登棋盤山后向東200米登頂段葉臺，沿山脊向東北遇斷崖后向南切上軌跡原路下山取車回城（馬蜂窩攻略19577032，六只腳軌跡3503080），主要標(biāo)志點間距：馬套村南上山口（1.5km）山脊埡口（2.4km）半山腰廢屋（1.7km）棋盤山（0.2km）段葉臺（0.8km）段葉臺后山西南斷崖（0.4km）切到軌跡處（4.2km）溝底水泥路西頭。

10、大安坨

........大安坨（E115°47'29.17"，N40°07'37.85"）位于馬套西南、段葉臺東北、南石羊大裂谷景區(qū)東南側(cè)，海拔約1367米。該山四周陡峻多斷崖，目前僅有北京小驢友父子自馬套村南沿溝向西上至山頂南側(cè)埡口后轉(zhuǎn)向東北登頂一條參考軌跡（六只腳軌跡3973965）。

11、筆架山

........筆架山（E115°47'37.92"，N40°09'29.31"）位于馬套村西北、鎮(zhèn)邊城西南、水頭村東南，海拔1448米，因梁上柱柱孤巖得名筆架山。登頂筆架上最后50米須攀巖而上，山頂為米寬的瘦脊。站在山頂可北望延懷盆地中的官廳水庫、西南可辨東靈山、老龍窩、百花山等。自鎮(zhèn)邊城向西南、南石洋大峽谷景區(qū)內(nèi)向東北均可登其山脊。

........20160927自幽州向東進(jìn)溝轉(zhuǎn)向東北登頂廣坨山向東北到圓城子轉(zhuǎn)向東南到景區(qū)筆架山岔口，轉(zhuǎn)向東北登頂筆架山下到鎮(zhèn)邊城回城（馬蜂窩攻略5731910，六只腳軌跡1002931），主要標(biāo)志點間距：幽州村（5.6km）河湖溝廣坨山岔口（4.4km）廣坨山頂（1.5km）圓城子（2.2km）景區(qū)河北界（3.7km）筆架山岔口（2.6km）筆架山埡口（2.7km）鎮(zhèn)邊城。

12、慶家坨

........慶家坨（E115°47'24.94"，N40°05'29.09"）位于向陽口東南、珠窩村北、青沙口村西，海拔約1067米。山頂四周多懸崖峭壁，目前只有北側(cè)山脊埡口東南側(cè)沿山脊向西南登頂一條參考軌跡。

........20190330早自向陽口沿溝向東翻梁轉(zhuǎn)向西南上山脊登頂慶家坨后原路返回向陽口坐車回城（馬蜂窩攻略12217934，六只腳軌跡2494726），主要標(biāo)志點間距：向陽口（2.3km）溝中攔沙壩（0.3km）北去棋盤山上山口（1.5km）慶家坨北側(cè)山脊埡口（0.3km）埡口東側(cè)上山口（1.1km）慶家坨（5.6km）向陽口。

13、磨臍子山

........磨臍子山（E115°47'52.30"，N40°09'15.22"）位于馬套村西北、筆架山東南、鎮(zhèn)邊城西南，海拔約1454米。登頂線路有：（1）自鎮(zhèn)邊城向西南到筆架山東側(cè)埡口后沿山脊向東南登頂；（2）自馬套向北沿溝轉(zhuǎn)向西北、自南石洋大裂谷景區(qū)凡塵谷向東北上山脊登頂?shù)取?/span>

14、學(xué)梁B

........不同版本地圖在圓臺東側(cè)和馬套西北有兩個學(xué)梁，人為在學(xué)梁后面添加AB以示區(qū)分。學(xué)梁B（E115°48'21.28"，N40°08'33.01"）位于南石羊大裂谷東北側(cè)、馬套村西北、北石洋溝西南、磨臍子山東南，海拔約1319米。登頂路線有：（1）自馬套村東北沿小路向西北上自學(xué)梁所在山脊東南端后向西北上山脊登頂；（2）自南石羊大裂谷景區(qū)凡塵谷向東北、沿北石洋溝向西北、磨臍子山沿山脊向東南到山脊埡口后向東南登頂（未驗證）。

15、北嶺頭

北嶺頭（E115°48'00.85"，N40°05'01.89"）位于清茶山西北、慶家坨東南、青沙口西南，海拔約1010米，頂有鐵三腳架殘留角鐵/水泥墩。登頂路線：（1）自清茶西側(cè)山脊向北登頂；（2）自慶家坨沿山脊向東南登頂；（3）自道嶺后廢村西南上山脊后轉(zhuǎn)向北登頂?shù)取?/span>

20240402早坐M22到付家臺找車到珠窩村，向東北上山2.9km到珠聶06線塔后向東北1.7km登頂北嶺頭，之后沿山脊向南1.6km登頂清茶山，向東南1.5km登頂南嶺頭后返回清茶山向西南3.2km下到珠窩村找車回付家臺坐M11回城（517戶外攻略59659，六只腳軌跡7851315），主要標(biāo)志點間距：珠窩（1.1km）寬土路東北頭石壺（1.8km）珠聶006線塔（1.8km）北嶺頭（1.6km）清茶山（1.5km）南嶺頭（1.5km）清茶山（0.7km）珠聶006線塔東側(cè)三岔口（2.5km）珠窩。

16、清茶山

清茶山（E115°48'19.05"，N40°04'23.83"）位于珠窩東北、南嶺頭西北、北嶺頭東南，海拔1067米，頂有珠聶007高壓線塔。登頂路線：（1）自珠窩村沿溝向東北登頂；（2）自北嶺頭沿山脊向南轉(zhuǎn)向東登頂；（3）自九河溝沿山脊高壓線塔向西南登頂?shù)取?/span>

20160215公交到付家臺沿公路10.4km到珠窩轉(zhuǎn)向東北上山登頂清茶山后向東下到九河溝再沿水泥路11.4km回到付家臺坐車回城（馬蜂窩攻略5393224，六只腳軌跡838154），主要標(biāo)志點間距：付家臺（4.7km）莊戶洼岔口（5.7km）珠窩東南涼亭（3.6km）清茶山（2.8km）723村道上山口（6.7km）莊戶洼岔口（4.7km）付家臺。

17、南嶺頭

南嶺頭（E115°48'48.26"，N40°03'55.64"）位于珠窩東北、清茶山東南、九河溝西南、莊戶洼西北，海拔約1097米，頂為巨石砬子。登頂路線：自珠窩向東北、北嶺頭向南、九河溝向西南登頂清茶山后沿山脊向東南登頂。

18、皂王爺板

........皂王爺板（E115°48'57.03"，N40°09'06.05"）位于馬套東北、西刁窩梁西北、鎮(zhèn)邊城村南門頭溝懷來界梁上，海拔1280米。目前網(wǎng)上沒有登頂軌跡，看等高線地圖登頂線路有：（1）自京冀界碑北側(cè)沿溝或鎮(zhèn)邊城東南沿山脊向西南登頂；（2）自磨臍子山沿山脊向東登頂?shù)龋ň打炞C）。

19、西刁窩梁

........西刁窩梁（E115°49'38.88"，N40°08'03.84"）位于馬套村東北、大村西北、馬刨泉西南，海拔1000米頂有水泥墩。此山只在阿堅資料中被提及，本人2017年12月23日獨自完成自北側(cè)馬套路松樹林向南0.9km登頂、沿山脊向東南1.1km下到溝底又1.8km到馬上路的探路，除北側(cè)山坡較陡外小路痕跡還算明顯無難點。

........20171223公交到馬刨泉向西翻粱到馬套東北沿溝向東南登頂西刁窩粱，之后向東南下溝經(jīng)大村到芹峪口坐車回城（馬蜂窩攻略8111548，六只腳軌跡1484257），主要標(biāo)志點間距：馬刨泉（4.2km）大鎮(zhèn)路馬刨泉岔口（1.6km）大鎮(zhèn)路馬套岔口（1.2km）馬套路上山口（0.9km）西刁窩粱（3.1km）馬大路進(jìn)山口（1.3km）大村北口（12.1km）芹峪口。

20、娘娘廟坨

........娘娘廟坨（E115°50'49.26"，N40°09'01.03"）位于鎮(zhèn)邊城東南、馬刨泉村西、楊村西北的門頭溝昌平懷來交界處，海拔1011.5米，山形如方饅頭。登頂線路有：（1）自馬刨泉向西溝向西南上山梁防火道向西北登頂；（2）自馬刨泉鎮(zhèn)邊城間翻梁埡口沿山脊向東南登頂；（3）自大鎮(zhèn)路京冀界向東北直切登頂?shù)取?/span>

........娘娘廟坨地圖無標(biāo)僅出現(xiàn)在懷來縣志中，20180429公交到馬刨泉沿水泥路向西南上山脊登頂娘娘廟坨后原路返回馬刨泉回城（馬蜂窩攻略9117185，六只腳軌跡1624022），主要標(biāo)志點間距：馬刨泉（1.4km）水泥路上山口（1.4km）山脊下溝岔路口（0.5km）娘娘廟坨（0.5km）山脊下溝岔路口（0.4km）溝中寬土路（0.3km）溝中水泥路（2.4km）馬刨泉。

21、東山尖

........東山尖（E115°52'35.51"，N40°06'47.00"）位于大村村東、楊村東南。田莊村西北，為高芹路東側(cè)南北山脊最高點，海拔1198米，頂有平地圓水泥墩，西南1km山包上有高高信號架；山脊東西北三側(cè)均為懸崖峭壁無路可上，自大村田莊間山脊埡口沿山脊明顯小路向東北1.5km可登頂。

........20160816公交到田莊沿蔣溝向西北上山脊到東山尖西南埡口向西下溝到大村徒步公路5.6km到馬刨泉坐車回城（馬蜂窩攻略5600765，六只腳軌跡971633），主要標(biāo)志點間距：田莊（6.0km）蔣溝北頭水泥池（1.7km）東山尖西南埡口（0.6km）東山尖西南山包（0.6km）東山尖西南埡口（1.6km）大村東北路口（5.6km）馬刨泉。20161128自芹峪口徒步公路12km到大村向東上山登頂東山尖，向北遇斷崖（可自東側(cè)繞下）原路返回大村徒步公路到馬刨泉回城（馬蜂窩攻略6359468，六只腳軌跡1053851），主要標(biāo)志點間距：芹峪口（11.9km）大村東南路口（1.8km）大村田村間山脊埡口（1.5km）東山尖頂（1.5km）大村田村間山脊埡口（1.4km）高芹路21km處（5.2km）馬刨泉。

22、北大坨

北大坨（E115°53'12.21"，N40°07'11.21"）位于東山尖東北、房良村東、白瀑寺西、淤白西北，海拔約1117米。該山除山頂東南側(cè)外皆為絕壁斷崖，登頂路線：（1）自東山尖向東北、大村向東繞至山頂東南側(cè)崖根后向北攀上山脊向西登頂；（2）自房良向東上至山脊埡口后向東南橫切、淤白村沿下馬嶺溝轉(zhuǎn)向西南到山頂東側(cè)埡口，貼南側(cè)崖根向西200米后向北攀上山脊轉(zhuǎn)向西登頂。

20240213打卡草皮嶺后自駕到房良村北，停車沿水泥路寬土路向東南3.5km上至北大坨北側(cè)山脊埡口，看北大坨北側(cè)和西側(cè)均為斷崖無法上下后原路返回房良村北取車回城（517戶外攻略59617，六只腳軌跡7703746），主要標(biāo)志點間距：房良村北路口（1.3km）水泥路寬土路三岔口（2.1km）溝中三岔口（1.1km）北大坨北側(cè)山脊埡口。20240304蘋果園坐M16到淤白村，向西北進(jìn)下馬嶺溝4.5km向西南上山0.9km登頂北大坨，原路返回淤白村搭車10km到芹峪口坐M22路回城（517戶外攻略59633，六只腳軌跡7753286），主奧義標(biāo)志點間距：M16淤白公交站（0.8km）溝中鐵柵欄門（1.7km）溝中大院南頭（1.9km）翻梁去白瀑寺岔路口（0.1km）水泥路岔溝口（0.9km）軌跡上山溝口（0.1km）上山小路岔口（0.5km）山頂東側(cè)山脊埡口（0.4km）北大坨（6.3km）M16淤白公交站。兩次探路走下來看，北大坨四周斷崖無法上下，唯有山頂東側(cè)山脊南側(cè)崖根略緩可上下，正確打開北大坨方式：上山繞到北大坨東側(cè)山脊南側(cè)崖根，向北找地方上到山脊上（上山脊有兩層小斷崖很危險，最好拉繩子保護(hù)），沿山脊向西登頂，之后原路返回上山脊崖根處。

23、南石嶺西峰、南石嶺東峰

........南石嶺隔高芹路與被測北西嶺/北齊嶺相對，南石嶺有東西相隔1.3km雙峰，南石嶺西峰（E115°53'19.18"，N40°08'14.31"）位于了思臺西南、高芹路埡口南側(cè)、楊村東北，海拔約1087米，頂有“T”形水泥界樁；南石嶺東峰（E115°53'53.44"，N40°08'05.77"）位于了思臺西南、白瀑寺西北、房良東北、馬刨泉東南，海拔約1083米。

........南石嶺西峰登頂路線：（1）自高芹路翻梁埡口沿山脊向南800米登頂；（2）自房良村北向東進(jìn)溝轉(zhuǎn)向東北上至山脊埡口后向西登頂?shù)龋荒鲜瘞X東峰/金城山登頂路線：（1）自高芹路翻梁埡口沿公路向東南600米后向南進(jìn)溝、自房良村北向東進(jìn)溝轉(zhuǎn)向東北上至山脊埡口后向東南登頂；（2）自了思臺向東南、白瀑寺向北上至山脊埡口后沿綠化小路向西登頂?shù)取?/span>

........20200510自駕到北齊嶺觀景臺后向東南登頂南石嶺東峰，原路返回山脊埡口向西登頂南石嶺西峰后沿山脊向北回到北齊嶺觀景臺取車回城（馬蜂窩攻略19427335，六只腳軌跡3463676），主要標(biāo)志點間距：北齊嶺觀景臺（0.6km）南去南石嶺溝口（0.4km）山脊埡口（0.6km）南石嶺東峰（0.6km）山脊埡口（0.7km）南石嶺西峰（0.8km）北齊嶺觀景臺。

24、狗牙山

........狗牙山是起于碣石村西南、止于桑峪村東北碣石嶺別稱，因山脊險峻、形似狗牙，被稱為狗牙山，其主峰位于最西北端，海拔960m。狗牙山是北京周邊十大奪命戶外路線之一，京城戶外驢友間曾廣為流傳“不到狗牙，視你沒爬”。登頂狗牙山線路主要有：（1）西側(cè)齋幽路的8.3km處、10.3km處；（2）東南側(cè)109國道上有軍響、桑峪、法城口、青白口；（3）東北側(cè)的碣石村和珠窩等。

...................................圖11 狗牙山及周邊區(qū)域穿越線路示意圖

七、門頭溝東部穿越線路

........G109國道以北、南雁路東南的門頭溝東部區(qū)域距離京城較近，習(xí)慣上將西六環(huán)以西地跨昌平、海淀、門頭溝三區(qū)與小西山相望的海淀后山平原地區(qū)西側(cè)山體稱為大西山（主要與小西山區(qū)別，非地理上的太行山北端西山概念），這片區(qū)域有高家山、張家山、李家山、孫家山、禪房后山、妙峰山、跑馬場、陽臺山、蘿卜地南尖、蘿卜地中尖、蘿卜地北尖、鳳凰嶺等十座千米高山。區(qū)域植被覆蓋率高，風(fēng)景秀麗，幾百年來形成了以妙峰山娘娘廟為終點的多條上香古道。此外還有妙峰山、鳳凰嶺、白虎澗、鷲峰、陽臺山公園等景區(qū)及陽臺山主峰南側(cè)的千畝玫瑰園。

....................................圖12 大西山區(qū)域穿越線路示意圖

1、高家山

........高家山（E115°56'10.63"，N40°01'46.93"）圖標(biāo)長安嶺，位于河南臺村東、安家莊西北、張家山南，海拔約1084米，頂有定位水泥墩。高家山、張家山、孫家山所在山脊因連接雁翅與狼兒峪，又稱狼雁小道。自河南臺向東北、十八潭向北、張家山向南、炭廠村向西南、黃臺向西北均可登頂。

2、張家山

........張家山（E115°55'56.94"，N40°03'06.58"）又稱馬連鞍梁，位于河南臺村東北、大溝村西、南山村東南，海拔1178米，頂有定位水泥墩。登頂線路有（1）河南臺向東、黃臺村向西北上山脊后向北，（2）南雁路上的田莊村向東南過南山村上山脊，（3）禪房和郎兒峪等走山脊向西南，（4）炭廠村沿溝向西北上山脊等。

3、李家山/勒馬鞍梁

........李家山（E115°56'15.36"，N40°03'55.14"）又名勒馬鞍梁，位于孫家山西南、神泉峽西北、張家山東北、田莊東南，海拔1060米。登頂路線：（1）自孫家山沿山脊向西南、張家山沿山脊向東北登頂；（2）自田莊東南南山村向東、神泉峽景區(qū)向西北登頂?shù)取?/span>

4、孫家山/丈耳坨

........孫家山（E115°57'22.58"，N40°04'08.46"）又名丈耳坨，位于泗家水村南、大溝村西北、南山村東北，海拔約1127米，頂有倒地鐵三腳架。自張家山沿山脊向東北、禪房村北沿山脊向西南、泗家水向東南、大溝村向西北均可登頂。

........20141116公交到河南臺向東上山脊連穿高家山、張家山、孫家山、妙峰山、跑馬場、陽臺山、蘿卜地北尖到北安河坐車回城（馬蜂窩攻略3241473，六只腳軌跡284828），主要標(biāo)志點間距：河南臺臨時站（4.5km）高家山（3km）張家山（3.5km）孫家山（3.1km）禪房后山（2.4km）禪房村東公路口（2.3km）妙峰山（4.0km）陽臺山（2.4km）蘿卜地北尖東側(cè)（6.5km）北安河。

5、禪房后山

........禪房后山（E115°58'52.26"，N40°04'55.31"）位于韓臺東南、瑯洞東北、禪房西北、狼兒峪西南門頭溝昌平界梁上，海拔約1003米。登頂線路有：自菩薩崖向南、禪房向北上山脊轉(zhuǎn)向西、瑯洞向北上山脊轉(zhuǎn)向東北皆可登頂。

6、妙峰山

........妙峰山（E116°00'50.59"，N40°04'21.55"）位于門頭溝澗溝西北、禪房村東、活山澗村西南，海拔1291米，山頂有信號發(fā)射塔，以金頂廟會著稱，東南山腳澗溝村是我國（食用）玫瑰之鄉(xiāng)，登頂妙峰山線路主要有：澗溝村向西北、陽臺山向西南、禪房村向東、郎兒峪向東南。

7、跑馬場

........跑馬場（E116°02'32.85"，N40°05'02.26"）位于大風(fēng)口西南、澗溝村東北、活山澗村東南，海拔1238米，頂有門頭溝、海淀、昌平三區(qū)界碑（又稱三界碑）。登頂線路有：（1）自鳳凰嶺和車耳營到大風(fēng)口后向西南登頂；（2）自陽臺山向北轉(zhuǎn)向西北登頂；（3）自活山澗向南、澗溝向北到白宮茶棚后向東登頂?shù)取?/span>

8、陽臺山

........陽臺山（E116°02'48.19"，N40°04'45.03"）又叫東大坨、西大尖，位于七王墳村西、澗溝村東北、活山澗村東南，海拔1276米，是俯瞰海淀后山地區(qū)的絕佳觀測點，山頂常有滑翔傘愛好者活動。登頂線路有（1）自鳳凰嶺和車耳營到大風(fēng)口后向西南登頂，（2）自澗溝村、妙峰山到白宮后轉(zhuǎn)向東南登頂，（3）自灰峪、陳家莊、大覺寺、鷲峰公園到廟洼后向西北登頂，（4）自七王墳、涼水背到棋盤（瞭望臺）向北登頂。

........本人2013-2016年曾經(jīng)十幾次穿越大西山區(qū)域，相關(guān)攻略見：2013-2014年大西山穿越路線小結(jié)（馬蜂窩攻略2874825）及相關(guān)具體線路攻略。

9、蘿卜地南尖、中尖、北尖

........蘿卜地南尖（E116°03'01.82"，N40°03'28.97"）位于棲隱寺東北、澗溝東南、冷風(fēng)口西北，海拔1153米，頂有鐵三腳架；蘿卜地中尖（E116°03'19.15"，N40°03'41.32"）位于澗溝東南、蘿卜地北尖與蘿卜地南尖之間，海拔1159米；蘿卜地北尖（E116°03'35.34"，N40°03'51.29"）位于陽臺山和鷲峰公園西、廟洼南側(cè)，海拔1146米，頂有測風(fēng)塔及瑪尼堆。三座山峰同脊距離很近，自澗溝村向東南、廟洼向南、鷲峰公園向西、蘿卜地埡口向西北、仰神寺向北均可登頂。

........20140301自陳家莊向北上山過馬鞍山轉(zhuǎn)向西北經(jīng)仰神寺再向北登頂蘿卜地南尖、中尖、北尖到棋盤石向東下到西埠頭坐車回城（馬蜂窩攻略2999622），主要標(biāo)志點間距：陳家莊（1.2km）陳家莊村西北上山口（7.6km）南轉(zhuǎn)坨灰峪岔口（1.0km）馬鞍山北十字口（5.4km）蘿卜地西十字岔口（0.6km）蘿卜地南尖（1.4km）蘿卜地北尖（1.9km）棋盤東北瞭望臺（5.9km）醇親王墓（3.6km）346路西埠頭。

10、上香古道

........妙峰山知名主要是因為娘娘廟香火旺，幾百年來形成了多條上香的古香道，古香道也成為驢友穿越線路的重要組成部分。目前仍存的有6條，自北向南分別為：

........（1）老北道：從昌平區(qū)聶各莊村開始，過車耳營、涼水背、大風(fēng)口茶棚、白宮（磕頭嶺茶棚）到娘娘廟，全程約14km。

........（2）中北道：從海淀區(qū)北安河村開始，經(jīng)陽臺山公園、廟洼（妙兒洼）、澗溝村到娘娘廟，全程12km。這條香道是歷史最悠久的一條香道，其中陽臺山公園到廟洼一段古香道（造價很高，又名金階）很陡，據(jù)說當(dāng)年慈禧太后上妙峰山進(jìn)香就是走的這條道。

........（3）中道：從大覺寺開始，經(jīng)妙峰古道牌樓、冷風(fēng)口（蘿卜地埡口）、蘿卜地、澗溝村到娘娘廟，全程約13.5km，其中從妙峰古道牌樓到冷風(fēng)口一段很陡，是爬山最艱苦一段。

........（4）中南道：從門頭溝灰峪村開始，途徑仙人洞、大石子、六郎塔、櫻桃溝村、仰山、澗溝村到娘娘廟。這條香道已經(jīng)荒廢，僅有驢友經(jīng)常走灰峪到蘿卜地埡口10km一段。

........（5）南道：從門頭溝三家店開始，途經(jīng)琉璃渠、龍泉務(wù)、西北澗、十八盤、大水泉、桃園、南莊、櫻桃溝、搶風(fēng)嶺、澗溝村到娘娘廟，這條路已被公路代替，不在驢友徒步路線中。

........（6）西道：又稱后山道、嶺西道，從門頭溝下葦?shù)殚_始，途經(jīng)水花峪、上葦?shù)椤⑶屣L(fēng)庵、十八盤、跨拉鞍、大云寺到妙峰山的靈官殿，這條路線走的驢友不多。

11、小西山

........小西山以香山為中心，東依京密引水渠，西臨永定河三家店水閘，南達(dá)模式口，北至溫泉鄉(xiāng)；由兩條大致東西、南北走向的山脈成一"X"形，中間交叉于舊望京樓南側(cè)打鷹洼，除西北方向小小五山脊是小路（正修防火道）外，其他三個方向山脊上都有防火水泥路，間或山谷中的小路，形成了密集的大小道路網(wǎng)絡(luò)。沿南北、東西主山脊穿越被驢友成為香山（小西山）大十字，行走山脊之上，凡京郊西北，盡收眼底：西可鑒永定之秀水，南可慕原首鋼之雄姿；東南俯瞰頤和園、遙視北京城；北有海淀后山正建新城；西北有鷲峰、陽臺山、鳳凰嶺諸山呼應(yīng)。

......................................圖13 小西山區(qū)域穿越線路示意圖

（紅色區(qū)域為軍事禁區(qū)，盡量不要穿行）

附件1：收集的門頭溝區(qū)千米高山地圖資料

（門頭溝區(qū)域地圖）

（小龍門林場西北側(cè)的西大義尖海拔數(shù)據(jù)）

（門頭溝齋堂西北部區(qū)域）

（門頭溝齋堂西北部區(qū)域，海拔1722米的北靈山是驢友稱呼，正名應(yīng)該是九山）

（門頭溝齋堂東北部區(qū)域）

（門頭溝東部區(qū)域）

（黃草梁海拔有1737、1733米兩個數(shù)據(jù)）

（門頭溝峰口庵周邊的九龍山及絕石梁）

（門頭溝千靈山/馬鞍山海拔數(shù)據(jù)及周邊淺山）